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こんにちは!
尾崎です。
今日は、打ち合わせ、会議、
ボイトレなど。
行けたらニンニク注射。
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第2243号 2026年3月18日
30分も作れないなら
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■ランニングを趣味としておくと、
いいところがたくさんある。
■たくさんあるなかでも、
個人的に大きいのは、
圧倒的にお手軽だ、
ということ。
■さっと着替えて、
さっとシューズを履き、
さっと家を出れば、
数分後にはスタートできます。
■軽い趣味としてであれば、
スポーツウォッチもいらないし、
なんなら手ぶらでOKです。
こんなに気楽な趣味はありません。
■だからこそ、
その時間すら確保できないようでは、
何かがおかしい。
■30分もあれば、
ちょっと走って
汗を流す時間含めて、
終えられるのですから。
■もし手軽な趣味ですら
できていないとするならば、
生活全体を見直しましょう。
自戒を込めて、、、
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【30分すら作れないそれどうなの?】
今日の腹筋ローラー30回予定
今日も人生と勉強を楽しみましょう!
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発行者:尾崎智史(オザキトモフミ)
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