マッサージのホントの話

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【　マッサージのホントの話　　化粧道をゆく　４１６号　】


From:化粧師・吐夢(とむ)
光の森メイクアップアトリエより




先日、これを買いました。

http://www.u-honpo.com/blog/katatataki.jpg


肩たたき

です。ぷ！(≧ω≦)


眼を手術した後、、、

視力のバランスが影響しているからでしょうか？


左肩がハンパなく痛い吐夢なのです。


腰の痛みはウォーキングやストレッチなどで
だいぶ解消したのですが、今度はこれです。

いわゆる「五十肩」ですね。

次から次へと身体のトラブルに見舞われます！


購入した肩たたきは適度に柔らかいので
「叩き過ぎ」がありません。

何事も「やり過ぎ」はよくないのです。


「マッサージ」においては特にそうです。


激しいのをすすめる美容専門家もいますが、

化粧師としての長年の経験と、、、

日本のエステティックの黎明期を
目撃した立場から言わせてもらうと、


マッサージで大事なのは精神的な作用


だったりするのです。


つまり、リラクゼーション効果。


あなたがどれくらい、


あー　これ気持ちいいわー　とか

あー　最高の気分


と感じられるかどうか、、、

むしろ大事なのはこっちのほうです。(´▽｀)


で、次に「血流」でしょうね。

これが滞るとロクなことがありません。

（吐夢の五十肩も同じです）


「マッサージ」をおこなうと、

新陳代謝を活発にして、血管内にたまった
糖や脂質、老廃物を押し流します。

また、拡張神経を刺激して
丈夫でしなやかな血管を作る効果もあります。


でも実際は、、、

血液の働きが１００パー解明できている

わけではないのです。(;^ω^)


リンパに至ってはもっとわかりません。

だからマッサージというのは、
なかなかアバウトな分野だということも言えます。


注意すべき点は２つ。


・ちょっと刺激し過ぎかな？くらいの力でおこなう

・２分以内でやめる


以上です。

この２項目を守らないと、
必ず大きな肌トラブルを引き起こします。


PS：イッコー師匠が女性の顔をものすごい勢いで
マッサージしたら見事にリフトアップしてました。
マネしたらいけません。(^▽^;)


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