*Yuki式 元寇の話を読むと気持ちが落ち着く

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123991 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７７号＜歴史をいっぱい知ろう＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：歴史をいっぱい知ろう ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日も雨が降るみたいなんですが、 本当にいい加減にして欲しいですね。 さて、土曜日は誰も見てないと思うので 深めの話を書きたいと思います。 人生生きてると、 なんかモヤモヤすることありますよね。 そういう時は、そのモヤモヤを あまり考えない方が良いんです。 脳は回数重視なので、 考えるほど長期記憶に残ってしまいます。 （だからお酒飲んで朝まで愚痴るなんて 　もってのほかなんですよね） で、モヤモヤしたけど忘れたい時は、 歴史を見ると良いんですよ。 昨日も面白いYouTubeチャンネルを見つけまして、 そのチャンネルで元寇を見たんです。 元寇（げんこう）とは、 鎌倉時代中期の1274年（文永の役）と 1281年（弘安の役）の2度にわたり、 モンゴル帝国（元）およびその属国の高麗が 日本へ侵攻してきた出来事（蒙古襲来）。 これに関して特にすごいのが、 戦った日本の御家人たちは、 戦いにかかる費用（武器、甲冑、馬、兵糧、従者の手当てなど）を ほぼすべて自己負担で賄っていた点です。 さらに、2度目の襲来（弘安の役）に備えて 長期間にわたり警備（異国警固番役）を課せられたため、 出費は膨らむ一方。 没落した御家人もいたようですよ。 命懸けなのに借金まで膨らむとかもう・・・・・。 あの時代に比べると、私は今なんて楽ちんで ハッピーな時代を生きているんだろう。 余裕すぎて悩み事が全体的に小せぇと心から思うのです。 追伸： 昨日KADOKAWAと打ち合わせた時に聞いたのですが 私の新刊「脳ハックで人生が変わる108の習慣」 結構売れているようです。 Yuki日報： 昨日はKADOKAWAとの打ち合わせ以外にも 子供の学校関連の面談があったり、 夜はマーケティングコミュニティの飲み会に ちょっと顔を出したりして忙しい1日でした。 が、妹が里帰り中で子供を見てくれるのでできることです。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2399/76f8122 ------------------------------------------------

*Yuki式 嫌な人に遭遇してしまっても大丈夫な思考法

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123981 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７６号＜視点を変えよう＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：視点を変えよう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 半分水が入ってるコップを見て ・半分しか入っていない ・半分も入っている と見るのはどの人次第って有名な話がありますが、 物の見方を調整するのは非常に大事なことです。 まじで気分が180度変わりますからね。 人間関係でもおすすめの方法がありまして・・・・。 私は、 人生とは本当に素敵な人に会うためのゲームだと思っています。 別に1人でもいいし、たくさんでも良いし、 とにかく素敵な人に会うことがゲームのゴールです。 だから、嫌な人に遭遇すると、 「この人はゲームの目的から外れている」 「これで素敵な人に会う確率が上がった！」 とワクワクするのです。 地球上には何十億人もの人がいます。 東京に住んでると毎日大量の人とすれ違います。 こんなにたくさんいるんだから 素敵な人を見つけるゲームは難航するわけです。 でも少しでも対象者が減ってくれれば ゲームは楽になってきますからね。 追伸： 芳林堂高田馬場店で私の本が 週間ランキングに入っていたようでお写真いただきました！ ありがたいですねー。 全国の書店にある状態ではないですが、 都内を毎日チラホラ回っている感じ、 ちょいちょい売れている感じがします。 ありがたいです。 Yuki日報： 新しいコンテンツを作るためにいい本を見つけたので じっくり読んで、AIと壁打ちして 論文引っ張ってきて、じっくり考えていました。 今年もあと3ヶ月ちょっとしかないので ちょっと急がないといけないですね。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2398/c517c69 ------------------------------------------------

*Yuki式 心が折れそうな時のおまじないセリフ

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123971 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７５号＜スカーレット・オハラになろう＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：スカーレット・オハラになろう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なんか、連休があっという間に終わってしまいましたね。 充実してて終わったというのもあるんですけど、 ずっと激しめの雨で晴れたのは火曜日だけ。 雨がやばいと思っているうちに終わってしまいました。 千葉や神奈川に至ってはお亡くなりになる方もいて ひどい連休でした。 去年は本当に死ぬんじゃないか？くらいの酷暑だったので 今年は涼しくていいなーと思いきやこの豪雨。 困ったものです。 こういう自然災害が起こると私たちの脳の中では 扁桃体という部位が大活躍しまして（褒めてない） アラームを鳴らしまくります。 扁桃体がアラームを鳴らしまくると 理性的/理論的判断ができなくなってしまいます。 なので、まずは扁桃体がアラームを鳴らしまくるのを 鎮めないといけないんですよ。 これ、実際に被害に遭われている人はもちろんのこと、 ネットやテレビで被害状況を見ている人もですので 全員対応が必要だと思います！ で、私がお勧めしてるのが 風と共に去りぬの主人公、スカーレット・オハラが言ってた 「明日考えよう」 です。 扁桃体のアラームが鳴って理性的考えができないまま夜を迎えると、 ろくなことを考えられないのに眠れず パフォーマンスが下がります。 なので、一回「明日考えよう」と先延ばしして、 まずはぐっすり寝る。 で、脳が良い状態の朝から再度対策を考え始めるのがいいんです。 スカーレット・オハラは ・親友が出産後衰弱から救出 ・頼りのお父さんが発狂 ・夫は戦死 ・土地を守るために多額の税金 ・家族が食べるものがない ・ずっと好きな人は頼りない などなど普通の人ならとっくにダメになるような 苦境を全部「明日考えよう」で乗り切ってます。 脳科学的にもかなり良いセリフなので ぜひ使ってみてください。 追伸： 最近すごく思うんですけど、 AIを使っているのにプロジェクトが進まない時、 律速（ボトルネック）は確実に人間ですよね・・・・。 人間のスピードが変わらないので、 AIが頑張っても結局人間でスピードが落ちてます。 今年、ずっと私がイライラしているの原因はこれだと思います。 Yuki日報： 昨日は10/11のセミナーのための資料作り、 目標達成コーチ養成講座の資料作り 新しいコンテンツ作成のためのリサーチで本を3冊一気読み。 本当は書店巡りもしたかったのですが、 雨がすごくて、なんか心折れました。 だってずっと雨なんだもん！！！ 子供連れてずっと雨はきついのよ。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2397/a6a09ce ------------------------------------------------

*Yuki式 無反応な母親が結構良かったんじゃないか説

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123961 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７４号＜結果で褒めない＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：結果で褒めない ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 丸の内丸善の入り口、「話題の新刊」のところに 私の新刊「脳ハックで人生が変わる108の習慣」が フィーチャリングされてましたので家族総出で見てきました！ どどーんとありましたし、結構売れてる感じで嬉しいですね。 ただ人が多すぎで写真をまともに撮れず・・・。 皆さん、東京駅に行かれた際はぜひお立ち寄りください！ で、もちろん母も連れていったのですが、 自分の娘の本が東京駅のデカい本屋でどどーんとなってるのに、 感想は「あ、あるね」で終了。 その後お茶を飲んでいても特に話題にもならず、 さらっと終了しました。 通常運転。 思い起こせば今までの人生もずっとこうでしたね。 ・描いた絵が区の賞をとった　→ そうなんだ。 ・中学総代になったよ　→ そうなんだ ・千葉大の推薦に受かったよ　→ そうなんだ ・大学院の試験受かったよ　→ そうなんだ ・国家試験受かったよ　→ そうなんだ ・就職活動全部突破したよ　→ そうなんだ ・海外出張勝ち取ったよ　→ そうなんだ ・起業して初めて売り上げが上がったよ　→ そうなんだ ・出版した本が丸善に並んでるよ　→ そうなんだ　（New!） 以下同文。 狙ってやってるかはわからないですが （聞けよ） これは良いんですよね。 結果を褒められないから、私は過度に結果を求めない感じで育ちました。 なんて言ったらいいんだろう。 結果は求めるけど、結果だけじゃないんですよ。 なので、結果が出るか出ないかわからないことも とりあえずチャレンジできる土台ができているんですよね。 って丸善で本に圧倒されて走り出しそうな子供を 脇に抱えながら思いました。 反対に、 ・結果が出た時　→ 褒められた ・結果が出なかった時　→ リアクション無しor残念がられるor怒られる で育った人は、失敗を恐れて行動しないケースが多いですね。 追伸： 連休で子供の送迎がないとやはり仕事が捗りますね。 子育てや家事をやっているとどうしても仕事が細切れになり、 集中力が続かないので負荷がかかるんです。 早く小学校に上がってくれないかな・・・・。 でもこの時期は一生来ないんですよね。 Yuki日報： 昨日もひたすら外注さんたちに仕事の依頼、 新しいコンテンツの作成、 108アンバサダーの皆さんにお願い事項のまとめ などなど。 気がついたら昨日は8時間ぶっ続けで仕事できました。 （その他細切れ仕事時間を入れると12時間ほど） 子供を産む前は毎日これでしたからね、懐かしかったです。 本ってどれくらい売れているのかリアルタイムで分からないので （出版元はわかっているかもしれませんが） どう動いたらいいか掴めないです。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2396/1bd504f ------------------------------------------------

*Yuki式 YOSHIKIは西川貴教を見習うべきなのか

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123951 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７３号＜筋肉をつけよう＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：筋肉をつけよう ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以下全部敬称略で書きます。 最近、YOSHIKI（X JAPAN）が過労でぶっ倒れて 色々キャンセルしたって報じられていました。 YOSHIKIはしばしばぶっ倒れるのですが、 そうだろうなと思います。 2018年の幕張でのライブに参戦しましたが、 5mくらい先を走っていたYOSHIKIは鍛えているけど細く、 筋肉量が少ないように見えました。 これだと、スケジュール詰め詰めになると ぶっ倒れてしまうかもしれません。 （元々お体がお優しいのかもしれませんが） お金をかけてメンテナンスをしている YOSHIKIでさえもぶっ倒れるので、 現代人はますます忙しくなっている以上 今までの体では対応できないのではないか、と 私は薄々思っております。 昔の自己啓発では「優先順位を」と言ってましたが、 現代ではそうも言ってられないのです。 全部最優先でやらなくてはいけない。 それが定年を超えた人であっても。 そこでお勧めなのが、めちゃめちゃ筋肉をつけることです。 有名なエピソードがあります。 西川貴教がデビューしてから売れまくって仕事のたびに 脱水症状でぶっ倒れていたそうで、 改善するために筋肉をつけて 今のムキムキボディになったのだそうです。 筋肉は体内に水分と血液をしっかり保持するので 体力が爆上がりするんです。 私は外資系の製薬会社に長くいましたが、 外国人の幹部クラスの人たちは、ムキムキが多かったです。 そのワイシャツ、どこで仕立てたんですか？と 聞きたくなるくらい筋肉にフィットしてる人とかいましたね。 私はまだ自重トレーニングですが、 まあまあ筋肉ついてきまして、体力アップを感じてます。 追伸： 昨日は台風で我が家にものすごい雨が来てたので、 ベランダの排水溝の掃除などを行いました。 台風が来ていればじゃんじゃんホースで水をかけながら掃除できるので 大雨の時の恒例行事です。 Yuki日報： 昨日はマーケティングコミュニティの 月一の勉強会で2時間以上コンサルをしました。 その他、レバ会などのコンテンツを作り、 外注さんへの依頼、次のコンテンツの構想を練るなどやっていました。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2395/32e6004 ------------------------------------------------

*Yuki式 潜伏するハラスメント系の人を撃退する方法

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123941 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５７２号＜マツケンサンバを踊る＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：マツケンサンバを踊る ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ SNS上で、パートナーへの愚痴は 鉄板のコンテンツですよね。 モラハラ夫とどうやって別れたのか？ モラハラ夫にどれだけやり込められたのか？ 語っている投稿がまあまあバズったりしてます。 で、モラハラ夫と結婚している人に 「結婚前に分からなかったのか？」という コメントがよくついていますが・・・・。 分からないんですよ、これって。 私みたいに脳の中にモラハラレーダーが搭載されていない限り、 結婚前に見抜くことは難しいと思います。 だって、 「私の好みの男性はモラハラです！」 という人はいないじゃないですか。 なので、モラハラに限らず、 ハラスメントをする人たちを炙り出す方法を お伝えしたいと思います。 それがマツケンサンバです。 マツケンサンバを流しまくるか マツケンサンバを踊りまくるのです。 そしてそれにプラスして、 ・今日はこんな良いことがあった ・あの人はこんな素晴らしい点がある ・世の中って愛に溢れてるよね！ ・私は幸せだわ〜 という話を永遠にするのです。 ハラスメントをする人はどんなに良い人に擬態していても これを長時間やられると居心地が悪くなるようです。 以前、私もハラスメントっぽい人に 上記やってみたのですが、 数時間で発狂しそうになっていました、マジで。 ちなみにマツケンサンバだけでは足らないので 必ず上記のポジティブ会話もやってください。 マツケンサンバだけで済むなら、 南米はモラハラゼロなはずですからね。 追伸： インスタに新しい動画をアップしましたよ！ ■遅刻／忘れ物／運動不足を断ち切れない人、どうしたらいい？ https://doll-ex.jp/L3149/u729/223941 Yuki日報： 昨日は外注さんたちに依頼する業務の マニュアル化をコツコツやっておりました。 依頼時のマニュアルを適当にすると お互いの時間を無駄にするので結構労力をかけます。 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2394/f0c6bdf ------------------------------------------------

*Yuki式 24時からインスタライブやります

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123931 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 東京は大雨が降っているのですが あなたの住んでいるところは大丈夫ですか？ 明日の午後に台風が再接近なのに 先が思いやられます・・・・・。 なので、もしあなたが安全な場所にいればなのですが、 24時からインスタライブやるのでぜひ参加してください。 ■本日24時からインスタライブのテーマ AI時代に突き抜ける「無我」（仏教）を脳科学的にゲットする方法 https://doll-ex.jp/L3149/u729/223931 （24時になったらお入りください） 私の新刊、ボチボチ売れているようです！ で、テーマは108個の煩悩を脳科学で解消するものなので、 これに関連して仏教の「無我」について脳科学的に どうやってゲットしていくのか、 潜在意識とどう絡めて願望実現していくのか解説しますね！ あと、久しぶりにラジオ収録もしましたので ぜひ聞いてみてくださいね！ ■ 出版に関して寄せられた苦情について https://doll-ex.jp/L3149/u729/323931 ------------------------------------------------ 横山ゆきの潜在意識を書き換えて自己実現するメルマガ 解除：https://doll-ex.jp/rm3149/20/729/2393/2c692de ------------------------------------------------