▼食欲と意思の弱さについて

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こんばんは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

もしあなたが、これまでダイエットに挫折したことがあったとしたら・・・

その理由って、一体なんでしたか？


ダイエットに挫折する理由は沢山ありますが、一番多いのは、意思が弱かったから、です。



でもこれ、もっと正解にいうと、意思が弱かったと『思い込んでる』だけです。

本当は、あなたの意思が弱かったわけではありません。


生物として、どうしても抵抗できない食欲というのがあります。

その食欲が湧いてきたら、どんなに意思の強い人も、抗うことはできません。


そんな強い食欲と、どうやって戦えばいいのか？


答えは、


戦わないことです。


つまり、食欲が湧いてから『さあどうしよう』と頑張るのではなく・・・

そんな強い食欲が、湧かないようにする、ということです。


だって、その方が楽じゃないですか？

余計な食欲が湧かなければ、たとえ意思が弱くても、ダイエットに成功することができます。


みんな色々と誤解していますが、ダイエット成功に、意思の強さは必要ありません。


ですからもしあなたが、今まで意思が弱くて挫折したと思っているなら・・・


今度はぜひ、意思が弱くても痩せるダイエットを選んでみてください。



その方法について詳しくは11月23日に発売開始の「メヴィ・ダイエット」の中でお伝えしています。

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それではこれからも、一緒にがんばっていきましょう。
では（＾∇＾）／



ダイエットインストラクター清水一成


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