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こんにちは!
尾崎です。
今日は、オフ。
ひたすら漫画を読んでいました。
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第2162号 2025年12月27日
焦るな休め
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■今日は完全に
自分に言い聞かせるように
書いています。
ここのところ
ランニングをできておらず、
やや焦っています。
■というのも予定では
2月に別府のマラソンに
出る予定なのですが、
どうにもそこまでに
目標タイムに達しそうにない。
■ただ、ちょっとまえに、
おそらく太ももに
軽い肉離れが
発生してしまったのです。
■耐えられない痛みでもないので、
騙しながら練習も
していたのですが、
一向に治る気配がなく、
走ったあとは悪化している。
■思い切って、
休もうと決めたのが
1週間前くらいです。
年末、ランニングの予定も
多く入っていましたが、
観念して休んでいます。
■もう、今年のランニングは中止して、
完全に休む。
2026年から、また、
走り始めることにします。
休むことも大事。
【焦りは禁物ときには休みましょう】
今日の腹筋ローラー30回予定
今日も人生と勉強を楽しみましょう!
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