さあ、夏本番は目の前です!!
ダイエットの準備は、もうお済みですか?
もしまだなら、「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」で、あなたも夏までに、理想の体重体型を手に入れませんか?
「プレミアムコース」(50,000円)「ハイエンドコース」(19,800円)「スタンダードコース」(9,800円)(全て税込)の3コースの中からお選びいただけます。
⇒ http://nostressdiet.com/1-5m5kg.html
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こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。
さて、今回のダイエット成功者は、これまでダイエットに大金を掛けてきた女性の話です。
いきなり質問ですが、あなたはこれまでの人生で、ダイエットにいくらお金を使ってきましたか?
実は、今回紹介する大松みどりさんは、これまでダイエットに200万円掛けてきたそうです。
べつに整形をしたとかではなく、「エステ」や「下着」「ダイエット食品」等、いろいろ試してきた結果、いつの間にかその金額になっていたとのこと。
大松さんの話
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「セルライトを流すエステはムクみしかとれず、効果なし。
最終的には、体全体のケアが必要と言われました。
それがしたくないから、エステに通ってた訳なのに。
信じれなくなり、やめました。」
「体型を良くしてくれるといわれる下着もたくさん買ったけど、効果はまったくありませんでした。」
「ダイエット食品のおかゆ、クッキーは、おかゆは量が多いし、おかずも食べたかったので、たとえ一食でも置き換えるのが難しかったです。
クッキーはお菓子として食べるならまだしも、食事として食べるにはやはりもの足りなかったです。」
「ジョギングシューズも買いましたけど、仕事から帰ってきて、わざわざ外に走りに行く元気はありませんでした。」
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ということで、ことごとくうまくいかなかったそうです。
しかし、三年前の春に転機が訪れました。
フラダンスを習いだした大松さんは、夏のイベントに向けて、絶対にダイエットをやらなければならない状況になりました。
そこで大松さんは、その時点で既に2年間読んでいた、このメールマガジンの、清水式ダイエットプログラムに申し込むことを決めたのです。
「最初はストレスなく痩せるなんて信じてなかったけど、メールマガジンに書かれてることはいつも腑に落ちていたので、とにかくこのダイエットを始めてみました」。
申し込んで数日後にマニュアルが手元に届き、まずは一通り読んでみたところ、「一つ一つのやることの意味がきちんと説明してあり、なんでも疑問に思う私には助かりました」という感想は持ったそうです。
そして、「マニュアルに書かれているように、やりたくないことは全くしませんでした」との言葉通り、「できること」、「やれること」だけを始めてみたそうです。
大松さんの話
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「このダイエットは縛られることが少ないのがよかったです。
おかしオッケー。
お酒もオッケー(笑)。」
「私が守ってきたのは、30回噛んで飲み込むこと。
炭水化物はなるべく押さえること。
水分をとること。
食べる時においしい、お腹イッパイと言うこと。
運動は1日6分だけすることです。」
「疲れてしたくないときは本当に運動もしなかったので、ストレスになりませんでした。」
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結局、その年の6月から8月の間の、たった2ヶ月間で53.0kgから46.0kgになった大松さん。
一緒にフラダンスをしている周りの人からも「やせたね」と言われて本当に嬉しかったそうです。
どうやって痩せたの?と聞かれることに快感を覚えた大松さんは・・・
「自慢気に、"よく噛んで、ちょっとした運動しかしてないよ"と言ってました。
痩せてからは、洋服ももっと体のラインがわかるのが欲しいぐらいでした。
もっと見て、見て!!と言う感じです。」と大喜び。
そして、写りはあまりよくありませんが、コチラ↓が痩せる前と後の大松さんの写真です。
お腹の薄さに注目!!
⇒ http://nostressdiet.com/koe/daimatsusan.html
大松さんが唯一悔やむのは、「もっと早く始めていれば、エステとかダイエット食品に余計なお金を払わずに済んだのに」ということ。
「1回1回は安く感じても、けっきょく払ったお金を考えると、清水さんのダイエットの方が全然安くすみました。」
「せっかくメールマガジンで知っていたのだから、もっと早くはじめればよかった、というのは今でもちょっと後悔してます。」
「でもさいごには痩せられたわけだし、清水さんの丁寧な対応、優しさがダイエットをしていく中でパワーになりました。
よいきっかけを与えて下さってありがとうございました。」
さあ次は、これを読んでいるあなたの番です。
無駄なお金や時間をかけてしまう前に、ぜひ正しい選択をしてくださいね。
「清水式ダイエット」における上位部門である「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」で、あなたも理想の体重体型を手に入れませんか?
「プレミアムコース」「ハイエンドコース」「スタンダードコース」の3コースの中からお選びください。
⇒ http://nostressdiet.com/1-5m5kg.html
◆これまで清水式ダイエットで成功してきた人たちの一部です↓
※毎日、少しずつ変わっていることに気づきましたか?
■「52歳でも自分のペースで痩せられた」
北海道 井崎貴子さん(52)
身長: 156cm
54.6kg⇒49.6kg:5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isakisan.html
■「ポッコリお腹が、平らになりました!」
鹿児島県 久良木沙織さん(43)
身長: 164cm
58kg⇒54kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kurakisan.html
■「お腹がスッキリしました!」
神奈川県 宮本和彦さん(39)
身長: 177cm
75.2kg⇒69.0kg:6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/miyamotosan.html
■「ダイエット再開後、1ヶ月で6kg痩せました!」
島根県 牧瀬理恵子さん(37)
身長: 165cm
74g⇒68kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/makisesan.html
■「52歳でも、お腹は引っ込みます!」
愛媛県 大須賀良子さん(52)
身長: 166cm
49.6kg⇒45.3kg:4.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/oosugasan.html
■「40代でも、14kg以上痩せられました!」
青森県 山城千恵さん(43歳)
身長: 157cm
体重: 61kg以上⇒47kg:14kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yamashirosan.html
■「下腹のお肉が見事に無くなりました♪♪」
滋賀県 松井由梨可さん(15)
身長: 165cm
体重: 58kgkg⇒47.2kg:10.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/matsuisan.html
■「店員さんに「細すぎですよ!」と言われました!」
大阪府 芦屋玲奈さん(19)
身長: 157cm
体重: 48kg⇒44kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/ashiyasan.html
■「お腹が引っ込んで、くびれ復活です!」
大分県 君島聡美さん(43)
身長: 151cm
体重: 43.3kg⇒41.5kg:1.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kimijimasan.html
■「ポッコリお腹が凹んでスッキリしました!」
北海道 中山佳奈子さん(42)
身長: 152.4cm
体重: 50.0kg⇒44.8kg:5.2kg減
⇒ http://www.nostressdiet.com/nakayamasan.html
■「5日目で2.8kg痩せました!」
栃木県 蒼井佐恵子さん(18)
身長: 160cm
体重: 57.7kg⇒50.2kg:7.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aoisan.html
■「コブシ一つ分、お腹が引っ込んだ!」
滋賀県 星野美佳子さん(41)
身長: 155.6cm
体重: 52kg⇒45.9kg:6.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/hoshinosan.html
■「46歳でも7.4kg痩せました!」
岡山県 西城都さん(46)
身長: 156cm
体重: 57.24kg⇒49.8kg:7.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saijousan.html
■「バストは変わらずにウエストがすっきり!」
千葉県 金森由紀恵さん(24)
身長: 152cm
体重: 52kg⇒47kg:5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kanemori.html
■「飽き性の私にはピッタリでした」
滋賀県 今井沙里奈さん(21)の声はコチラ
身長: 156cm
体脂肪率: 25.6%⇒19.8%:5.8%減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/imaisan.html
■「産後5ヶ月から始めて、引き締まった体になれました」
鹿児島県 新庄陽菜さん(30)
身長: 154cm
体重: 53kg⇒46kg:7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinnjousan.html
■「最近"綺麗になった"と言われます」
富山県 石野さゆりさん(19)
身長: 155cm
体重: 58kg⇒53kg:5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isinosan.html
■「お酒を飲みながらでも痩せられました」
秋田県 新庄聡美さん(37)
身長: 166cm
体重: 54.5kg⇒51kg:3.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinjousan.html
■「9kg痩せて自分に自信が持てました!」
神奈川県 斉藤正義さん(20)
身長: 172cm
78kg⇒69kg:9kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saitousan.html
■「運動嫌いの私でも痩せることができました!」
千葉県 安永美澪さん(18)
身長: 165cm
体重: 52kg⇒48kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yasunagasan.html
■「「痩せたねぇ」って友達に言われました!!」
埼玉県 井上悠子さん(27)
身長: 158cm
体重: 68kg⇒58kg:10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/inouesan.html
■「1週間で2kg減りました!」
静岡県 佐藤茂美さん(27)
身長: 154cm
体重: 50.5kg⇒48.5kg:2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/satousan.html
■「細いジーパンがはけるようになりました!」
青森県 福本さやかさん(25)
身長: 152cm
体重: 46kg⇒43kg:3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/fukumotosan.html
■「サプリなんかより安上がり!」
神奈川県 飯野晴恵さん(44)
身長: 156cm
体重: 53kg⇒49kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iinosan.html
■「同姓から「痩せた?」って言われるのは格別にうれしい!」
埼玉県 三条るみさん(31)
身長: 164cm
体重: 66.2kg⇒60kg:6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sanjousan.html
■「痩せにくい体と言われてたのに10kg減!」
鳥取県 木下直美さん(35)
身長: 150cm
体重: 57kg⇒47kg:10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kinoshitasan.html
■「やりたくないことはやらずに痩せた!」
青森県 大松みどりさん(27)
身長: 154cm
体重: 53kg⇒46kg:7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/daimatsusan.html
■「何しても変わらなかったお腹が凹みました!」
北海道 内藤明日香さん(22)
身長: 151cm
体重: 43.6kg⇒40.2kg:3.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/naitousan.html
■「2ヶ月で6kgのダイエットに成功!」
佐賀県 本島友里恵さん(25)
身長: 163cm
体重: 54kg⇒48kg:6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/motojimasan.html
■「一人目の妊娠前よりも体重が減りました」
愛知県 相笠真木子さん(44)
身長: 154cm
53kg⇒47kg:6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aigasasan3.html
■「美しいお腹とくびれが手に入りました!」
福岡県 朝長怜奈さん(22)
身長: 151.8cm
43.9kg⇒40.9kg:3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tomonagasan.html
■「たった2kgで、こんなにお腹が引っ込みました」
新潟県 副島亜香里さん(44)
身長: 164cm
52kg⇒50kg:2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/soejimasan.html
■「めんどくさがりの私でも16kg痩せた!」
静岡県 飯田沙羅さん(19)
身長: 164cm
体重: 74.0kg⇒58.0kg:16kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iidasan.html
■「ポッコリお腹が引っ込みました!」
新潟県 佐山明美さん(27)
身長: 153.5cm
体重: 44.8kg⇒41kg:3.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sayamasan.html
■[まるで別人のようにお腹が・・・」
愛知県 沢村詩織さん(41)
身長: 176cm
66.6kg⇒59.6kg:7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sawamurasan.html
■「ブヨブヨお腹が、スッキリしました!」
神奈川県 田名部みゆきさん(30)
身長: 164cm
体重: 55kg⇒51kg:4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tanabesan.html
■「2ヶ月で10キロ減りました!」
宮崎県 坂本佳穂さん(33)
身長: 170.5cm
78g⇒68kg:10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sakamotosan.html
■「自分のペースで8.3kg痩せました!」
大阪府 湯浅智也さん(40)
身長: 170cm
75.3kg⇒67kg:8.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yuasasan.html
■「50歳のタブタブぽっこりお腹が、9.8kg痩せてスッキリ!!」
鳥取県 朝霞優子さん(50)
身長: 150cm
54.2kg⇒44kg:9.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/asakasan.html
■「ボヨンとしたお腹がスッキリ」
香川県 後藤麻里子さん(49)
身長: 163cm
55.9kg⇒50.8kg:5.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/gotousan.html
メールマガジン誌上でお答えする質問を受付けています。
件名を「ダイエット質問」として
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までお送りください。
※全ての質問にお答えできるとは限りませんので、ご了承ください。
それでは、これからも一緒に顔晴っていきましょう。
では。(^▽^)/
ダイエットインストラクター 清水一成
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