■Yuki式：ドラマを見るのがしんどい

今日も忙しいな・・・・。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご質問はLINEからどうぞ！
→　http://deepknowledge.lolipop.jp/cs/131/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


第３４８８号＜スマホを休む＞


あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：スマホを休む


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【潜在意識を書き換えて自己実現するアプリ】
GooglePlay
http://deepknowledge.lolipop.jp/cs/496/

iPhone
http://deepknowledge.lolipop.jp/cs/497/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



昨日に引き続き、読者さんからいただいた
ご相談に答えたいと思います。


（Yukkoさん）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人がマイナスの状況になるのを正視できない。
（ドラマの話ですが、何とも不安な気持ちになって、スイッチを切ってしまいます。）
これって、現実の自分自身に対してもあるかもしれない、
と最近思うようになりました。マイナスのことを、
ちょっとごまかして、しっかり見ないようにして心の安定をはかろうとしている。
（偽の安定なんだけど、ちょっと見、そうでないと安心するって、
なんて変なの！？と思ってしまいました。）


結果を出して少しずつでも変わっていける自分になりたいと思っているのに、
なかなかうまくいきません。

（安定したプチ幸せの状態から抜け出ようとしない。
「ああしたい」「こうしたい」と思ってるはずなんだけど、
そういう気持ちを一切無視して行動する自分がいるし、
そのことを、私って駄目だと嘆くこともしない。そういう自分なのに、
性懲りもなく、また「ああしよう」「こうしよう」と前向きに考えようとする（そういう振り？）。
また、前向きな振りをすることで満足しちゃってるのかな？と
初めてそう思いました。本当にそうしたいと心から思ってるわけではない、
ということになるのでしょうか。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



この方の説明がわかりやすいので、
お答えできることたくさんあるのですが、


誌面の関係で限られていますので、
一点だけアドバイスを書きたいと思います。



まず、

「人がマイナスの状況になるのを正視できない。」

ですが、これ、最近多いみたいです。


人がマイナスになる状況だけでは無く、
ライバル同士で争ったり、

誰かに追いかけられたり（？サスペンス、ホラーなど）


そういったハラハラドキドキ、心配したりというのが
しんどくてドラマや映画を観たくない人が増えているようです。



この原因は「疲れ」です。


コロナが始まってから不安や恐怖が多く、
自覚していないところで精神的な疲れが溜まっていて、


ドラマとか映画を観たくない状態になっているそうです。



なので、アドバイスとしてはまず休んでみてください。



スマホを見ない日を作るとか、
ボーッとするとか。


スマホを見ない日を作るのはかなりお勧めです。


日本人は世界でもトップ3に入るスマホ依存症で
ずっとスマホを見ていますが、


脳に与えるダメージは計り知れないので、
意図的に見ないようにしてみてください。




追伸：

昨日は子供を外で何回も遊ばせたのに
まったく昼寝もせず23時まで寝てくれず、

本当に子供の体力ってすごいなと思いました・・・・。


背中が痛い。



【豪華特典あり！アンケート】
あなたのダメなところ/弱みはありますか？
⇒　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cfreAs
------------------------------------------------
横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/
お問い合わせ：yamatonadeshiko2004@gmail.com
------------------------------------------------

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001243210.html?l=ime079d841