本当はいっぱいあるんですが１つだけご紹介。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３９６号＜音読しろ＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：音読しろ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あの人仕事できないよねー
あの人勉強できないよねー
って人いますよね。
そういう人って
「指示したことをちゃんとできない」
じゃないですか。
昨日もある動画編集会社の担当者と
仕事の依頼でビデオ会議したんですが、
私：至急動画の編集をお願いしたいんですが。
担当者：はい、弊社は・・・・・・・・・・・・・
：：：：：：：：：：：：
（途中略、10分くらい喋る）
ということで動画編集御用命の際はいつでもお声がけください。
私：いやだから至急すぐにお願いします。
（最初に言ったやん）
撮影済みの動画もあります。
みたいなやり取りで暗雲が立ち込めています。
こういう人って頭が悪いのかと思っていたのですが、
子供を育ててみて分かったんですよ。
必ずしもそうではないと。
子供が育つとき、脳も育つわけですが、
脳の中にあるいろんな部署が連携していくんですよね。
なので不思議なのが、聴力に全く問題がなくても
耳から入った情報をしっかり受け止めて、
処理して、
行動に移す、
判断に移す
っていろんな部位の連携が出来上がってないと
まるで聞こえていない状態みたいになるんです。
大人になるにつれて上手くいくんですけどね。
しかし！！
大人になってもこれがうまくいってない人がいます。
耳から入った情報
目から入った情報
が、その後脳の中でうまく連携プレーできてなくて
結果的に「あいつできない奴」になっているケースも多々ある気がします。
これをトレーニングする方法は
私が調べただけでも結構あるんですが、
一番簡単で安上がりな方法を特別に書きます！
それが、
音読
なんですよ！！！！！
これが一番安くて良いです。誰でもできるし。
あと、肺活量アップ、横隔膜運動としてもいいですよね。
学生の頃音読しましたよねー
あれ良いんですよ。
お勧めは毎日30分ですかね。
理想としては、音読を録音して聞いてみてください。
びっくりするくらい間違えてますので。
音読間違い率を判定してくれる
AIとかあるといいですね！
追伸：
インスタに新しい動画をアップしました！
■たらたら歩いていると脳が小さい説
https://doll-ex.jp/L3149/u729/222101
これ、キツイですよね・・・・
歩く速度で脳の容積が・・・・・。
Yuki日報：
下半期のレバ会のテーマを考えたり、
黄金の報酬回路のコンテンツを作ったり、
特大プロジェクトのチェックをしたり、
目標達成コーチ養成講座の新コンテンツの構想を練ったり、
リール動画の原稿を考えたり、
最近逃避行のように料理を作り過ぎてしまうので
今日からもうちょっとシンプルな献立で時短します。
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2026年3月13日金曜日
【会計士進化論2238】終えるは難し
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--
こんにちは！
尾崎です。
今日は、歌のレッスン、
打ち合わせなど。
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
第2238号 2026年3月13日
終えるは難し
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■昨年11月に
意気揚々と
入会したFEELCYCLE。
退会してきました。
■結局、行ったのは、
5回くらい。
今年に入ってからは、
1回も行っていませんでした。
■肉離れを起こしてしまい、
ランニングに支障があると思ったのと、
やっぱり面倒だったり、
実はそこまで楽しくなかったり。
■先月時点で、
解約しようかとも
思っていたのですが、
キャンペーンで
入会していたこともあり、
退会には解約金が。
■それで意思決定を
つい先延ばししてしまいましたが、
意を決して、退会したのでした。
■行かない店に
月会費を払い続けるより、
解約金を払ったほうが、
圧倒的に良いです。
■頭ではわかっていても、
いざ実行するとなると、
難しいものですね。
投資の損切りも
似たようなものなのでしょう。
■始めるは易く、
終えるは難し。
撤退の意思決定こそ、
難しいものである。
それを実感したのでした。
■それにしても、
店舗に行かないと
退会できないシステムは、
やはり不都合すぎますね。
通わなくなったからやめたいのに、
行かなきゃいけないというのが、、、
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【始めるよりも終えるほうが難し】
今日の腹筋ローラー30回予定
今日も人生と勉強を楽しみましょう！
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【ご意見・ご感想、お待ちしています】
皆さまの、率直なご意見、ご感想、
こんな内容が読みたい！
などなど、ぜひお聞かせください。
このメールに直接返信いただければ届きます。
お気軽によろしくお願いいたします！
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もし届いていない号があれば、
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その場合、別アドレスで再度ご登録をお願いします。
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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）
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2026年3月12日木曜日
【会計士進化論2237】適応していく生き物
「共通言語」を持ちたいご友人等への
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こんにちは！
尾崎です。
今日は、会議、ベースのレッスン、
会食など。
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
第2237号 2026年3月12日
適応していく生き物
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■2月下旬に
インフルエンザにかかってから、
一気に体力が落ちました。
■3月に入り、
ランニングの頻度を
高めているのですが、
最初の1週間は、
息も絶え絶え。
■以前ならラクに
走れていたペースでも、
苦しく感じる日が
続きました。
■10日ほど経ち、
最近、ちょっとずつ、
変化を感じています。
■ゆっくりラクに走っているつもりでも、
思った以上に速いペースに
なっていることが増えたのです。
頻度を高めて、
コツコツ走っていたので、
体が適応してきました。
■勉強も、そういう面がある。
最初はしんどくても、
続けていると、
適応してくる。
勉強がつらくなくなってくるのです。
これが継続の重要性です。
適応するまで続ければ、
そこからはむしろ、
ラクになってくる。
そこまでやれるかが大事ですね。
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*Yuki式 「新しいことを始める力」は足りてますか？
最近この力が減ってる人、多いんですよね。
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第４３９５号＜体力をつけよう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：体力をつけよう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
レバ会では体力つけようねー！と
毎度口酸っぱくお伝えしているのですが、
40歳以降はこれがすごく大事なんです。
なぜかというと、人って少しずつ老化していくのですが、
賢くなっているので日々のルーティンは回せるんですよ。
仕事とか家事とかですね。
だけど「新しく始める力」が無くなってしまうんです。
体力がないから。
新しいことを始めるのって体力が要りますからね。
私は本当にたくさんの人をコンサルしてきましたが、
やる気が出ない、続かない、やり切れない、
ここら辺って体力が無いだけなこともあるんですよね。
（もちろん他にも原因ありますがベーシックな問題として）
だから行き詰まったらとにかく早足で歩く。
筋肉痛になるまで何かしらの運動をする、
しっかり食べる、が普通に大事なんですよね。
あと、薬剤師としてすごく思うんですが・・・・
私の年齢でも40kg代なんですってちょっと自慢げな人いるんですが、
それって筋肉が少なくて骨がスカスカなだけなんじゃないか・・・・
って思うんですよ。
これもすごく予後が悪いんで
マッチョになれとは言わないけど、
とにかく運動して体力つけて欲しいです。
特にレバ会みたいに常に潜在意識を起動して
脳トレもしている人たちは一般人より体力必要よ。
追伸：
なんかみんな忙しいみたいで、
プロジェクトも進まないし納品物のミスも多いし、
なんだなーという感じです。
私はガンガンエンジン吹かしてるんですが
前に進めない感じですね、もどかしい。
Yuki日報：
特大プロジェクトのフィードバック、
動画の原稿作り、新しい動画編集者探し、
税理士に書類出しなどなどで忙しかったです。
昨日は子供の習い事の送迎が２か所で
地味にしんどかったですね。
早く小学校に上がって欲しいです。
------------------------------------------------
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今日の自己実現ポイントは：体力をつけよう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
レバ会では体力つけようねー！と
毎度口酸っぱくお伝えしているのですが、
40歳以降はこれがすごく大事なんです。
なぜかというと、人って少しずつ老化していくのですが、
賢くなっているので日々のルーティンは回せるんですよ。
仕事とか家事とかですね。
だけど「新しく始める力」が無くなってしまうんです。
体力がないから。
新しいことを始めるのって体力が要りますからね。
私は本当にたくさんの人をコンサルしてきましたが、
やる気が出ない、続かない、やり切れない、
ここら辺って体力が無いだけなこともあるんですよね。
（もちろん他にも原因ありますがベーシックな問題として）
だから行き詰まったらとにかく早足で歩く。
筋肉痛になるまで何かしらの運動をする、
しっかり食べる、が普通に大事なんですよね。
あと、薬剤師としてすごく思うんですが・・・・
私の年齢でも40kg代なんですってちょっと自慢げな人いるんですが、
それって筋肉が少なくて骨がスカスカなだけなんじゃないか・・・・
って思うんですよ。
これもすごく予後が悪いんで
マッチョになれとは言わないけど、
とにかく運動して体力つけて欲しいです。
特にレバ会みたいに常に潜在意識を起動して
脳トレもしている人たちは一般人より体力必要よ。
追伸：
なんかみんな忙しいみたいで、
プロジェクトも進まないし納品物のミスも多いし、
なんだなーという感じです。
私はガンガンエンジン吹かしてるんですが
前に進めない感じですね、もどかしい。
Yuki日報：
特大プロジェクトのフィードバック、
動画の原稿作り、新しい動画編集者探し、
税理士に書類出しなどなどで忙しかったです。
昨日は子供の習い事の送迎が２か所で
地味にしんどかったですね。
早く小学校に上がって欲しいです。
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ホルムズ海峡封鎖…海運株は買いか？大手３社を分析／証券アナリスト厳選の注目銘柄
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『マネーボイス』資産運用ニュース
2026年03月12日 木曜日
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発行元 ：株式会社まぐまぐ https://www.mag2.com/
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2026年3月11日水曜日
*Yuki式 AI時代に頭を良くする方法
最近60歳以上の方が伸びてる。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第４３９４号＜脳を良い状態に保とう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：脳を良い状態に保とう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近やる気が出ないなー、テンション上がらないなー
って人増えてるみたいなんですが、
これの原因はAIとスマホなんですよ。
AIを使っているとすぐに答えが出るので
（合っているかは別として）
長期的な思考に耐えられない脳の人が
増えている気がします。
あと、刺激に対する感度も下がっており、
ちょっとやそっとのことでは盛り上がらない人も
非常に増えていると思います。
これ、あまり良く無いと思います。
なんでかっていうと、
新しいことを勉強する時って
小さな地味な喜びを感じられないと
続けられないからです。
AIとスマホで強い刺激を求める人が
テキスト開いて淡々と勉強なんて、脳的に無理なんです。
つまり、強い刺激じゃ無いと反応できない人は
学びが困難になるんです。
これ、いろんな人に指導していても感じてまして、
スマホやAIに疎そうな60代以上の人が
伸び率高いんですよ、最近。
スマホ、AIにどっぷりな40代以下は
すごく極端なことを言うとゾンビみたいなリアクションです。
こんな感じで現役世代のゾンビ化を目の当たりにしてますので
私としては今年に入ってから90年代の生活に
戻ろうとしております。
スマホ、AIはもちろん使いますが、
制限をかけています。
長く使い過ぎたら腹筋します。
ネットじゃなく、なるべく人とコミュニケーションして
情報を得るようにもしています。
脳が若返ってみずみずしくなるのを感じます。
追伸：
あの日から15年が経ちましたね。
日本は災害がたくさん発生するので
みんなで支え合っていかないといけないし、
一人一人がもっと力をつけたほうがいいと私は思っています。
その方がもっと大変な時にお互いを支え合えるから。
私がやるべきことは、脳力をぐんぐん高める人を
たくさん輩出し、大変な時に強力に支え合えることが
できる人を増やすことです。
今日は静かに、祈りを捧げつつよりパワーアップして
生きている理由を模索したいと思います。
Yuki日報：
昨日は特大プロジェクトのネタの精査、
新しいコンセプトの方向性を決め、
リール動画の原稿作り、
黄金の報酬回路のday11以降のコンテンツを一気に作り、
ぼーっと考え事をしたり、本を大量に購入したり。
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第４３９４号＜脳を良い状態に保とう＞
あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。
今日の自己実現ポイントは：脳を良い状態に保とう
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近やる気が出ないなー、テンション上がらないなー
って人増えてるみたいなんですが、
これの原因はAIとスマホなんですよ。
AIを使っているとすぐに答えが出るので
（合っているかは別として）
長期的な思考に耐えられない脳の人が
増えている気がします。
あと、刺激に対する感度も下がっており、
ちょっとやそっとのことでは盛り上がらない人も
非常に増えていると思います。
これ、あまり良く無いと思います。
なんでかっていうと、
新しいことを勉強する時って
小さな地味な喜びを感じられないと
続けられないからです。
AIとスマホで強い刺激を求める人が
テキスト開いて淡々と勉強なんて、脳的に無理なんです。
つまり、強い刺激じゃ無いと反応できない人は
学びが困難になるんです。
これ、いろんな人に指導していても感じてまして、
スマホやAIに疎そうな60代以上の人が
伸び率高いんですよ、最近。
スマホ、AIにどっぷりな40代以下は
すごく極端なことを言うとゾンビみたいなリアクションです。
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2026年3月10日火曜日
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