☆ 果物の食べ方 ☆

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　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞

　　　
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　　　　　　　　　　　 ☆ 果物の食べ方 ☆
　　　　　　　　
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こんばんは。

セラピストの大河原です。

新鮮で熟した果物は、私たちに様々な恩恵を与えてくれます。

果物の良質な水分は、たくさんの栄養素が含まれていますが、とくに生きた酵素が含まれていて

その酵素が腸内をクリーニングしてくれます。

腸がキレイになると、善玉菌優位になり体質改善、肌に潤いと張りを持たせて、あらゆる病気に

適応できるすごいヤツなんです。

私事ですいませんが、いま歯の治療中で物が噛めない状態が続きました（今日の治療で噛めるようになりました！）

そこで、バナナをジューサーで飲みやすくしたもの（牛乳などは加えてません）をお腹が空いた時に飲み、

あと宣伝ではないですが僕が扱っている開放区酵素飲料（すごく良いですよ！笑）とお茶や水だけで、

１４日〜今日まで過ごしていて、明日の午後から徐々に軽い食事から戻そうと思ってます。

おかげさまで、肌がツヤツヤです！（左側が歯の影響でまだ腫れてますけど(T_T)

皆さんは真似をしないでくださいね。またの機会にメルマガに書きますから。

待てない方は気軽にメールをくださいね。

さて、いいことばかりの果物ですが、食べ方を間違えると逆効果になってしまうのです！！

その食べ方は・・・（やっと先週の話題に来ましたねf^_^;）

それは食前に食べるのが正しい果物の食べ方なんですよ！

今まで"食後のデザート"として食べていた方はショックですよね（笑）

娘が「給食で果物から先に食べたら、行儀悪いって怒られた」ですって ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！

娘よ！ゆるせ〜おもしろすぎるぞ〜 ヾ(≧▽≦)ﾉあははは！

失礼しましたm(u_u)m

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≪筆者の経歴≫塾・家庭教師・予備校・学校で1,000人以上を指導。大学院で教
育工学（授業設計・教師教育など）を専攻。退学・赤点・不登校から首都圏１
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