■Yuki式：一年で最強の開運日にインスタ終了

インスタグラムが使えなくなりました。

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第３６６３号＜その場で跳ねる＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：その場で跳ねる



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今日は銀行に行こうと思っていたのですが、
祝日であることをすっかり忘れていました・・・・。


厳密に言うと祝日なのは思い出したけど、
銀行が休みであることと紐づいていませんでした・・・。



そして朝起きたらインスタグラムが
「不正ログインがあったので・・」とログインできず、

パスワード変更もできない状態です。
アカウント死んだかもしれないですね・・・・。



さて、いろんなことが起こりますが、
あまり長く引きずらないことが大事ですよね。



なぜかっていうと人間は確実にいつか死ぬので、
今日といういう1日も、それまでの大事な1日だからです。



悩むよりは楽しく過ごしたいじゃないですか。



ですから、落ち込むことがあっても
すぐに切り替えることが大事です。



私がおすすめするのは

・その場でジャンプ
・縄跳び
・トランポリン


です。



とにかく跳ねるんですよ。


そうすると嫌なことがあっても切り替えやすくなります。




慣れてくると、
その場でジャンプしている自分を
イメージするだけで切り替えられるようになります。



ぜひ普段からやってみてくださいね。




追伸：

今日は午後に動画の撮影に行かなくては行けないので、
その時点でアカウントが戻らない場合、

そのアカウントをスパッと捨てて
新しいアカウント作ります。






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