乾燥肌や枝毛が多くなる原因

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【　乾燥肌や枝毛が多くなる原因　　化粧道をゆく　１０８５号　】


From:化粧師・吐夢(とむ)
ヒカリノモリ・アトリエより



にく〜。



食べてます？



僕は月に１回くらい、、、

近所のステーキ店で、
大きいサイズを注文します。

以前は時間を見つけて
自分で肉を焼いていましたが、

その時は、、、


片面だけしっかり焼く


というワザを使っていました。

ひっくり返してすぐ火を止め、

余熱。

スーパーで買った安い肉も、
これで美味しくジューシーに！


でも、、、

脂が体内に取り込まれるので、

「太りやすい」

とか

「飲み会でしか食べない」

という女性は多く、、、

近年のデータでは、
動物性たんぱく質の摂取量が
非常に低いらしいです。

で、この数値が低いと、

美しさが損なわれるんですって！
( ゜Д゜)

乾燥肌や枝毛が多くなるんだとか。


そうならないように、
あなたももっと肉を食べましょう！

脂肪燃焼にいいＬ−カルニチン
というのが多く含まれる

「赤身肉」がオススメとのこと。



それではここで問題です。

美しい肌や髪のために、赤身肉と
一緒に食べたほうがいい野菜は、

次の３つのうちどれでしょうか？


１．ニンジン（カロチンたっぷり）

２．アスパラガス（カリウム豊富）

３．パプリカ（ビタミンＣが豊富）


正解は、、、



「３」のパプリカです。


美しい肌の元になっているのが、
体内で作られるコラーゲン。

肉で摂取するたんぱく質と、
パプリカに含まれるビタミンＣで
たくさん生成されるそうです。

Ｃを含むパプリカは、
「赤色」が一番多く「黄色」が二番。

ピーマンだとかなり落ちます。
(=゜ω゜)ノ


「芯抜き」がめんど臭いですが、、、

さっそく買いに行かなきゃ！


以上、

「肉と野菜のレポート」でした。



今日あたり、、、


肉、ガッツリいっときます？
(*´▽｀*)




【　追　伸　】


草食男子、肉食女子と言われますが、
脂を気にして肉を食べない女性は、
思ったよりもかなり多いようです。

お化粧においては、「油分」が
見た目の美しさを決定付けます。

だから、パウダーだけのお化粧は、
「乾燥する」という理由以外に、

パサパサしてメイクが美しくない

ということがあげられるのです。

お化粧は「さっぱり仕上げ」ではなく、
「しっとり仕上げ」ということを
よく覚えておきましょう！



▼ドロリとしていてなかなか出て来ないもの
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