▼健康になる方法が沢山あるのはナゼ？

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どうも、ダイエットインストラクター清水です。

さてあなたは、不思議に思ったことはないでしょうか？

ダイエットって、色々な方法がありますよね？

そして、健康になる方法も色々あります。


ある人は、「腸が大事だ」と言います。

そしてある人は、「血流が大事よ」と言う。

他のある人は、「血糖値に気をつけろ」と言い。

また他の人は、「自律神経が大事」だと言っている。


ナゼこんなに、健康になるための方法があるのでしょう？

理由は２つあります。


一つは、「その方法で健康になったから」です。

ダイエットの場合は、「その方法で痩せたから」となります。

ただこの場合、それを読んだあなたに効く方法かどうかは未知数です。


それからもう一つの理由は、「その方法が得意分野だから」です。

腸について語っている人は、腸が専門であり、自律神経を語っている人は自律神経を整えることで心とカラダを整える方法に精通しています。


これは逆にいうと、その分野"以外"のやり方は「よく分かっていない」人が多いです。

以前お伝えした「医師」の場合も、それぞれの専門分野における「カラダの治し方」についてはプロでも、こと栄養に関しては「よく分かっていない」人が多いです。

腸や自律神経を語る人についても、そのほとんどは栄養については「よく分かっていない」人が多いです。


そして私の場合は、たとえば腸のことや自律神経、血液や血流などについては、これまでマニュアルの中でお伝えしてきたこともあるので必要な知識は兼ね揃えています。

その上で今やっているのは、その従来持っていた知識や経験に対して「分子栄養学」をどうつなげていくかを模索しているところです。


私は「物事の根本」を抑えるのが好きです。

オセロで例えると、自分が白だとして、白をここにおけば、そこからつながる黒がパタンパタンと全部裏返るような根本になることがら。

些末なことをツツくのではなく、「結局、ここが一番大事だよね」という部分はどこか？

それをいつも考えています。


そして、人間の「心もカラダ」も「食べた物からできている」。

ですからカラダに入れるものが一番大事だと考えて、「分子栄養学」を今の自分のメインに据えています。


ですからこれを今度は「島」に例えると、「分子栄養学」をメインアイランドとして、その周りに「今まで蓄えた知識と経験」という島がたくさんある状態。

その島々に対して、「分子栄養学」から橋を渡しています。

腸と分子栄養学や、自律神経と分子栄養学をつなげると、これまで見えてこなかったことがより深く鮮明に分かるようになってくる。

そういった話も、今後はしていきたいと思いますので、楽しみにしていてくださいね。

それでは今日も一日、楽しくお過ごしください。
では。(^▽^)／



ダイエットインストラクター清水

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