■Yuki式：精神的に強くなる4つの方法

キツイこと、多いですからね。

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第３５６９号＜精神的に強くなる４つの方法＞


おはようございます、今日は土曜日ですから
動画をご紹介したいと思います。


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精神的に強くなる4つの方法
https://youtu.be/nM5-SURRT50
（全部字幕ついてるので音無しでも見られます）
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精神的に強くなるというのは
根性論ではどうにもなりません。



脳科学的、心理学的に強くする必要があります。


その方法をカンタンにできるように説明してますので、
必ず見てくださいね！




追伸：

昨夜は子供がどうして一緒に寝たいという事で、
私のベッドで寝たのですが、

案の定夜中にベッドから落ちました。

その前には踵落としをお腹に食らいました。
寝相悪すぎる。汗



追追伸：

12月が始まって残りも１ヶ月切りましたね。
残り、スパートかけていきましょう！





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