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こんにちは！
尾崎です。
今日は、会議など。
合間に代々木公園へ行きます。
こちらのイベントに塚田農場が
本日〜14日まで出店してますので、
お時間ある方よかったら。
https://kyushu-yoyogipark.com/
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第1720号 2024年10月11日
書き出して当てはめる
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■やることは、
増えていく一方。
時代は変化し、
あれもこれも、
学ばなければならない。
■片付けても片付けても、
仕事は減ることがない。
そうすると、
何が起こるか。
混乱です。
■あれもやらないといけないのに、
突貫の別件が入ってくる。
とてもじゃないけれど、
こなせるわけがない。
■メールもどんどん溜まっていく。
さばくだけで1日が終わる。
朝から晩まで、
暇がない。
■果たして、本当にそうでしょうか。
勝手に思い込んでいるだけかもしれません。
そんなときには、まず、
やるべきことを、
ひたすらに書き出してみる。
■そして、書き出したことを、
カレンダーに書き込む。
どの時間帯に、
どの仕事を進めるのか。
あらかじめ予定に組み込んでしまいましょう。
■そうすると、案外、
やることは多くなかったりする。
脳が混乱していて、
キャパオーバーになっているだけ。
■書き出すことで、
脳のメモリを解放してあげましょう。
それだけでスッキリします。
見えないから不安になるし、
見えないから混乱するのです。
騙されたと思って、
まずは紙ベースでいいので、
どんどん書き出してきましょう。
■勉強も同じです。
難関試験になるほど、
とにかくやることが膨大。
あれもこれも、
やらなければなりません。
■そのまま勉強に臨むと、
別のことが引っかかり、
集中力も低下しがち。
毎朝、その日にやるべきことを、
書き出してしまい、
時間にあてはめる。
■あとは粛々と、
そのとおりにやるだけです。
他のことを考えなくてよくなり、
スッキリ、集中もできます。
いわゆるシングルタスクにできるわけですね。
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■今日の話は、
過去に営業でバリバリ働いていた方が、
たくさんのメールや案件を
さばくために用いていた方法。
試してみていただければ。
【やることを出して当てはめあと集中】
今日も人生と勉強を楽しみましょう！
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【ご意見・ご感想、お待ちしています】
皆さまの、率直なご意見、ご感想、
こんな内容が読みたい！
などなど、ぜひお聞かせください。
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お気軽によろしくお願いいたします！
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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）
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