自分の生活に取り入れるべきもの

───────────────[PR]─
５８歳やくみつる、朝型生活の秘密？
約１５日分がお試し５００円。

やくみつる大絶賛の商品はこちら▼
http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0672
─[PR]───────────────


【　自分の生活に取り入れるべきもの　　化粧道をゆく　１０４８号　】


From:化粧師・吐夢(とむ)
ヒカリノモリ・アトリエより



あーまた週末、、、



台風来そうです〜



やんなっちゃいますね！
(ｏ´･ω･｀) ｺﾏｯﾀﾓﾝﾀﾞ


雨風が強くなると危険ですから、
当然外出を控えるしかありません。

先週もパソコンの前に座って、
ずっと仕事していました。


でも実は、吐夢が熊本地震以来、
ずっと意識しているのは、、、


長時間、椅子に座らないこと


なんです。(=ﾟωﾟ)ﾉ


"３３分"で区切って
ストレッチをしています。

３０分じゃなく「３３分」って
ところが「なんで？」ですが。

別に４０分でもいいんですけど、

要するに、、、


「６０分座り続けたら健康を害す」


ということですね。

色んな学者さんが研究しているので、
これは間違いないみたいです！

というか、、、僕なんか、
何時間も同じ場所で仕事に没頭する
クセがついていたからこそ、

目を患い、肩も上がらなくなった

のですから。

身をもって実感しています！


問題は車の運転です。


例えば、熊本から福岡市内まで

高速道路で１時間半。

大分まで２時間半。

これ、、、３０分毎に休憩って、


取ってませーーーん！！！
(ノД`)・゜・。


乗り物だって同じこと。


飛行機で大阪に出張する時は、
椅子に座ること約１時間。

東京までなら１時間半。


悪天候で機体が揺れたら、、、


立つことさえできません！！！


こうして"エコノミークラス症候群"
に陥るわけですね。



変な言い方ですが、


頑張って休憩しようっと！
(*´ω｀*)




【　追　伸　】


椅子に座り続けた時の、病気のリスクは、
１時間を越えると急に高くなるそうです。

でも、これまで「座り続ける生活」を
繰り返して来たわけですから、それを
変えるとなるとなかなかできません。

お化粧する時の「力加減」においても、
習慣になったものをリセットするのは
本当に難しいです！

でもあえてそこに挑まないと、
老化を遅くすることはできません。



▼美しさの根っこにあるのは何？
http://www.u-honpo.com/wp_content.php?p=1212




このメルマガやあなたのお化粧について
何か疑問に思うことなどありましたら、
このまま返信して頂くか・・・もしくは、


◎メール　mailto:soudan@u-honpo.com

◎FAX 096-233-3753


まで気軽にお問い合わせください。

それではまた。(-ω-)/　失礼しました。m(__)m


*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:


あなたを美しくすることに超真剣！
５５歳　化粧師・吐夢は今日も全力投球です！

化粧師・吐夢 メイクアップ・アトリエ

熊本県菊池郡菊陽町光の森4-9-1
Tel 096-233-3761 Fax 096-233-3753

mailto:keshow@u-honpo.com


●登録解除はこちら
http://www.mag2.com/m/0000108733.htm


*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎化粧道をゆく
のバックナンバーはこちら
⇒ http://archives.mag2.com/0000108733/index.html?l=ime079d841

◎化粧道をゆく
の配信停止はこちら
⇒ http://www.mag2.com/m/0000108733.html?l=ime079d841

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●幸せを引き寄せるメール
http://www.mag2.com/w/0001024083.html　　日刊

毎朝７時に配信します。ゴールデンセレブヒーリング創始者本藤弘美があなた
の人生をより豊かに幸せにするハッピーナビゲーション情報をお届けします。
夢を叶えたい人、幸せになりたい人、心身共に健康になりたい人、人間関係を
良くしたい人、豊かになりたい人に。読んでいると波動が上がります。
ＧｏｌｄｅｎＣｅｌｅｂとは黄金の祝福。あなたの成功を祝福します。あなた
にすべての安らぎと愛と豊かさと幸せがやってきます。

★発行者webもご覧ください↓
http://goldenceleb.sakura.ne.jp/


───────────────[PR]─
【疲れ目にお悩みの方へ】
目の疲労感を改善する
機能性表示食品をご存じですか？

http://i.mag2.jp/r?aid=Ma0670
─[PR]───────────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━
●高城剛氏「選挙前とか必ず北のミサイルが来るよね(笑)その理由を日本人は誤解してる」
http://i.mag2.jp/r?aid=a59e0188980f66

●秋山まりあ氏「悩みは存在しないものです。"100%自分原因説"をご存じないですか？」
http://i.mag2.jp/r?aid=a59e01889822f6

●福嶋隆史氏「ひどい授業の教師が多い。まずは先生の能力UPが急務」
http://i.mag2.jp/r?aid=a59e0188988887

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━