季節の変わり目。癒し系インテリアと、とっておきにんにくレシピで、ホットなデート！【カフェまぐ！】

2010/10/30 発行 ※画像が表示されない方はこちらからご覧下さい

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【 ＩＮＤＥＸ 】

●にんにくのある生活
　イラストレーター・ラジカル鈴木が、にんにくの魅力を"絶品にんにくレシピ"とともにお届けします

●精神科医ゆうきゆうの＋人生岐路岐路クリニック＋
　恋愛に関するお悩みＱ＆Ａ

●起きたら美肌！寝る前５分のスキンケア
　お肌のトラブルやお悩みを解消する簡単スキンケアを紹介します

●運気ＵＰ！おへや改造計画
　おしゃれで楽しいおへや作りのコツをお届けします

●投稿コーナー　キミノスキナモノ
　自分が大好きな彼や彼女の"大好きなもの"を、まぐまぐ読者に向って告白するコーナー

「肉食になれるミラクル・ベジタブル その1.」

こちら、女性と草食系男子がメインの読者、とのことですが、なら！ にんにくの素晴らしさを伝える相手にとって、不足ナシ！！ です。 僕は、草食系男子ってのが、今一つ理解できません。周りに居ないっていうのもありますけど、女性に興味がない？ 恋愛や、スキンシップや、Hに意欲がない？？ ワカラン、まったくワケが判りません！！！　 それじゃあ人生の素晴らしさを、80％くらいは放棄していることにはなりませんか〜？？　 確かに今どき、女性のほうが圧倒的に元気ですよね、そう、まるで自ら獲物を狩にいく肉食。何事にも優柔不断で覇気のない男どもを、リードしているっていうのは、よく判ります。かく言う僕も、ヨメの行動力や決断力に、日々圧倒されっぱなしなワケですが・・・、しかし。 本業の仕事やアート活動は、受け身でなく情熱を持って、まい進しています。しつこく、ねちっこく、ギラギラしたものを失ったらオシマイです。どんなに獰猛（どうもう）で面倒臭くても、女性は大好きだし（笑）

草食系男子の諸君！！！ 君らはまだ自らの本質を理解していない、と断言しよう。まだオスとしての本能が開発されてないだけであ〜る。ここで、だまされたと思って、にんにくを丸ごと１コ（ひと房）一度に食べてみたまえ！！！　 世の中にはなぜ男と女が居るのか、理屈でなく身体で理解できる（反応する）はずだ。 にんにくは植物なのに、なぜ食べると肉食になれるんでしょうか？ それは、肉との相性が抜群だからなんですね〜〜！！ 男の身体に最も必要なのは、タンパク質です、そう、不定期的に、放出するからです。女の身体に必要なのは、脂肪と鉄分。いずれもその吸収と代謝を活発にするのが、にんにくなワケです。品のある話を・・・と思っていたのに、結局こうなっちゃいました（笑） いや、これは決して下品な話ではなく真実です。にんにくが品のない食べ物、という先入観をいちど捨ててみてください。例えば、フランス料理です。フランスではイタリアやスペイン同様、日本の非にならないほどのにんにくを日々食していますが、そのイメージに下品さはみじんもなく、ソフィスティケートされた、めくるめくフランス料理の世界にまで、にんにくを含め昇華させているワケですね。 フランス語でにんにくを"アイ"と言います。すなわち、愛です（笑）。どうですか、お判りになりましたか？ （続く）

彼氏を元気にさせる・にんにく料理レシピ　−１

「にんにくたっぷりのたらこと卵の焼きそば」

にんにくの香りとタラコのプチプチした食感がたまらない！	●材料●　１人前
	・にんにく−−−−５〜６片（ひと房） ・焼きそば−−−−１人前 ・酒−−−−−−−大さじ２〜３杯 ・塩　炒め油　ネギ ＝Ａ＝ ・卵　−−−−−−２個 （カロリーとコレステロールが気になる彼氏は１個） ・たらこ−−−−−１本（半腹） ・片栗粉−−−−−小さじ１杯 （上記彼氏は小さじ半杯） ・酒　−−−−−−大さじ１杯
＝たらこを袋から出してよくほぐし、卵、片栗粉、酒と合わせて混ぜておきます。＝ ○作り方○ ＜１＞　にんにくをみじん切りにして弱火で炒めます。 ＜２＞　香りが出て来たら麺を入れ、酒、塩ひとつまみ（少なめ）を入れてほぐしながら軽く炒めます。 ＜３＞　麺がだいたいほぐれたら、にんにくと一緒に一旦皿に取り出します。 ＜４＞　中火にして多めに油をひいて、Ａをよく混ぜて一気に流し込んだところへ麺とにんにくを入れて、卵をこそぎながら麺と絡めます。 ＜５＞　麺全体に卵液がからんだら半熟の状態で火を止め、あとは余熱で火を通します。 ＜６＞　皿に盛り付けて、刻んだネギを散らしてでてきあがり。

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■ラジカル鈴木の 「にんにく」な毎日　−　ノー・ガーリック・ノー・ライフ！
http://www.mag2.com/m/0001159851.html

■ラジカル鈴木「まぐスペ」インタビュー
http://www.mag2.com/magspe/interview14/

■ラジカル鈴木オフィシャルサイト
http://www.radicalsuzuki.jp

■別名義 アーティスト・John Bon
http://www.johnbon.jp

■＜ファーストアユーラ＞うっとり巡白肌へ

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"恋愛"に年齢差は重要？

私は４８才で結婚歴のない男性です。
女性との交際が苦手で振られてばかりでしたが、縁があれば結婚したいと思っています。
そんな中、最近同じ職場の２１才の女性が気になっています。
病気もなく真面目に働いてきて、人間的には何も問題ない自分だと思いますが、この年齢差での恋愛を夢見るのは非常識な妄想だろうかとも思います。
一方で、彼女と会話できるひとときに幸せを感じます。
現実を考えて年の近い人を探すべきでしょうか。　

（48歳　介護職）

【ゆう先生の回答は？】
48才で、相手が21才、27才差ですね。
実際、チャップリンは36才、ピカソは40才年下の女性と結婚したこともありました。
しかし、年齢差以上に重要なことがあると思います。

現時点で、あなたは48才まで結婚されていない。
そこで今回の「この年齢差での恋愛を夢見るのは、非常識な妄想だろうかとも思います」という内容。

もしかして、今までも「○○だから、この相手と自分は不釣り合いなのでは…？　」と常に考えてきたのではないでしょうか。　
その結果、恋愛や結婚のチャンスを失ってきた可能性もあります。

大切なのは、「○○だからダメ」と考えるのをやめて、とりあえず告白してしまうこと。
宝くじは数千万人の人が買って、大当たりは数人。
その点、彼女が一生で出会う男性が1000人くらいと考えると、あなたが選ばれる確率は1/1000。
少々極端な例だとも思うのですが、「宝くじよりは当たりやすい」と考えて気軽に告白してください。
その上で「イヤだ」と言われたら、スッパリあきらめましょう。
「年齢差でどうなるか…？　」「別の人を探すべき？　」「どうしよう…」とウダウダ悩んでいるより、ずっと早くカタがつき、次の舞台にも進めるはずです。
とにかく悩むより先に告白です。

ちなみに自分は「あなたは私に釣り合わないわ」と言って断られたことがあります。
一瞬、「そんな謙遜しなくても…」と思ったのですが、あとから逆だということに気づきました。
切ない記憶を思い起こしつつ、あなたの幸せを心より願っております。

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「100億円手に入れた人と、事故で重傷を負った人。半年後により幸福を感じていたのは、どっちだと思いますか？」　この中に、あなたの知らなかった驚きと感動がある。恋愛と仕事を成功させる秘訣。悩む前に、１号だけでも読んでみてくださいね。

油性の乳液やクリームはお嫌いですか？
サッポーです。ちょっと皮肉っぽいタイトルに聞こえましたか？　でもサッポーは言いたいのです。声を大にして..。 「世の女性、男性よ！　乳液で肌を護りなさい！　」 「肌をクリームで護（まも）りなさい！　」と。 もしあなたが、あの油性感は嫌いだな〜なんて理由だけでつけていないのなら、なおさらお勧めします。騙されたと思って、１ヶ月間使用してみましょう。１ヶ月ですよ。	秋冬の風や暖房された室内は、想像以上に乾燥のダメージを与えます。	肌がかさつくときもべたつくときも、油性化粧品でしっかり潤いキープ！
「ぬるっとした感覚はどうもね‥」 「やっぱり、テカりが目立つぅ〜！」 などと言って、１日や２日でやめてはダメですよ。一ヶ月は続けるのです。ええ。朝のケアも夜のケアもです。 するとどうでしょう！ 次第に皮脂や汗が安定し、ぬめっていた肌、テカっていた肌が、触れるとしっとり、見映えはイキイキの美肌・健康肌に変わっていくのを、実感できるはずです。もちろん乾燥傾向だった肌はしっとり、イキイキに変わっていきます。 これが、肌が育った結果です。良く育った細胞が作る肌の皮脂は安定します。不要な汗は少なくなります。 保湿能の高い化粧水が当たり前になった時代、化粧水だけの方が見映えもいいし、触感だって断然いい！　などと錯覚します。そう、錯覚ですよ。その時だけは事実かもしれませんが、もう少し長い目で見ると、大きな錯覚だったと気づきます。 化粧水や美容液、保湿パックなどでいくら保湿しても、乳液やクリームで保護されていなかったら、肌の乾燥防止にはなっていません。しっとりしてるように感じても、べたついても、肌の水分は減少していきます。 水分の少なくなった肌は、皮脂を活発化させ、不感蒸泄（ふかんじょうせつ）の汗を増やします。これがべたつく肌、テカる肌というわけです。 べたつきやテカりに困る肌は油性度の高いクリームを、そうでもない肌は、乳液が良いでしょう。 さらに知りたい方は、まぐまぐ！のサッポー美肌塾をご覧下さい。 http://a.mag2.jp/yncy

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インテリアステッカーにチャレンジ！

いま現在、インテリアファンの間で密かに注目を集めているアイテム。それが「インテリアステッカー」です。 ■インテリアステッカーとは？ 文字どおり壁に貼ることで部屋をデコレーションすることができるステッカーです。 壁紙と違い、簡単に貼ったり剥がしたりすることができるため、手軽におしゃれなインテリアを作れるアイテムとして海外でも人気を集めています。 ■どうやって貼るの？ 携帯電話のデコレーションステッカー（デカール）などとやり方は同じです。慣れればものの数分でキレイに仕上げることができます。 大抵のショップには、詳しいやり方を説明した解説ページやムービーなどがあるので、それらを参考にするといいでしょう。 ■賃貸でも大丈夫？　 しっかりとしたブランドなら、ステッカー自体がキレイに剥がせるように作られているので、壁紙を痛めたりすることはほぼないでしょう。 ただ、壁紙の種類や状態によっては例外もあるので、心配な方は念のためショップや大家さんに確認を！	『Dancers』 キース・ヘイリングの有名なグラフィックを採用。動きのある使い方ができますね。
	まるで物語の世界のような、飛び立つ鳥のグラフィックが美しいステッカーです。
■インテリアステッカーの選び方 基本的には自分の好きなデザインのモノを選べばＯＫ。シンプルなインテリアのなかにアクセントをつける意味で、あえてインパクトのあるデザインを選んでも面白いですね。 写真の『Dancers』のように、有名なデザイナーのグラフィックを選ぶのが最も簡単ですが、『Fly Re-Stik』のように他の家具と組み合わせて、ひとつの世界を作り上げるデザインを選ぶと、よりオリジナリティに溢れるインテリアを作り出すことができます。 ■とにかく試してみよう！　 貼る練習も兼ねて、まずは小さなステッカーから始めてみるのがオススメ。 購入したショップに相談すればわからないことは丁寧に教えてくれますので、ぜひ皆さんもどんどんチャレンジしてみてください。

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«ほんのりピーチ»

うたた寝してたら、いつもの匂いで目が覚めた お風呂上りの彼女が 茹でダコみたいに頬を赤らめながら、念入りにボディクリームをぬっている チラ見してたら、いきなり寄ってきて 「乾燥してるじゃん、これからの季節気を付けなきゃ」と言いつつ、僕のヒジにクリームをつけた 「僕はいいよ」 と断ったけど、ん？ なんか、ヒンヤリしてて気持ちいい 思わず容器を手にとってみた。	"ピーチ　ボディバター"　ほんのり甘酸っぱい香り
「冬に向けてまとめ買いしたから、今年はずっとこれだよ」 「ふ〜ん」 と言いながらも、 なんとなく安心するような妙な気分。 いつのまにか僕も、この香りに いやされていたのかなぁ （直人・エンジニア・２６歳）

投稿は cafemag_toukou@mag2.com まで！

【カフェまぐ！】
2010/10/30号
配信中止はこちらから・ メールアドレスの変更はこちらから・ ご意見＆ご感想はこちらから
責任編集：川手優子
発行元　：株式会社まぐまぐ
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配送技術：株式会社アットウェア http://www.atware.co.jp/
「まぐまぐ」は株式会社まぐまぐの登録商標です
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カフェまぐ！は、転載, 複写 大歓迎です。

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☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆
　　　　　　　 ★" "★　　　　　　　　　★"

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　

◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇
　
　　　　　　　　　 　　☆ 動 質 ☆
　　　　　　　　
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こんばんは。

セラピストの大河原です。

日頃の動きや運動での筋肉の発達が動質です。

いつもメルマガに書いていますように、カオだけを一生懸命に

お手入れをしても小手先だけのものになってしまいます。

適度な運動で筋力の衰えを、防ぐことも大切です。

例えば、お尻が垂れてくるとバストが垂れて、頬も垂れてきて

スタミナも落ちてきます。

スタミナが落ちると言うと美肌と関係がないように思えますが

"活力"が落ちるということですから、イキイキと輝く表情が

失われてしまうということです。

骨盤では弾力がなくなり、閉まる力が弱い開いた状態ですね。

この状態が続くと"さむ〜い"これからの季節、熱が逃げ

カラダに冷えが入ります。

これでは美肌はおろか、体調不良になってしまいます。

さて、あなたは慌ててスポーツクラブに入会しますか？

もちろん、それでもいいのですが

歩くときでもスポーツをするときでも動く際に気をつけて

もらいたいポイントがあります。

それは・・・

胸（肋骨）の引き上げです！

次回は自宅で出来るチョッとしたストレッチをご紹介します。

ご質問やお悩み、日常の他愛もない話など何でもいいので
お気軽にメールくださいね(^O^)/

メール → chou-gennki@j-wave.net

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│　せ　あ　│■まぐまぐ！イエスノー世論 今週のトピック
│　な　ん　│　●朝食は洋食派それとも和食派？
│　い　な　│■あらゆるシーンで使えます！必読メルマガ！
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■まぐまぐ！イエスノー世論 今週のトピック
────────────────────────────────────
┌─【aegis さんからの「Yes or No？」】──────────────┐

　●朝食は洋食派それとも和食派？
http://yoron.mag2.com/ecology/topic/show/7951

　以前に「旅館やホテル」でのトビは有りましたが、今回は日々の生活でお
　伺いしたいと思います。毎日の朝食は「パン・コーンフレーク」等の洋食
　ですか？それとも「ごはん」の和食？普段朝食を食べると言うで「和食派」
　の方Ｙｅｓで、「洋食派」の方ははＮｏでお願いします。

└─────────────────────────────────┘

さあ、あなたはどっち？

【Yes！和食派】
⇒ http://yoron.mag2.com/ecology/topic/vote/7951/yes?key=l1028

【No！洋食派】
⇒ http://yoron.mag2.com/ecology/topic/vote/7951/no?key=l1028

↓現在までの意見↓

【Yes！和食派】
◎和食の方が好きですね。前の日に下準備だけしておけば簡単にできますよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（幸太郎さん）

【No！洋食派】
◎いつもはトースト・ベーコンエッグ・野菜ジュースにブラックコーヒーといっ
た洋食です。たまに近所の食堂で納豆定食。　　　（ラ・マンチャの男さん）

投票はこちらから！
http://yoron.mag2.com/ecology/topic/show/7951

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http://www.mag2.com/m/0001197211.html ほぼ 日刊(853 部発行)
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リストであり、日本一モテる男である橘啓吾のメールマガジンです。モテるた
めのマインドセットから出会い、セックス、別れまで恋愛の全てを詳しく...

2位 エネルギーの法則を知って簡単に運勢アップ♪
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3位 The Platinum Life
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ＡＭＥＸを使用して全世界を旅し、世界でも最高レベルの宿泊、フライトの情
報を発信していきます。また本メルマガだけのコンテンツ（金額や裏情報）も
お楽しみに！

4位 「しつけ」ない育児法
http://www.mag2.com/m/0001198071.html 週刊(68 部発行)

5位 「星・彩・香」タグチミツヨ・季節の星だより
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6位 AJ SOCCER　eレター
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7位 candy*mail
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8位 メッセンジャーナース
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9位 介護・医療用語を分かり易い言葉で
http://www.mag2.com/m/0001195553.html ほぼ 週刊(33 部発行)

〃位 友達作ろう♪〜話題が止まらない会話術を伝授
http://www.mag2.com/m/0001197531.html 不定期(33 部発行)

※2010/10/07(木)号掲載の新作メールマガジンで、2010/10/25 23:30 時点で
　最新号発行部数が多かった上位10誌です。

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ライフスタイル分野で新たに創刊されるメールマガジンをご紹介いたします。
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●BestBeauty通信
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このメルマガでは、髪質や体質の変化で行きつけサロンを変えたいけど、日々
忙しくて新しいサロンを見つけられない主婦のために自分に合った...

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●読むだけで「おしゃれ美人」に近づける！
　ビューティリアのおしゃれメルマガ
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ビューティーイメージコンサルタント木村佳実がカンタンに「おしゃれ美人」
になれるワザやコツを大公開！！ブログよりももっと濃い内容を...

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●スワロデコ専門店フラミンゴ
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世界にひとつだけ、をコンセプトにハンドメイドでスワロデコを販売していま
す♪オーダーも可能♪ウェブショップの割引やセールや新作の紹介...

●Angelus Stone通信
http://www.mag2.com/m/0001206970.html 不定期
天然石やビーズを使ったアクセサリーショップAngelus Stoneです。新商品や
セールのご案内です。

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●ねんねこアシキのハンドメイドショップ新着状況
http://www.mag2.com/m/0001204772.html ほぼ 週刊
ねんねこアシキのハンドメイドショップの新着状況や、商品のご紹介など。

………………………………………………………………………【 コスメ・香水 】

●誰でも美人になれるんです
http://www.mag2.com/m/0001205953.html ほぼ 日刊
最近、テレビでブスの女性がすごい美人になって変身する番組を見たことはあ
りませんか？誰でも簡単に美人になれるんです、ちょっとした...

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●あなたが理想の女性になるための１分間小ワザテクニック
http://www.mag2.com/m/0001205651.html ほぼ 日刊
小さい頃いじめられっ子だった私がちょっとした事で、モテ女になるまでの秘
密をメルマガ読者の方にそっとお教えいたします。あなたも男性...

●ANGELUX ニュース
http://www.mag2.com/m/0001205692.html 月２回
エステサロン-ANGELUX(アンジェラックス)新宿店の発行するメールマガジンで
す。毎月のお得なキャンペーン情報はもとより、季節や...

●信頼できるバストアップ法！　自分を綺麗にする。
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信頼できるバストアップ法！一人ひとりの持っている力で必ずバストアップで
きる方法を包み隠さずお教えいたします。

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●キレイになりたいっ！！
http://www.mag2.com/m/0001201970.html ほぼ 週刊
キレイになりたいっ！！痩せてキレイ。運動してキレイ。楽してキレイ。美人
に変身しよっ！キレイになりたい！いつまでも、若くいたい...

●甘い物、油っこい物、お酒も大丈夫！
　ガッツリ食べて３ヶ月で１５キロ痩せた秘密！
http://www.mag2.com/m/0001204293.html ほぼ 日刊
あなたはダイエットに関して、誤った知識を持っていませんか？甘い物、油っ
こい物、お酒など食べたい物を飲み食いしても痩せることは...

●ダイエットの基本を伝授します！
http://www.mag2.com/m/0001204711.html ほぼ 日刊
健康状態を維持しながら、もしくは不健康な状態から健康的になるダイエット
のコツを伝授します！

●食べても痩せる秘訣
http://www.mag2.com/m/0001204792.html ほぼ 週刊
食べても痩せる秘訣を、本気で痩せたい、真剣にお悩みのあなただけに。１秒
でも無駄なく、お役に立てる「食べても痩せる秘訣」をメルマガで...

●一週間でマイナス１kgらくらくダイエット
http://www.mag2.com/m/0001205478.html 月２回
スポーツクラブ2店で有料ダイエット会員200名以上を成功に導いたダイエッター
が自身の指導経験とやせるノウハウを公開します。やっぱり...

●一秒で読めるダイエット法
http://www.mag2.com/m/0001206894.html ほぼ 日刊
イタリア料理人兼食事ダイエット研究家です。食事でも運動でも断食でも何で
もいいと思うんです。ただ美しくなることが大事なんだと思います...

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◆◆◆グルメ・レシピ　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/grm/
……………………………………………………………………【 お店からの情報 】

●丹上農場のブルーベリー
http://www.mag2.com/m/0001204451.html 季刊
丹上農場ではブルーベリー狩りの観光農園をやっております。お客さまが適期
に来園できるようにシーズンの始まり、終わり、ブルーベリーの...

●魅惑のスイーツ特集
http://www.mag2.com/m/0001205635.html ほぼ 週刊
ちまたで噂・話題になっている魅惑のスイーツを紹介！！

●サミットネットスーパーを御利用してみませんか？
http://www.mag2.com/m/0001206290.html ほぼ 日刊
万次郎かぼちゃのハロウィンスイーツ♪熊本の大井さんが大切に丹精込めて育
てた"万次郎かぼちゃ"糖度がとっても高くて、甘〜い万次郎か...

●ワケありマート／メルマガ
http://www.mag2.com/m/0001206351.html 不定期
今、話題の『ワケあり商品』限定のショップサイトをオープンしました！！ワ
ケあり！だから出来る激安価格！そんな「ワケあり商品」を厳選...

………………………………………………………………………………【 レシピ 】

●初心者からのコーヒーの知識〜プロフェッショナルへの道〜
http://www.mag2.com/m/0001205871.html ほぼ 週刊
コーヒーに関する知識、話題がメインコンテンツのメルマガです。「コーヒー
の歴史」「焙煎」「抽出」「スペシャルティコーヒー」「コーヒー...

●料理上手になれるコツと簡単レシピ　ネットで料理教室
http://www.mag2.com/m/0001206895.html 週刊
料理を上手に作りたい、基本からやりたい、普段のレパートリーを増やしたい、
などお困りの事はありませんか？わざわざ料理教室に行くまで...

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◆◆◆旅行・おでかけ　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/trv/
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…………………………………………………………………………………【 海外 】

●ワーホリのための節約術
　１年で100万円貯めてオーストラリアに行こう
http://www.mag2.com/m/0001204570.html 不定期
ワーホリ資金100万円以上貯めて、ただいまオーストラリア生活満喫中です。
その節約術と、オーストラリアで体験したおもしろエピソードを...

…………………………………………………………………………………【 国内 】

●旅行の達人
http://www.mag2.com/m/0001205480.html ほぼ 日刊
旅行好きな管理人が実際に旅行したホテルや旅館・温泉の宿泊体験やクチコミ
情報です。

●湯の森くす
http://www.mag2.com/m/0001206370.html 週刊
大分県玖珠町森にある、こじんまりとした温泉施設です。出来る限りの手作り
にこだわり、およそ２年間の年月をかけて完成いたしました。澄み...

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◆◆◆生活情報　　　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/lif/
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●あんたく通信　ケータイ版
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あんしんの匠。大日の出プランニングの情報マガジンです。生命保険、損害保
険などを利用した資産運法、お得な保険の入り方など、ライフ...

●ちょっと待って、離婚届を出す前に！
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離婚、それは人生の一大事です。しかし、離婚するのは決心や思いきりも大き
な要素ですが、離婚届を出す前にいろいろと夫婦間で決めて...

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京都のマンション情報を掲載。日々更新されるマンション情報を真っ先にお知
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家が完成してから、こんなはずじゃなかった、と後悔したり、もっと素敵な家
にしたかったのに、と心残りができることを事前に防ぐ...

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●寄せ植えは楽しい・・・♪
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定期的にガーデニングの新しい商品やお得な情報などをお届け致します。

●アウトレット家具展示会・インテリアセール情報
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〜大正元年創業の専門店、染谷家具がお届けする〜☆アウトレット家具展示会・
インテリアセール情報☆Vol.＠。

●ハワイアンキルト専門店ミウ・ミント・アロハ
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●予防・未病医学、細胞美容を推進する成健研究所のマル秘通信
http://www.mag2.com/m/0001202731.html ほぼ 週刊
一度の人生、幸せな笑顔を絶やしたくない！幸せのファンデーション（基礎）
は健康にあり！健康は、カラダ・ココロ・精神・環境、のバランス...

●スペース・ヒーリング ☆ ピースリング
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ピースリングは、自然界のエレメントをスペース・ヒーリングのアイテムに込
めて、あなたの周りの空間に生命の光を灯します。スペース...

●健康長寿のための秘密の生活習慣〜健康と幸福の秘伝
http://www.mag2.com/m/0001205471.html ほぼ 週刊
このメルマガでは、誰にでもすぐに実践でき手効果が現れる方法、年齢や性別
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●ポン太とチエコのおもしろ健康学
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知恵、そして心身共に健康で生活するための工夫をポン太とチエコ...

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先日オープンした、モバイルショップ、KiraKiraネット、サプリのお店の店長、
長谷川智が、サプリメントの情報や、知識を披露する...

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を組み合わせたユニークな精神科医をしています。気持ちが楽に...

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いつまでも　健康で　ピンピンコロリをめざしたい方に東洋医学の・漢方と食
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いあなたになれる日誌皆様発行人の北林千鶴子です。メルマガを...

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うぶやの会は、自然なお産を大事にしている吉村医院で出産したＯＧが中心と
なって活動している会です。出産後もみんなで楽しくわいわい...

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●無駄買いしないインターネットショッピング
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通販・お買い物依存症の新妻☆リナ。たくさんお買い物したいけど、旦那の安
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海外商品の入荷などの情報をお届けします。

●おすすめ商品おもしろ商品
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見つけてきたオススメの商品の紹介やおもしろい商品を紹介します。

●アジアン輸入雑貨「Select Bow」の新着・セール情報
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アジアン輸入雑貨「Select Bow」のお得な情報を配信します。ベトナム・タイ・
韓国・北朝鮮のアジアン雑貨やiPhoneのアジア...

●日常に彩りを〜オススメ情報.com〜
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●ライバル機種で読み解く最新家電
http://www.mag2.com/m/0001207072.html ほぼ 季刊
デジカメなど家電の最新機種のライバルを紹介します。比較表メーカーでデー
タなので、実際にユーザーが何と比べてるか具体的に知ることが...

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◆◆◆クルマ・バイク　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/car/
………………………………………………………………………………【 クルマ 】

●イタフラ車専門店「とい・かあ・らんど」メールマガジン
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アルファロメオ専門店として、イタリア、フランス、欧州車のユーズドカーを
販売しています。イベント、キャンペーン等情報満載です、是非...

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初めまして！くるまだるまやです。お得な情報・クーポンを配信していきます！

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◆◆◆スポーツ・アウトドア　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/spo/
…………………………………………………………………………………【 野球 】

●メルマガ野球塾
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まで、全ての野球選手のためのメルマガです。毎週１〜２回...

●親子のスポーツ奮闘記
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商品の入荷情報。ショップ最新情報（セールなど）スタッフ近況報告。フィー
ルド情報。イベントのお誘い。

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…………………………………………………………………………………【 文芸 】

●三上耕平のスピリチュアルエッセイ　Midnight Stream
http://www.mag2.com/m/0001204931.html ほぼ 週刊
毎週月曜日深夜24:00配信のスピリチュアルエッセイ。一日の終わり、深夜に
思いを馳せるのは、一日の感謝と明日への希望。天空に輝く...

●有坂汀の厳選の一冊〜汝が家郷はあらざるべし〜
http://www.mag2.com/m/0001205053.html ほぼ 週刊
日ごろ幣ブログ『誇りを失った豚は、くわれるしかない』の中の一週間に25〜
30冊照会している本の中から週一回を目安に一押しの本を紹介...

●Amazonベスト1000レビュアーの私撰綜のメルマガ
http://www.mag2.com/m/0001205253.html ほぼ 月刊
Amazonでブックレビューを書いている、ベスト1000レビュアーの私撰綜が発行
する、本に関する話題。ショートレビューや...

……………………………………………………………………【 美術・デザイン 】

●リンゴちゃんの「癒されるメルマガ」
http://www.mag2.com/m/0001204693.html 不定期
ナビゲーターリンゴちゃんに寄る「イラストレーターさえのイラスト情報」。

●PenFriend（ペンフレンド ）マガジン
http://www.mag2.com/m/0001205910.html ほぼ 週刊
デジノートとアノトペンを使ってイラストや日記を投稿できるコミュニティサ
イトPenFriend（ペンフレンド ）の紹介と、ユーザーの...

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆◆エンターテイメント　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/ent/
…………………………………………………………………………………【 音楽 】

●音楽好きにおくる、音楽大好きひでぴょんの勝手にＣＤ紹介
http://www.mag2.com/m/0001204791.html 週刊
色々なミュージシャンが他のミュージシャンに提供した曲や、カヴァーした曲
などを自分なりに勝手にまとめてみました。

●モーリック音楽マガジン
http://www.mag2.com/m/0001204891.html ほぼ 日刊
作編曲家・ピアニストのモーリックの日々の音楽活動のレポートやＣＤリリー
ス情報やライブ情報など音楽熱をお届けします。無料で購読...

●aphasia通信
http://www.mag2.com/m/0001205190.html 不定期
レディースロックバンドaphasiaメンバーによるメッセージ・近況報告など。

●学級通信
http://www.mag2.com/m/0001205571.html ほぼ 日刊
このメルマガは関東を中心に活動するユニット『３−１（３年１組）』のライ
ブ情報やイベント情報等を配信するものです。

●パーカッショニスト都筑章浩NEWS
http://www.mag2.com/m/0001205673.html 不定期
プロフェッショナルパーカッショニスト都筑章浩のライヴ情報などを、随時お
知らせするオフィシャルメールマガジンです。

●ドラマー＆パーカッショナーのための情報マガジン
http://www.mag2.com/m/0001206030.html ほぼ 週刊
今や楽器はネットで探して１円でも安く買う時代となってきています。更に打
楽器は全国的に見れば取り扱いも少ないところが多く、より...

●管楽器専門店バルドン楽器のお買い得情報♪♪
http://www.mag2.com/m/0001206773.html ほぼ 月刊
名古屋の輸入・国産管楽器専門店「バルドン楽器株式会社」です。お買い得な
セール情報や弊社のアウトレット管楽器販売サイト「アウトレット...

●山口かおる　最新スケジュール情報
http://www.mag2.com/m/0001206831.html ほぼ 週刊
山口かおる　最新スケジュール情報をお知らせします。公演情報、放送情報、
キャンペーン情報の最新をお届けします。

●10's rockin' generation NEWs!!
http://www.mag2.com/m/0001207130.html ほぼ 月刊
ライブイベント【10's rockin' generation】のライブ情報の発信や、バンド
やオーディエンスのコミュニケーションの...

……………………………………………………………………【 まんが・アニメ 】

●アニメ情報ビジネスニュース＠ハム
http://www.mag2.com/m/0001205670.html ほぼ 週刊
大好きなアニメの情報やオススメアニメを利用したブログへの集客術を発行し
ております。また、オンラインショップへの集客誘致情報なども...

………………………………………………………………………………【 芸能界 】

●【ガッツ職人】コンサート会場設置もやっているんです！
http://www.mag2.com/m/0001205914.html ほぼ 週刊
今年の夏、当店ガッツ職人はこんな事もやっちゃいました。なんと！ＥＸＩＬ
Ｅのコンサート会場の設置です。ガッツ職人15号の秘話を...

●G.Pプロダクション　女性タレント情報
http://www.mag2.com/m/0001205971.html ほぼ 日刊
北海道から全国へを合言葉に活動するG.Pプロダクション女性タレントの最新
情報を配信！

…………………………………………………………………………………【 占い 】

●YES 占星術の寅
http://www.mag2.com/m/0001204694.html ほぼ 週刊
成功者に学ぶスピリチュアル。占いを通じてさまざまな人に出会いながら筆者
なりに思った事や体験談などを書いていこうと思い...

●Hisako先生の占い鑑定スクール
http://www.mag2.com/m/0001204790.html ほぼ 平日刊
Hisako先生による、幸せになるためのワンポイントアドバイス。１日がちょっ
と幸せに、ちょっと笑顔になるための、幸運メッセージと...

●銀座の館
http://www.mag2.com/m/0001206730.html ほぼ 週刊
「本物の幸福と強運を手にする」をコンセプトにした『生活密着型開運法』の
情報メルマガ。古くから伝わる開運法や占い的生活のススメなど...

…………………………………………………………………………【 ギャンブル 】

●競馬ステーションオフィシャルメルマガ
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2010年12月に競馬ステーションが始まります。そのオフィシャル無料メルマガ
を開始いたします。無料メルマガでは先週のレース結果や...

●未勝利必勝理論
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本家【未勝利必勝理論】で結果を出す私がお送りする無料メルマガになります。
ココではまだ【未勝利必勝理論】を知らない方の為に、１日１鞍...

●伝説・パチンコで日本縦断している男の攻略法
http://www.mag2.com/m/0001205450.html 不定期
数々の伝説を赤裸々に暴露します！機種、攻略の仕方。私が本物ということは
読めばわかります。現在のパチンコは稼げない？そんなことは...

…………………………………………………………………………………【 競馬 】

●暴露!競馬情報会社元社員が明かす儲けのカラクリ！
http://www.mag2.com/m/0001205030.html ほぼ 週末刊
世の中には星の数ほど競馬予想会社があふれている。「衝撃裏情報」「関係者
極秘情報」など刺激的かつ胡散臭い宣伝文句で会員を募っている...

●走れホウス（ラップ競馬予想）
http://www.mag2.com/m/0001205210.html ほぼ 週末刊
競馬開催日の全レースの中で、３着以内に入るであろう厳選馬を紹介します。
予想の核となっているのはラップを元にした各馬の能力比較です...

●北さんの競馬予想
http://www.mag2.com/m/0001205434.html ほぼ 週刊
ハズレ馬券ばかり買っていませんか？馬連、馬単、三連複、三連単の買い目を
最小限に抑え、なお且つ脅威の的中率にて高回収を実現するのが...

●逃げ馬買って勝ち逃げしませんか？
http://www.mag2.com/m/0001205453.html 不定期
逃げ馬だけを買い続けて10年になります。この馬券攻略で生計を立てています。
難しいレースを買う必要などありません。

●馬券で生活　週休５日だあ！特別編
http://www.mag2.com/m/0001205633.html 週刊
３連単投資の考え方をヒントにする。

●馬券術　シークレットホース
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雑誌「競馬最強の法則」でも紹介されたプロ馬券師の馬券術「馬券術　シーク
レットホース」がおススメ厳選１頭を無料でお届けします。中央...

●回収率１７０％！爆走馬１点買い
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競馬はギャンブルである前にスポーツです。という命題のもと、競走馬を「ラ
ンナー」に見立てて買い目を予想します。能力面はもちろん、精神...

●波乱師たらお
http://www.mag2.com/m/0001205890.html ほぼ 週刊
毎週荒れそうなレースを予想。買い目や馬の予想は致しません。シンプルに波
乱のレース予想です。無料でお試しを。

●競馬予想　オッズの魔法！！
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あなたはメディアの情報操作や、巷に溢れるインサイダー情報の波に踊らされ
ていませんか！？蓄積されたデータと独自のアルゴリズムによって...

●レースリプレイを見て本来の実力馬を徹底分析!!
http://www.mag2.com/m/0001205931.html 週刊
ターゲットウィンでは競馬専門紙にも掲載されないレース中の小さな不利やロ
スといったアクシデントも見逃しません。まずはレース見解付きの...

●単勝馬券の向こう側　〜まじめに馬券と向き合いませんか？　〜
http://www.mag2.com/m/0001206713.html ほぼ 週刊
単勝馬券を的中させる。それほど難しいことではないのですが、散発程度の的
中では利益確定・利益計上まで至りません。単勝馬券的中のための...

●競馬に絶対は存在する
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初心者や主婦でも、マークシートを塗るだけで的中がグッと近づく予想を配信
していきます。シンプルな予想法を堪能して下さい。

●私のおすすめ競馬系サイトを一挙ご紹介!
http://www.mag2.com/m/0001207291.html ほぼ 週刊
今回は、競馬の魅力と共に、私のおすすめ競馬系サイトを一挙ご紹介致します！

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◆◆◆日記　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/dry/
……………………………………………………………………………【 テーマ別 】

●我が家の愛犬・小次郎君の愉快な行動
http://www.mag2.com/m/0001204653.html ほぼ 週刊
我が家の愛犬・小次郎君の愉快な行動日記川柳秋風のこぼれ日のなかやま歩き
に感動きょうはちょっと肌寒いなかのやま歩きですときどき...

●いちごのつぶやき
http://www.mag2.com/m/0001204872.html ほぼ 平日刊
のんびり気が向いたときにつぶやきます。

●ＶＦ５ＦＳ 攻略 in メールマガジン!
http://www.mag2.com/m/0001204930.html 不定期
ここでは、野沢ナチが運営している【ＶＦ５ＦＳ 攻略】や【ぱっと！猫道場】
でも報告していない「最先端の攻略」を提供いたします...

●わたしへの "love letter"
http://www.mag2.com/m/0001205252.html 月刊
眠るにつく頃に届くlove-letterあなたも自分のココロへlove-letterを送って
みませんか？そして自分のココロに秘めて...

●ふくこの「夜に思えば」
http://www.mag2.com/m/0001205591.html 週刊
１日の終わりに思うことを綴ります。

●拝啓、四谷の街角から
http://www.mag2.com/m/0001205912.html ほぼ 週刊
学生時代を四谷で過ごして20年、自分の価値を高める通信教育の会社で、あれ
これ試行錯誤する中で気付いたことをメモ代わりに記したいと...

●バランス感覚と素敵な毎日
http://www.mag2.com/m/0001206391.html ほぼ 週刊
心と体、感性と知性、お金と感情、時間と優先順位、ビジネスと家庭、ビジネ
スと潜在意識など、バランス感覚は、日々の生活の中で常に求め...

●お義母さんといっしょ
http://www.mag2.com/m/0001206851.html ほぼ 週刊
50歳にして、ひょんなことからお義母さんといっしょに暮らすことになりまし
た。日々の出来事、生活情報などを発信していきます。

●Vita felice　-２０歳の人生記-
http://www.mag2.com/m/0001207052.html ほぼ 週末刊
このごろ人生についていろんな事を考える事が多くなり、20歳になったことだ
し日記を書いてみようかなあと。いつか世界をぶらーと旅したい...

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◆◆◆恋愛・結婚　　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/mma/
………………………………………………………………………………【 出会い 】

●つぶやきのうらわざ！！？
http://www.mag2.com/m/0001206550.html ほぼ 日刊
Twiiterのつぶやきで恋愛は可能かどうかの検証！！

●映画に学ぶ魔法の恋愛レッスン
http://www.mag2.com/m/0001206752.html ほぼ 週刊
テレビ新聞などマスコミで話題。心理カウンセラー＆エグゼクティブコーチ。
日本ただひとりのシネマセラピスト菜月先生が公開する〜恋愛...

…………………………………………………………………………………【 結婚 】

●結婚できない男子アラサーの学び
http://www.mag2.com/m/0001205291.html ほぼ 週刊
このメルマガは結婚できない、彼女ができないアラサー男子を対象としていま
す。婚活をとおして学ぶべき事柄や、女性の思考回路を理解し...

●幸せを捜して
http://www.mag2.com/m/0001205873.html 不定期
願いを叶える。秘密のやり方があります。占い師のノウハウ 陰陽道にも開運
するのは誰でも出来ます。

●本気で離婚調停に勝ちたい方へ。
　弁護士・探偵費用をかけず時間も短縮『自分で出来る離婚の方法教えます』
http://www.mag2.com/m/0001206891.html ほぼ 週刊
"建築職人"吉澤茂樹が１年３ヶ月に及ぶ泥沼の離婚調停・裁判で発案した離
婚活動の数々。"どう準備して・どう動いて・どう攻撃するか...

…………………………………………………………………………………【 恋愛 】

●カリスマ恋愛・婚活アドバイザーがお届けする、
　絶対幸せになる魔法のレシピ！
http://www.mag2.com/m/0001204851.html ほぼ 週刊
カリスマ恋愛・婚活アドバイザー横田雅彰と申します。私がお届けする、絶対
幸せになる魔法のレシピ、ぜひ一度お試しください...

●愛される女とそうでない女
http://www.mag2.com/m/0001205311.html ほぼ 平日刊
生きていくのになぜこんなに試練が多いのか？男と女とはなにか？恋愛、人間
関係、親子関係、人はなぜこんなにぶつかり合うのか？だけどなぜ...

●恋愛マニュアルと口説きテク伝授
http://www.mag2.com/m/0001205350.html ほぼ 日刊
恋愛教材のレビューや取材、体験を報告します！企画でキャバ嬢やナンパ師へ
のＦＡＱを募集中！

●彼氏・彼女の恋愛必勝法
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彼氏・彼女の恋愛、片思い、年上の彼女、彼氏探し、恋愛法則、別れ方、失恋、
片思い、一方通行の思い、恋愛に関するいろいろなアドバイス。

●これってどうなの？
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愛瑠の恋愛話！？誰にも相談出来ないあたしの心のモヤモヤ聞いてくださいな。

●真にもてる男の秘訣
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る男だけが知っている秘訣を公開していきます。真にもてる男に...

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　　　　　　　　　 ◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇

こんばんは。

セラピストの大河原です。

少しご無沙汰してしまいました。スイマセンf^_^;　

え〜っと気質までお話しましたので今回は食質ですね。

食質というのはそのものズバリ、食べ物です。

僕は腸を重視するんですけど、女性なら便秘をすると吹き出物などが出て

美肌にはなれないということは重々承知ですよね。

キレイになりたいからとビタミンなどのサプリメントを摂っている方が多いですが

知ってますか？

腸が汚れていては吸収されないんですよ！

腸元気＝美肌なんですね。

そして、肌のターンオーバーを早めるのも、実は腸元気ではなくてはいけないんですよ。

食べ物はバランスも大切です。

栄養バランスも大切だとは思いますが、もう一つ"食べ物と人間"の関係とのバランス。

これも含まれると僕は考えています。

それは、自分以外の命を頂いて自分自身のカラダが出来ているということです。

"お互いさま・おかげさま"という関係のバランスですね。

これは食質に限ったことではないですけどね。

ご質問やお悩み、日常の他愛もない話など何でもいいので
お気軽にメールくださいね(^O^)/

メール → chou-gennki@j-wave.net

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友人と中国式のお茶会へ行って来ました。作法は気にしなくていいと聞いたの
で気軽な気持ちで参加。会場は中国らしく、チャイナドレスを着たお姉さんが
チラホラ。友人と２人でお茶とチャイナドレス十分に堪能しました。帰宅後、
友人から届いたメールに書かれていたのは「また、チャイナドレスの会に行き
ましょう」の内容。「お茶会やろ！」と突っ込みたいところでしたが、誘惑に
負けてしまい、「是非、また行こう！」と返信しちゃいました…。（もっさん）

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■まぐまぐ！イエスノー世論 今週のトピック
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┌─【 Gambo さんからの「Yes or No？」】──────────────┐

　●サッカー日本代表侍ジャパンは強くなったと思いますか？
http://yoron.mag2.com/entertainment/topic/show/7832

　ザッケーローニ監督になって、アルゼンチン戦勝利、韓国戦引き分けと、
　まずまずの滑り出しを見せた新生日本代表ですが、これは本当に実力が付
　いて強くなったと思いますか？それともたまたま？（フロック？）
　強くなった⇒Ｙｅｓ
　変わらない、その他⇒Ｎｏ

└─────────────────────────────────┘

さあ、あなたはどっち？

【Yes！強くなった】
⇒ http://yoron.mag2.com/entertainment/topic/vote/7832/yes?key=l1021

【No！変わらない、その他】
⇒ http://yoron.mag2.com/entertainment/topic/vote/7832/no?key=l1021

↓現在までの意見↓

【Yes！強くなった】
◎強豪アルゼンチンにフロックでは勝てない。日本の得点は１点。それよりも
相手に得点を与えなかったことを評価したい。韓国戦は点をとって勝って欲し
かった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（枯れすすきさん）

【No！変わらない、その他】
◎この２試合だけではなんとも…、韓国はともかく、アルゼンチンは自国選手
の様子見？だったのかもしれません。実力がついて強くなったと断言するには、
時期尚早かも。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つららさん）

投票はこちらから！
http://yoron.mag2.com/entertainment/topic/show/7832

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このコーナーでは、最近の新創刊したメールマガジンの中から、最も多くの読
者さんを集めたメールマガジンをピックアップしてお知らせいたします♪

1位 Bread Jounal News
http://www.mag2.com/m/0001193431.html ほぼ 月刊(757 部発行)
Bread+something good(パンと何かいいもの）をテーマに活動するブレッドジャー
ナリスト清水美穂子がお届けするおいしいパン情報。All About【パン】や
Bread Journal(ブレッドジャーナル）の更新情報、日常のパンの楽しみ...

2位 究極の健康美を手に入れて150歳まで若々しく生きる方法
http://www.mag2.com/m/0001193170.html ほぼ 週刊(582 部発行)
マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、
簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。

3位 30歳から始める正しい恋愛のススメ！
http://www.mag2.com/m/0001193753.html 週刊(259 部発行)
30代の恋愛の仕方と20代の恋愛の仕方は全く違う！あなたはそれを正しく理解
していますか？30代になっても右肩上がりでモテ続けている「佐山夏生」が、
あなたに大人の正しいモテる恋愛戦術を伝授します！

4位 魂に問う　答え
http://www.mag2.com/m/0001194852.html 週１回(257 部発行)

5位 恋愛学園　〜大好きなカレに愛される技術〜
http://www.mag2.com/m/0001193512.html ほぼ 週刊(216 部発行)

6位 快楽の極致
http://www.mag2.com/m/0001194892.html 週刊(86 部発行)

7位 【快楽通信】40代からのセックスライフ
http://www.mag2.com/m/0001193891.html ほぼ 週刊(69 部発行)

8位 ヒーリングサロンClaris〜天使の伝言〜
http://www.mag2.com/m/0001193454.html ほぼ 週刊(58 部発行)

9位 競馬ＷＡＲＳ
http://www.mag2.com/m/0001194430.html ほぼ 週末刊(51 部発行)

10位 萌酒学園
http://www.mag2.com/m/0001193631.html 不定期(46 部発行)

※2010/09/30(木)号掲載の新作メールマガジンで、2010/10/18 23:30 時点で
　最新号発行部数が多かった上位10誌です。

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■まぐまぐ新作メールマガジン情報 (2010/10/11〜2010/10/17)
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ライフスタイル分野で新たに創刊されるメールマガジンをご紹介いたします。
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心も身体も健康な人はキラキラしていて、周りの人を惹きつけます。そんなキ
ラキラ女子はキレイにも手を抜かない♪そんなキラキラ女子に...

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インディーズアパレルブランド、NORTHTYLE（ノースタイル）のmarです。全く
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ちょっとオシャレで贅沢なブーツやバックなど、季節を感じるアイテムをお届
けします。また、四季を通したちょっとしたコラムや占いなども...

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●リエコズアクセサリー
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イロポニック）』より、新商品＆おすすめ商品を...

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ご自身やご家族・知人に精神病のかたが居る方を相手に、私の...

●「健康寿命」を延ばしましょう！
http://www.mag2.com/m/0001203491.html ほぼ 週刊
病気など自分をコントロール出来なくなって、改めて健康の有難さを思い知ら
されます。「転ばぬ先の杖」。元気に日々を過ごせるように、日頃...

●1180人の恐怖症がみるみる改善した方法
http://www.mag2.com/m/0001203550.html 不定期
人前に出ると頭の中が真っ白になって、のどが詰まりそうになる。職場の人と
まともに目を合わせられない。こんな恐怖症、あがり症で悩んで...

●血栓など血中プラークを確実に溶かす方法
http://www.mag2.com/m/0001203871.html 平日刊
昔から「人は血管と共に老いる」と言われますが、自分の血管の状態には無関
心の方が多いのではないでしょうか？実は、加齢や生活習慣から...

………………………………………………………………………………【 こころ 】

●心から笑顔に
http://www.mag2.com/m/0001201952.html ほぼ 週刊
自分の心なのにうまく扱えない、向き合えない…そんなことありませんか？心
が笑顔にならないと、HAPPYにはなれません。心が...

●Ｘファイル〜自己啓発はなぜウソが多いのか？〜
http://www.mag2.com/m/0001201954.html ほぼ 平日刊
なぜ、自己啓発をしても成功できないのか？巷に広まる自己啓発の盲点を科学
的に解明します。金持ちが働かなくても金を持っている理由...

●ACOS' MAGIC アナタをキレイにする魔法　心の整理収納のコツ
http://www.mag2.com/m/0001202631.html ほぼ 週末刊
心をメイクする　心コンサルタント『ACOS' MAGIC』のACOです。現代に生きる
女性は、外に出る時間が増えてきています。働く...

●ぽっかぽかからのお知らせ♪
http://www.mag2.com/m/0001202657.html ほぼ 週刊
リラクゼーションルームぽっかぽかからのお休みや出張のお知らせ、イベント
や交流会、新メニューなどのお知らせを配信します。その他、皆さん...

●心がよろこぶ毎日を♪　幸せになれる副業の始めかた
http://www.mag2.com/m/0001202750.html ほぼ 平日刊
ネット副業を通じて、たくさんの方とご縁ができました。そのご縁からたくさ
んのエネルギーと幸せをいただいています。人と人との繋がり...

●日常生活を豊かに　〜小さな森の泉〜
http://www.mag2.com/m/0001203492.html ほぼ 平日刊
時間と人間関係が存在する日常生活空間の中で、自分らしく在ること。傾聴、
セルフ・コーチングの知恵を活用し、日常生活を豊かにする知恵や...

●【はーと・べりる】キラッと情報
http://www.mag2.com/m/0001203590.html 月刊
はーと・ベリルからの『つかず、離れずの良い関係でお伝えする日々のこと』
「はーと・べりる」イベント主催情報。マヤ入門...

●Rainbow-Aroma　色と香りでキラキラHappyな女神になろう
http://www.mag2.com/m/0001203830.html ほぼ 週刊
すべての女の子は、キラキラHappyな女神です♪すべての方の内奥に眠る美し
き女神へと導く、色と香りの癒しとエネルギーの...

●イジメに負けない心　人間関係の改善
http://www.mag2.com/m/0001204010.html ほぼ 週刊
中学生の頃、学校の先生が一番難しくたいへんなのは、人間関係だっておっしゃ
いました。当時、子供だったのですね…、その意味がよく...

●自宅パワースポット化計画
http://www.mag2.com/m/0001204014.html 週刊
自宅をパワースポット化させることができたら！？レイキヒーラーが実践して
いる方法をお伝えします。

●初心者　平沼真一　の健康になる農業で自由人になる
http://www.mag2.com/m/0001204050.html ほぼ 日刊
農業初心者である平沼真一が、健康になるための農業を行い、自由な生活を目
標とした物語です。

………………………………………………………………………【 出産・子育て 】

●２歳児向け　楽賢子育て！幼児教室に通わず自宅で能力開発コツのコツ
http://www.mag2.com/m/0001201975.html ほぼ 週刊
２歳児。それはイヤイヤを始めとしてお母さんを困らせることが多くなり「魔
の２歳児」とも評される年齢です。でも、めざましい言語習得...

●誰か私を止めて
http://www.mag2.com/m/0001203675.html 不定期
子供をつい怒りすぎてしまう。殴りたくないのに殴ってしまう。子供を傷つけ
ているんじゃないか、虐待になるんじゃないかと悩んでいる...

………………………………………………………………………………【 ペット 】

●さくら動物病院からのお知らせ
http://www.mag2.com/m/0001202110.html ほぼ 週刊
さくら動物病院からのお知らせです。ペットたちの日々の健康のためのアドバ
イスや、当院の臨時休業のお知らせ、ホームページの更新状況等を...

●OrangeCafe 知っ得？ 納得！！
http://www.mag2.com/m/0001202951.html ほぼ 週刊
ホリスティックケア・カウンセラーがお届けするワンちゃん・ネコちゃんのた
めのお役立ち情報満載！OrangeCafeが買って試して納得...

………………………………………………………………………【 ショッピング 】

●総合通販ショップオルカマーケットニュース
http://www.mag2.com/m/0001203971.html ほぼ 週刊
新商品、話題の商品、セール等のニュースを顧客にご案内します。

●お気に入りのものに囲まれて日々の生活もウキウキ
　新規オープン　Three tree
http://www.mag2.com/m/0001204054.html ほぼ 日刊
普段の生活を自分のお気に入りのものに囲まれて過ごしたくはないですか？生
活のテンションを少し上げてくれる今よりちょっと...

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◆◆◆クルマ・バイク　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/car/
………………………………………………………………………………【 クルマ 】

●ＥＴＣのお得情報！車載機やガソリン割引情報も
http://www.mag2.com/m/0001203511.html ほぼ 週刊
ＥＴＣのお得情報（キャンペーン）や車載機やガソリン割引情報などの最新情
報をお届けします。

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◆◆◆スポーツ・アウトドア　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/spo/
…………………………………………………………………………………【 野球 】

●速報！プロ野球☆マガジン
http://www.mag2.com/m/0001203790.html ほぼ 日刊
プロ野球の試合速報や試合結果など野球に関する最新情報をお届けします！

………………………………………………………………………………【 ゴルフ 】

●ゴルフ練習場−ゴルフスコアアップ：マイナス10打の法則−
http://www.mag2.com/m/0001202250.html ほぼ 週刊
どうしてゴルフのスコアアップが難しいの？初心者〜シングルを目指す人まで、
本気でゴルフが上手くなりたい人に最新ゴルフテクニカル情報を...

……………………………………………………………………【 マリンスポーツ 】

●沖縄島兄弟サーフィン情報
http://www.mag2.com/m/0001202952.html 不定期
沖縄でサーフィンをはじめて早27年。沖縄には本州にはない素晴らしいリーフ
ブレイクがあります。ただ、ハワイなどと比べてもシャローな...

………………………………………………………………………………【 格闘技 】

●アイスリボンＮＥＷＳ
http://www.mag2.com/m/0001202690.html ほぼ 日刊
女子プロレス「アイスリボン」の最新ニュースを配信。

●バトルロイヤル商品案内
http://www.mag2.com/m/0001203552.html ほぼ 週刊
バトルロイヤルからの商品案内です。

……………………………………………………………………【 その他スポーツ 】

●自転車愛好家へ!! サイクルコンピューターSIGMAのエコな取り付けナビ
http://www.mag2.com/m/0001202234.html ほぼ 週刊
バイクのロングライド＆サイクリングに"強く"なるサイコン、シグマＲＯＸ。
初心者の方に優しくナビゲーション。

●ＩＹＣ大阪ヨガスタジオ
http://www.mag2.com/m/0001202491.html ほぼ 週刊
ＩＹＣ大阪のクラスの案内やＷＳのご案内。ヨガについてのコラムも不定期で！
blogもチェックしてくださいね〜。

●驚異！３ヶ月であなたのテニスが変わる！？驚きの上達法
http://www.mag2.com/m/0001202510.html ほぼ 日刊
３ヶ月であなたのテニスを変える！驚きの上達法です。

●カヌーサポート通信
http://www.mag2.com/m/0001202650.html ほぼ 週刊
カヤック練習機"エルゴ"を使っていますか？陸の上で艇に乗っているように
漕ぐことができる。また、体力アップにいいですね...

●紫波オックスＲＦＣメールマガジン　ThinkSaxblue
http://www.mag2.com/m/0001203092.html 不定期
活動内容や試合結果、クラブ情報等を発信します。

●庄司のお金になる馬
http://www.mag2.com/m/0001203114.html 不定期
今競馬の情報はかなりの数が氾濫していますが、はたして本当に儲けられるも
のでしょうか？私もいろいろ体験しましたが、真実のものって...

…………………………………………………………………【 釣り・アウトドア 】

●渓流フライフィッシング ウェーダーSimms 釣り道具仕掛け
http://www.mag2.com/m/0001202251.html ほぼ 週刊
渓流・湖のフライ＆ルアー釣りにに効果ありのギア、ウェーダーやその他の口
コミ・評価情報満載メルマガ。

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◆◆◆アート・文芸　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/art/
…………………………………………………………………………………【 文芸 】

●respect-伝えたい場所-（モバイルver.）
http://www.mag2.com/m/0001202871.html 不定期
思ったこと。感じたこと。日々を想う毎日。これからを生きる人もいれば、何
かに迷う人もいる。毎日が、そこから伝えたい場所になれればいい...

●人生を味わうブックレシピ
http://www.mag2.com/m/0001203533.html 日刊
毎日１冊の本から、１日元気に生きることを応援する言葉を送ります！本は、
小説、エッセイ、ビジネス書、詩、漫画などジャンルを問わず...

●古本ニコニコ通信
http://www.mag2.com/m/0001204034.html ほぼ 日刊
アマゾンマーケットプレイスでリーズナブルに本、ＣＤ、ＤＶＤを販売して収
入を得て自由な生活を満喫している男の暮らしＢ級レアネタ。

●独創的な文章力アップ法
http://www.mag2.com/m/0001204131.html ほぼ 平日刊
ブログやホームページ、あるいはＷＥＢ小説でも、日常生活や仕事でも、あら
ゆる場面で使える「独創性溢れる文章」の書き方と、その...

……………………………………………………………………【 美術・デザイン 】

●イラストレーターChiro便り
http://www.mag2.com/m/0001202233.html 不定期
イラストレーターChiroの、雑貨のご案内や展示会・イベント開催の最新情報
を戯言とともにお届けします♪

●SPECTACLE in the Firm 2010
http://www.mag2.com/m/0001203571.html 季刊
那須を舞台に繰り広げられる一泊二日のスペクタクルな旅行体験！音楽・演劇・
パフォーマンス・アート・食・ファッションによる回遊型...

…………………………………………………………………………………【 写真 】

●写真（カメラ情報）掲載日記
http://www.mag2.com/m/0001202052.html ほぼ 月刊
空、花、動物など自分が撮りたいと感じた日常の写真を載せています。時々コ
ンデジ、トイカメラ、トイデジ、一眼レフなどさまざまなカメラを...

●空と雲の写真が好き♪
http://www.mag2.com/m/0001204411.html 日刊
１年は「365日」ですね…。空と雲の写真を１日に１回綴っています。

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◆◆◆エンターテイメント　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/ent/
…………………………………………………………………………………【 映画 】

●映画「チベットの風」ニュース
http://www.mag2.com/m/0001203236.html 不定期
映画「チベットの風」とおして、チベット問題を考える。それに関連し、人権、
自由、平和などについてのトピックの紹介。イベント情報などの...

●もう迷わない！　今夜の映画はコノ１本！
http://www.mag2.com/m/0001204370.html ほぼ 週刊
30年以上映画を見続けた男のメルマガハズレなし！エンターテインメント映画
を厳選紹介！小説も併せてご紹介！これで通勤電車も退屈...

…………………………………………………………………………………【 音楽 】

●とまとのメルマガですけど何か？
http://www.mag2.com/m/0001202372.html ほぼ 月刊
関西を中心に活動しているバンド『宇宙とまと』の活動情報や、その他いろい
ろな情報をお届けしていきます。

●DJ SOOP-BrandNew Call -
http://www.mag2.com/m/0001202752.html ほぼ 週刊
DJ SOOPによるBRANDNEW MUSIC&PARTY情報！！ヒップホップを中心としたメイ
ンストリームの情報を発信。自身の...

●ノブマコメール
http://www.mag2.com/m/0001203031.html ほぼ 平日刊
「神戸発信」「地産地消」を掲げるシンガーソングライター信政誠のライブ情
報等の活動お知らせメルマガ携帯電話の方は下記の「登録」を...

●磯山純のmail magazine
http://www.mag2.com/m/0001203451.html ほぼ 週刊
磯山純のメールマガジンです。ライブの情報を中心に先行予約や登録者限定の
お知らせも配信していきます。お手柔らかに。磯山純...

●ＡＹＡ−絢−情報局『絢マガ』
http://www.mag2.com/m/0001204052.html 不定期
歌で活動する『ＡＹＡ−絢−』の最新情報やメルマガ限定の呟きを貴方の携帯
に直接お届け！このメルマガ１つで完全網羅も朝飯！

●多摩川プチロックフェスティバル
http://www.mag2.com/m/0001204432.html 不定期
来る10/24（雨天の場合10/31）、多摩川河川敷にて開催される、「多摩川プチ
ロックフェスティバル」参加者への連絡用...

……………………………………………………………………【 まんが・アニメ 】

●(続)ものふぉにー
http://www.mag2.com/m/0001203150.html 不定期
サイトの更新情報、出没予定、たまに独り言を配信。

……………………………………………………………………【 テレビ・ラジオ 】

●ゆうこん（仮名）のつれづれなるひとこと
http://www.mag2.com/m/0001203350.html 不定期
ゆうこん（仮名）が主にリアル友。知り合い向けにとりあえず、ブログのよう
に伝えたいことを書こうと思いました。

………………………………………………………………………………【 芸能界 】

●泣いて笑えるメルマガ【エンタマガジン】
http://www.mag2.com/m/0001202254.html ほぼ 日刊
エンタマガジンとは【驚き】【感動】【笑い】をテーマに配信するエンターテ
イメントマガジンです。世界で起きたビックリするようなニュース...

………………………………………………………………【 ジョーク・笑える話 】

●みんなが笑顔プロジェクト
http://www.mag2.com/m/0001201571.html ほぼ 週刊
このメルマガは、みんなが笑顔プロジェクトです。みんなが笑顔になるような
イベントのご案内や、プロジェクトに関わっているメンバーの...

…………………………………………………………………………【 ギャンブル 】

●モバイル版　競馬予想法工房　研究員Kの報告書
http://www.mag2.com/m/0001202195.html 不定期
モバイル版　競馬予想法研究サイト　世の中にある数多くの競馬必勝法を検証
していく。

●競艇　LEGEND
http://www.mag2.com/m/0001203891.html ほぼ 日刊
競艇の、めるまが予想版です。あまり当たりませんがチェックして欲しいメル
マガです、よろしくお願い致します...

●実録！素人のリアル投資術
http://www.mag2.com/m/0001204250.html ほぼ 週刊
突然ですが、ブックメーカーってご存知ですか？ＦＸ、株などの投資は有名で
すが、今ひそかにブームになりつつあるのが、ブックメーカー投資...

…………………………………………………………………………………【 競馬 】

●怒涛南関競馬
http://www.mag2.com/m/0001202194.html 日刊
ご登録した方だけが知る『人気薄激走馬』『人気危険馬』を当日配信！荒れる
南関競馬の盲点を突く！

●チナミの３連単ガチンコ勝負！
http://www.mag2.com/m/0001202531.html ほぼ 週末刊
女だからってなめてもらっちゃ困りますよ！毎週３連単でキッチリ穫りますか
らね！得意技は３連単一二着固定流しで穴狙い！馬単なら一点で...

●競馬予想報告書
http://www.mag2.com/m/0001203050.html 不定期
世の中にある競馬の必勝法を勉強していくメルマガ、本メルマガを読みながら
自分自身の必勝法を開発できる。

●正真正銘BOX確勝理論
http://www.mag2.com/m/0001203190.html 週２日
裏情報とか出来レースでなく正真正銘ボックスで確実に勝てる情報を皆様にお
届け致します。

●Race in Focus
http://www.mag2.com/m/0001203532.html 不定期
サイコロジカルライン戦略を中心に、馬券で勝利するために本当に必要なもの
を配信するRace in Focusのメールマガジンです...

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◆◆◆日記　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/dry/
……………………………………………………………………………【 テーマ別 】

●関さんのちょっと…な話
http://www.mag2.com/m/0001202930.html ほぼ 日刊
関さんの不思議な日常の出来事想うこと、感じること。

●おれの人生学歴ナシ！！
http://www.mag2.com/m/0001203030.html 週刊
俺は、中卒です。32歳学歴が重要視されるこのご時世、自分がどうやってこの
年まで生きてきたか綴っていきたいと思います。

●活動報告＆無料競馬予想
http://www.mag2.com/m/0001203051.html ほぼ 週末刊
活動報告＆無料競馬予想。

●jhonah's cafe
http://www.mag2.com/m/0001203531.html 不定期
携帯HP"jhonah's cafe"の管理人、ばるよなの、日常の出来事をはじめ、あ
らゆる事への思い、感想などを、多少の毒舌を...

●マシコシ@日本一周中
http://www.mag2.com/m/0001204091.html ほぼ 週刊
日本一周中に起こった事を短くまとめています。

●タップダンサー「そしか」の成長日記
http://www.mag2.com/m/0001204110.html ほぼ 日刊
本・音声・動画・教材などの中からヒントを得ながら、自分を磨いていく過程
を日記形式でつづっていきます。

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◆◆◆恋愛・結婚　　　　　　　　　　　　　 http://www.mag2.com/j/mma/
………………………………………………………………………………【 出会い 】

●冴木京介の恋愛ナンパ談義
http://www.mag2.com/m/0001201870.html ほぼ 週刊
ナンパ大好き冴木京介が、ナンパや恋愛にまつわるエピソードや考え方を書い
ています。

●出会い系サイトで出会い楽しむ方法
http://www.mag2.com/m/0001204352.html ほぼ 週刊
出会い系サイトで出会い、楽しむちょっとしたテクニックとサイト選びのコツ。

…………………………………………………………………………………【 結婚 】

●国際結婚から家族を考える
http://www.mag2.com/m/0001201832.html ほぼ 週刊
国際結婚は想像以上の困難を伴います。技術的にも、大変な手続きが必要です。
国際結婚をしてほぼ25年。三人の娘を育て、二人が成人に...

●Elitus Matching
http://www.mag2.com/m/0001201971.html ほぼ 週刊
エリータスマッチングはエリート男性向けサービスです。入会には条件がある
ため、限られた方しか入会出来ませんが会員の方には特別なサービ...

●36歳独身女性の厳しい生の結婚事情、お伝えします
http://www.mag2.com/m/0001203490.html ほぼ 週刊
付き合った人もたくさんいたけれど、結婚するには至らず、気付いてみたら36
歳、独身。この間お正月だったのにもうお盆も過ぎてハロウィン...

●それでも嫁なんです！
http://www.mag2.com/m/0001203913.html ほぼ 週刊
家事を放り投げるある意味男らしい嫁と、肉食系ながら乙女心満載な旦那の日々
を発信。自ブログ更新情報と、ブログに書くほどでもない...

…………………………………………………………………………………【 恋愛 】

●口下手でも女性と話したくなる！会話ノウハウ
http://www.mag2.com/m/0001201731.html 不定期
口下手でも伝わる、言葉が出てくる会話ノウハウを配信します。口下手を無理
に直すのではなく、ありのままのあなたのままで、少しづつ口下手...

●なんであの子が？？『彼氏が途切れない女のワケ』
http://www.mag2.com/m/0001201750.html ほぼ 平日刊
みなさんの周りにも彼氏が途切れない女の子、いますよね？しかし、美人とい
うわけではなくどこにでもいる普通な子だったり…実は...

●自然にモテる方法　魅力増し講座
http://www.mag2.com/m/0001202070.html ほぼ 週刊
魅力的に見える方法を紹介してます☆これは男女共通だと思うんですけど 何
でも押し付けがましい感じだと嫌われ者になりますよね。そこで...

●女にモテる男になるプロジェクト！
http://www.mag2.com/m/0001203512.html ほぼ 日刊
めちゃめちゃモテたい！誰でもそう思いますよね。でも中々思い通りにならな
いです〜。自分はイケメンじゃないから、高収入じゃないしなって...

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