*Yuki式 カウンセラー意味無い説（部分的）

10/11の出版記念講演会に あなたとお会いできるのを楽しみにしてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ■10/11　出版記念講演会 https://doll-ex.jp/L3149/u729/123901 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 第４５６９号＜振り返らない＞ あなたの夢を叶えるために 毎日少しずつ学びを共有していきます。 今日の自己実現ポイントは：振り返らない ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎日子供を預けているわずかな間に 書店巡りをしてより一層よく眠れます。運動不足だったんですね・・・・。 痩せてきました。 で、いろんな書店に行ってその近くのカフェで仕事をするので 普段よりもいろんな地域のカフェに行きます。 そこで耳栓を貫通して時々聞こえてくる話は （地域にもよりますが）やはり愚痴が多いなと思います。 中にはカウンセラーっぽい人に話を聞いてもらっている人もいますが、 私は内心「全く意味無いだろうな・・」と思いながら 温かいパンプキンラテを啜って季節を感じています。秋ですね。 なぜか？ですが、 例えばあなたが上司との関係がうまく行かないと 悩んでいるとするじゃないですか。 カウンセラーに状況を説明しますよね。 そうすると、普段悩んでいる上に 一生懸命説明するので頭の中は上司と悪い関係でいっぱいになります。 カウンセラーの質問によって深掘りされると もっと頭がそれらで一杯になります。 そうすると、脳は「仲の悪い上司」のことを 一生懸命記憶しようとするので、どんどん深いところに残っていきます。 こんなの嫌ですよね。 だから、悩みはカウンセラーに話さない方がいいと思います。 それよりも、自分の輝かしい未来について フォーカスする方が全然良い。 だって、宝くじで7億円当たったら、 その上司のことなんてどうでも良いわけじゃないですか。 脳はそんなものです。 もちろん例外もあります。 ・精神疾患 ・発達障害による二次障害 ・犯罪等によるトラウマ などはちゃんと話を聞いてもらって整理した方がいいです。 その場合は、医療機関と国家資格の公認心理士を持った人に しっかりサポートしてもらってください。 間違っても野良カウンセラーに話してはダメです。 追伸： インスタに新しい動画上げましたよ！ ■ 毒親との関係切れないよ、どうしたらいい？？ https://doll-ex.jp/L3149/u729/223901 クイズになってるで。 追追伸： 私の書籍へのアマゾンレビュー、お待ちしてます！ Yuki日報： 昨日は書店巡りをしながら、 溜まった事務作業を行ったり、子供を病院に連れて行ったり。 来週のシルバーウィークのせいで、 用事が前倒しになりまくりで大変です。