☆ 大掃除 ☆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　

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　　　　　　　　　 ☆　大掃除 ☆
　　　　　　　　
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こんばんは　セラピストの大河原です。

久しぶりの発行となってしまいました(^_^;)

すいません。

年末の大掃除は終わりましたか？

ついでに自分のカオとカラダもしっかり

大掃除しましょう。

カオはしっかり洗顔しましょう。

ホホなどはよく汚れが落ちていますが下あごなどの周りは

落としきれずにひどい人は角栓になっている人もいるので

気を付けたいものです。

お正月休みはできればすっぴんで過ごして

肌を休ませるといいんですけどね。

カラダは普段通り、空腹時に果物を食べて酵素をよく

補給してください。

コタツでみかん！これが一番ですかね。

あと一番気を付けてもらいたいのはお酒の飲みすぎですね。

アルコールは大量の酵素を消費してしまいますから。

カラダの大掃除は目の前のご馳走とアルコールで

無理そうですね（笑）

まぁ最後くらい羽目を外してもバチはあたりませんよね。

今年一年、メルマガをご愛読いただきまして本当に心から感謝いたします。

来年も楽しく書いていきますのでまたお付き合いください。

では良いお年を(^-^)ノ~~　

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