肌がひどい状態に追い込まれる！

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【　肌がひどい状態に追い込まれる！　　化粧道をゆく　３９０号　】


From:化粧師・吐夢（とむ）
熊本市内の病院（眼科）のベッドより



昨日、白内障の手術でした。

一晩だけの入院なので、今はベッドの上。

と言っても、このメルマガは昨日の朝
仕上げたものなので、実際は
缶コーヒーでも飲んでるかもしれません。


このＣＭ。ご覧になられたことありますか？

→　http://www.u-honpo.com/blog/pokari.jpg


マラソンとかけて　冬の母　と解きます　

その心はどちらも　乾燥　が大変です


僕は最近、ウォーキングから
軽めのランニングに切り替えたのですが、、、

今年は「暖冬」で、しかも住んでる地域は九州とはいえ、

寒風によってもたらされる肌の過酷な状況は、
マラソンをしているとよくわかります。

最初は顔が冷たいですし、
汗かいてくると火照って来ますし、、、


走った後のケアも大切。

身体には「クールダウン」。
そして肌にも「クールダウン」が必要です！


急激に体温が上がった時や大量の汗をかいた時は、
想像もしないトラブルに見舞われることがあります。

体温が上がるということは、
毛穴も開いているでしょうから締めなきゃいけませんし、

汗をかくことで「角質層」が不安定になり、
外敵の侵入を受けやすい状態になりますし、、、

女性でしたらメイクは崩れやすいし、

「今日は走るからスッピンでいくか！」

なんてことになるし、、、

ランニングが習慣化している人は
それだけ不利な状況にあるわけです。

その分、しっかりとケアしなければいけません。


あなたの一日の行動も「軽めのマラソン」として、
見立てることができます。

急に体温が上昇したり、汗をかいたり、
お化粧が崩れたり。

そうなると、夜の基礎化粧（スキンケア）が
いかに重要かおわかりいただけると思います。


一日、そうとう「お疲れさま」という状態に
追い込まれているのですから、

力を抜いてやさしくケアすることが何より大事。


スポーツのクールダウンも、
ガンガン身体を動かすってそんな馬鹿なことはしません！


肌に負担をかける可能性の高いパックやマッサージを、

「週に２〜３回」とアドバイスするのは
そういう理由からなのです。



PS：今日は午前中のうちに退院です！(*´▽｀*)



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