村上です。
インドは好きですか？
私は好きです。
大学時代は、インドについて専門的に
学んでいたくらいです。
バックパッカー時代、
初めてインドを訪れた時、
飛行機から降りた瞬間に、
正体のわからないすごいパワーに圧倒されました。
会う人会う人、
エネルギーが体からドバッと溢れて、
はじけているような、
活気のある印象でした。
休日はもちろん、平日の昼間も、
街には人が溢れ、大声でしゃべり、
観光客に声をかけ、とにかく元気です。
人々の、豊かになりたい、
成長したい、という欲望が、
あの闊達な空気を作るのだと思います。
私は、インドに限らず、
途上国を旅するのが好きです。
余計なものを捨てて、
ゼロ地点に戻れる気がするからです。
旅行中は人目など気にせず、
小さな店でパンとハムを買って、
公園で地べたに座ってサンドウィッチにして
食べたりします。
服装も、ボロボロです。
でも、誰もこちらのことなど気にしません。
みんなも、ボロボロだからです。
そんなことをしているうちに、
自分の中で、何かがリセットされるのです。
それまで抱えていたモヤモヤが、
どうでもいいことに感じるから、不思議です。
パワーが欲しい人はぜひ、
途上国に足を運んでみてください。
私も、そろそろどこか、
エネルギー満タンのアジアの国に、
出かけたいと思っています。
こっそり行って、こっそり帰ってきますので、
お土産とかは期待しないでください（笑）
-----------
電話営業でリフォーム半額！
-----------
さて、本題です。
退去時の内装リフォームから、
外壁塗装などの大規模修繕に至るまで、
中古物件のオーナーにとって、
リフォームは避けて通れない関門です。
しかし、プロの建築業者ならともかく、
一般の不動産投資家にとっては、
リフォーム費用が一体いくら掛かるのか…
なかなか想像が付かないですよね？
そんな皆様に朗報です（笑）
ある方法で、リフォーム費用を
半額にすることができるんです。
リフォームが半額に！？
そんなウマい話ってどうせ、
手抜き工事みたいなウラがあるんじゃないの？
と思う方がいるかも知れません。
でも、別に詐欺まがいの話ではなく、
本当にあるんです。
これから解説していきますね。
-----------
誰が見積りを高くした？
-----------
通常、退去時などのリフォーム工事では、
物件の管理会社に作業を依頼します。
そして、依頼を受けた管理会社は、
自社でリフォームするか、
リフォーム業者に外注することになります。
何が言いたいかというと、
私たちに届くリフォーム費用の見積もりには、
リフォーム業者の見積りに必ず、
管理会社の儲けが上乗せされた金額が書いてある、
ということです。
そうです。
管理会社の儲けが乗っけられているのです。
管理会社が「抜いている」、ともいえます。
まともな管理会社でも工事代金の２０％、
中には半分以上抜く…
というケースもあるんです。
例えば、退去後の鍵交換。
あれって、同じ型のシリンダーを購入して、
自分で交換すれば、
作業時間５分、費用は３千円で済んだりします。
それを、管理会社を通すだけで、
同じ交換作業一式が２万円になってしまいます。
原価が３千円なのに、一式で２万円。
ずいぶんとフカしていますよね（笑）
管理会社の立場からすれば、
幾ら戸数が増えたとしても、
管理費は家賃の３％〜５％程度、
１戸あたり月数千円の手数料だけでは、
たいして儲けることはできません。
そこで、彼らは
リフォームで稼ごうとするんです。
-----------
リフォームは直接発注！
-----------
もう分かりましたよね？
リフォーム費用を大幅に安くする方法。
それは、
これまで管理会社に「おまかせ」だったリフォームを、
オーナーが直接発注に変えること、で実現します。
直接発注のやり方ですが、
なるべく多くの工事業者に電話営業をかけ、
相見積りを取ってください。
同じリフォーム工事であっても、
業者によって金額はまちまちだからです。
業者から見積書が届いたら、
必ずチェックすべき項目があります。
それは
・人件費（建築費、工事費などの人工代）
・設備（水回りや電気関係など）
の二つです。
実はこの二つが、大きく調整できる部分、
言い換えれば、
「儲けを乗せやすい」項目だからです。
人件費は元手が労働力ですから、
建材のような原価がかかりません。
一般人の目線では、どの工事に
どれだけの人工が掛かるのかがわかりにくいため、
業者が手を入れやすい項目といえます。
設備についても、
業者が利益を載せやすい部分です。
みなさんは、家の新築やリフォームなどの際、
業者が持ってきた分厚いメーカーカタログを
見たことがありませんか？
キッチンやユニットバスなど、
カタログに書いてある金額が、
希望小売価格のように見えるかも知れませんが、
実際に、その額で販売されることはありません。
例えば、システムキッチンが一式、
２０万円だったとしましょう。
実際の卸値は、半分の１０万円程です。
さらに、業者との取引頻度に応じて
メーカーからの卸値は変わってきます。
老舗業者との取引であれば、
実際の卸値はカタログ価格の１／３という場合もあります。
その分だけ、業者の儲けが増えるのです。
このように、見積りにはいろいろな部分で
業者の儲けが入ってきます。
その金額が大きすぎないか？
可能であれば、建築に詳しい知人などに、
オブザーバーとしてチェックしてもらうといいでしょう。
私自身の経験ですが、
これまで工事金額の交渉において、
最初の見積もりより下がらなかったことはありません。
もちろんそれは、
工事の原価などが分かっているから…
ということもあります。
しかし、そうでなくても、
さまざまなリフォーム工事で、
何度も見積書をチェックしていると、
相場感覚が養われるものです。
みなさんも、業者と対等に渡り合うために、
工事内容を分析して無駄な部分をそぎ落とし、
安くていいリフォームを実現してください。
がんばりましょう！
村上
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2018年8月1日水曜日
2018年7月31日火曜日
●●川島 北朝鮮平壌レポートその2
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こんにちは10年連続年収1億円以上の川島和正です。
本日も、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と
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■■コラム 北朝鮮平壌レポートその2
北朝鮮レポートその1では、驚くほど豊かになっていること
教育が行き届いていること
これから間違いなく観光に力を入れることなどを
お伝えしました。
そして、今日は、なぜこうなったのか？と
今後どうなりそうか？について、お伝えします。
まず、なぜ私が2010年に訪問した時に比べて
見るからに豊かになり、見るからに人々が
活き活きとしているかと言うことなのですが
この理由についてはガイドさんに聞いてみました。
その答えは、やはり核兵器と弾道ミサイルが完成し
軍事面が一段落ついたので
予算が国民生活に回ってきたからということです。
また、金正恩元帥とトランプ大統領の
歴史的会談を見て、未来は明るいと信じている人が
多いからということです。
それに加え、どうやら金正恩元帥は
国民に対して厳しくなく、むしろ国民想いで
何かにつけ自由の幅が広がったようだからです。
私が見た限りでも、国民生活を良くするために
住宅建築や共同設備建築や食品開発に
力を入れていることが伝わってきましたし
外国の音楽や本なども比較的自由なようでした。
そして、今後どうなりそうかということなのですが
過去の中国みたいに改革開放することなく
今のままの社会主義体制が続きそうです。
なぜかというと、経済制裁を受けていても
もはや困らずに経済発展できる体制が出来ており
今のままでも豊かな国作りをしていけるからです。
また、外国の人をあまり入れない方が
今の道徳的で協力しあう文化を維持できるからです。
北朝鮮国営企業と外国企業が取引することはあっても
自由経済になることはないでしょう。
ただ、キューバみたいに
観光客と絶する一部の人だけが
観光客からチップをもらったりピンハネしたりして
富裕層になるので、これは社会問題になりそうです。
キューバの場合、これについての不満が原因で
観光客向け商売を副業として認めるようになり
社会主義体制が崩壊していったので
そうなる可能性もゼロではないと思います。
というわけで、北朝鮮は
今後数年でどんどん変わっていきそうですが
社会主義体制は変わらないと予想します。
ですので、ビジネスや投資を考えるのは
かなり難しいと思いますが
観光で行く分には、まだまだ異世界感があって
楽しいのではないでしょうか。
明日は、北朝鮮の人々のスマホ事情と
性事情と仕事勉強事情などについてレポートします。
つづく
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■水戸大家 管理会社を売却することになりました
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第3341回 管理会社を売却することになりました
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水戸大家こと峯島です。
昨日、管理会社のことを少し書きましたが、
管理会社を売却することになりました。
詳しくは編集後記で
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────────────────────────────
■編集後記
昨日、管理会社のことについて
書きましたが、
大丈夫ですよ！というのは
実は裏付けがあってのことだったりします。
では、その裏付けのお話を発表します。
管理会社である株式会社MTKを
株式会社R.connectに
売却することになりました。
ここ最近は不動産仲介業者や、
不動産のさんため業者が
相次いで業務を縮小、廃業させています。
水戸大家さんもかなり事業の縮小を
してきましたが、
不動産業界でも一棟物以外の業態は
体力も勢いもある業者が多かったりします。
そして、まさにR.connectさんは、
今、勢いが登り調子の会社であり、
これから私の手塩に掛けて育ててきた
管理会社を引き継いでくれるには
ふさわしい会社だと思ったのです。
どんな風に勢いのある会社なのか？というと、
協栄ジムのスポンサーをしたり、
バディー幼稚園（東京ヴェルディ系列）の
スポンサーをしていたりしています。
MTKという会社だけでも、
今は黒字経営しているので、
全然問題はないのですが、
やはり母体がしっかりした会社に
引き継いでもらった方が
オーナーさんもスタッフも
安心出来ると思ったのです。
今日、R.connectさんの社長と、
MTKに一緒に行って、
色々な話をしてきましたが、
R.connectさんはまさに勢いがあった時の
水戸大家さんの時のような会社です。
今、伸び盛りの会社に
管理会社を引き継いでもらえるのは、
私もR.connectさんにとっても、
非常に良いお話だと思っていますね。
ちなみに、管理物件を任せて頂いている
オーナーさんにはMTKよりご連絡が行くと思いますし、
必要であれば、R.connectさんも
今後のことをご説明していくということなので
何かご不安があれば、
私でも水戸大家さんやMTKに
ご連絡頂ければと思います。
色々、話を聞くと、
支払いが出来なくなって
大変なことになってしまった…
という会社などのことを耳にしますが、
私の場合、色々と動いていて、
関係者には絶対に迷惑を掛けないように
動いていたりします。
今回も非常に勢いのある会社に
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私たちは、収益不動産を販売するプロとして常に学び続ける
学ばない人間も成長するはずがなく、学ばない人間も当社にはいらない
常に本を読み、お客様の利益が上がるように常に考える
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裏編集後記
（水戸大家のひとりごと）
今日はそんな感じで
管理会社の売却で１日を過ごしました。
本当に色々なことが起きていて、
それに対して色々行動しているわけで、
大変でもありますが、
良い経験になっています。
だからこそ、人生は楽しいですね。
それでは、また明日。
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第3341回 管理会社を売却することになりました
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水戸大家こと峯島です。
昨日、管理会社のことを少し書きましたが、
管理会社を売却することになりました。
詳しくは編集後記で
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実はお金を稼ぐのは簡単だと思っています。
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■編集後記
昨日、管理会社のことについて
書きましたが、
大丈夫ですよ！というのは
実は裏付けがあってのことだったりします。
では、その裏付けのお話を発表します。
管理会社である株式会社MTKを
株式会社R.connectに
売却することになりました。
ここ最近は不動産仲介業者や、
不動産のさんため業者が
相次いで業務を縮小、廃業させています。
水戸大家さんもかなり事業の縮小を
してきましたが、
不動産業界でも一棟物以外の業態は
体力も勢いもある業者が多かったりします。
そして、まさにR.connectさんは、
今、勢いが登り調子の会社であり、
これから私の手塩に掛けて育ててきた
管理会社を引き継いでくれるには
ふさわしい会社だと思ったのです。
どんな風に勢いのある会社なのか？というと、
協栄ジムのスポンサーをしたり、
バディー幼稚園（東京ヴェルディ系列）の
スポンサーをしていたりしています。
MTKという会社だけでも、
今は黒字経営しているので、
全然問題はないのですが、
やはり母体がしっかりした会社に
引き継いでもらった方が
オーナーさんもスタッフも
安心出来ると思ったのです。
今日、R.connectさんの社長と、
MTKに一緒に行って、
色々な話をしてきましたが、
R.connectさんはまさに勢いがあった時の
水戸大家さんの時のような会社です。
今、伸び盛りの会社に
管理会社を引き継いでもらえるのは、
私もR.connectさんにとっても、
非常に良いお話だと思っていますね。
ちなみに、管理物件を任せて頂いている
オーナーさんにはMTKよりご連絡が行くと思いますし、
必要であれば、R.connectさんも
今後のことをご説明していくということなので
何かご不安があれば、
私でも水戸大家さんやMTKに
ご連絡頂ければと思います。
色々、話を聞くと、
支払いが出来なくなって
大変なことになってしまった…
という会社などのことを耳にしますが、
私の場合、色々と動いていて、
関係者には絶対に迷惑を掛けないように
動いていたりします。
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▼痩せるチャンスは、毎日ある
夏真っただ中！！
薄着の季節はまだまだ続きます。
「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」は、「プレミアムコース」(50,000円)「ハイエンドコース」(19,800円)「スタンダードコース」(9,800円)（全て税込）の３コースの中からお選びいただけます。
⇒ http://nostressdiet.com/1-5m5kg.html
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
こんばんは、ダイエットインストラクターの清水一成です。
さて、突然ですが質問です。
あなたは、自分が、
「ダイエットに成功して変われる」と思っていますか？
それとも・・・
「何をしても自分は、変わることができない」と思っていますか？
こういう質問をすると、「ポジティブ」か「ネガティブ」かという話になりそうですが、今日は違います。
本日は、「人間は誰しも、生きている限り変わり続けている」という話をお伝えしたいと思います。
どういうことかというと、体の細胞というのは、一定のサイクルで、常に「新しい細胞」に生まれ変わっています。
皮膚などは分かりやすくて、約1ヶ月程度の周期で生まれ変わります。
また、骨は成長したら一生変わらない、と思っている人が多いかもしれません。
ですが、その骨でさえ、約３年掛けて、細胞が入れ替わっています。
そしてもちろん、内臓や血管も、毎日少しずつ細胞が入れ替わっています。
何がいいたいのかというと、いつまで経ってもダイエットに成功できない人というのは、ある特徴があります。
それは、「自分は変われる」という良いイメージを持てていない場合が、非常に多いのです。
ですが、どんなに「変われない」と思っているとしても、実際には、あなたは毎日変わり続けています。
細胞は毎日死んでは生まれて、少しずつ少しずつあなたの中で生まれ変わっています。
ん？
ですが、毎日変わっているならなぜ、いつまで経っても、あなたの姿形は変わらないのか？
いやそれどころか、どんどん体重が増えてしまうのか？
それは、よく考えれば分かることですが、細胞が作られる際、どんな風に作られると思いますか？
どんな風にというのが分かりにくいとしたら、何でもいいので、「同じ環境」「同じ材料」で何かを作った時、できあがりはどうなると思いますか？
当たり前のことですが、「同じ環境」、「同じ材料」で作ると、できあがるものは「いつもと同じもの」になります。
つまり、「いつもの生活」、「いつもの食事」を経て作られるあなたの体は、「新しくなっているけど、いつもと同じ体」になる、というわけです。
1ヶ月前と同じ生活パターンを送っていれば、新しく作られる細胞も一ヶ月前と同じなので、体も、一ヶ月前と同じ体重体型になります。
つまり、あなたは毎日生まれ変わるチャンスがあるにも関わらず、これまでずっとそのチャンスを捨ててしまっていたのです。
ただ、こういう話をすると、「食事や生活を変えれば、体も変われるのは分かるけど、でも、それができないから、ずっと悩んでいるんでしょ」と言う人がいます。
そして、そう言う人の多くは、「変える」ということは、食事や生活パターンを「大幅に変えなくてはならない」と思っているようです。
そして、「自分にはとてもムリ」、もしくは「やり始めるきっかけが掴めない」と思っているようです。
ですが、ダイエットに成功する為の「変化」というのは、あなたが思っているほど、食事も生活も大幅に変える必要はありません。
時々紹介する「ダイエット成功者さんの声」でもお伝えしているように、「え、これだけでいいの？」という程度で十分なのです。
さて、まとめですが、本日のメールマガジンでお伝えしたかったことは、この↓二つです。
・一つは、あなたは「毎日、変われるチャンスを捨て続けている」ということ。
・そしてもう一つは、「変わる為の方法はあなたが思っているほど大変ではない」ということです。
さあ、もうチャンスを捨てるのは止めて、自分の理想の体重体型に向かって、一歩目を踏み出してください。
・「清水式ダイエット会員」って、どんなサービス？という方は、コチラ↓をご覧ください
⇒ http://nostressdiet.com/ss/
・「清水式ダイエット会員」へのお申し込みは、以下のURLからお願いします。
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・【立ち読み】清水式ダイエット最新プログラム「心体一対痩身法:改訂版」マニュアルの一部を公開↓
※ガラパゴス携帯(ガラケー)と呼ばれる携帯の方は、こちらで閲覧できるかを確認してからお申し込みください
⇒ http://nostressdiet.com/ss/mihon.pdf
◆これまで清水式ダイエットで成功してきた人たちの一部です↓
※毎日、少しずつ変わっていることに気づきましたか？
■「同姓から「痩せた？」って言われるのは格別にうれしい！」
埼玉県 三条るみさん（31）
身長： 164ｃｍ
体重： 66.2kg⇒60kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sanjousan.html
■「やりたくないことはやらずに痩せた！」
青森県 大松みどりさん（27）
身長： 154ｃｍ
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/daimatsusan.html
■「何しても変わらなかったお腹が凹みました！」
北海道 内藤明日香さん（22）
身長： 151ｃｍ
体重： 43.6kg⇒40.2kg：3.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/naitousan.html
■「２ヶ月で６kgのダイエットに成功！」
佐賀県 本島友里恵さん（25）
身長： 163cm
体重： 54kg⇒48kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/motojimasan.html
■「一人目の妊娠前よりも体重が減りました」
愛知県 相笠真木子さん（44）
身長： 154cm
53kg⇒47kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aigasasan3.html
■「美しいお腹とくびれが手に入りました！」
福岡県 朝長怜奈さん（22）
身長： 151.8cm
43.9kg⇒40.9kg：3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tomonagasan.html
■「たった2kgで、こんなにお腹が引っ込みました」
新潟県 副島亜香里さん(44)
身長： 164cm
52kg⇒50kg：2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/soejimasan.html
■「めんどくさがりの私でも16kg痩せた！」
静岡県 飯田沙羅さん（19）
身長： 164cm
体重： 74.0kg⇒58.0kg：16kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iidasan.html
■「ポッコリお腹が引っ込みました！」
新潟県 佐山明美さん（27）
身長： 153.5cm
体重： 44.8kg⇒41ｋｇ：3.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sayamasan.html
■[まるで別人のようにお腹が・・・」
愛知県 沢村詩織さん（41）
身長： 176cm
66.6kg⇒59.6kg：7ｋｇ減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sawamurasan.html
■「ブヨブヨお腹が、スッキリしました！」
神奈川県 田名部みゆきさん（30）
身長： 164cm
体重： 55kg⇒51kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tanabesan.html
■「2ヶ月で10キロ減りました！」
宮崎県 坂本佳穂さん（33）
身長： 170.5cm
78g⇒68kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sakamotosan.html
■「自分のペースで8.3kg痩せました！」
大阪府 湯浅智也さん（40）
身長： 170cm
75.3kg⇒67kg：8.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yuasasan.html
■「50歳のタブタブぽっこりお腹が、9.8kg痩せてスッキリ！！」
鳥取県 朝霞優子さん（50）
身長： 150cm
54.2kg⇒44kg：9.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/asakasan.html
■「ボヨンとしたお腹がスッキリ」
香川県 後藤麻里子さん（49）
身長： 163cm
55.9kg⇒50.8kg：5.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/gotousan.html
■「52歳でも自分のペースで痩せられた」
北海道 井崎貴子さん（52）
身長： 156cm
54.6kg⇒49.6kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isakisan.html
■「ポッコリお腹が、平らになりました！」
鹿児島県 久良木沙織さん（43）
身長： 164cm
58kg⇒54kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kurakisan.html
■「お腹がスッキリしました！」
神奈川県 宮本和彦さん（39）
身長： 177cm
75.2kg⇒69.0kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/miyamotosan.html
■「ダイエット再開後、1ヶ月で6kg痩せました！」
島根県 牧瀬理恵子さん（37）
身長： 165cm
74g⇒68kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/makisesan.html
■「52歳でも、お腹は引っ込みます！」
愛媛県 大須賀良子さん（52）
身長： 166cm
49.6kg⇒45.3kg：4.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/oosugasan.html
■「40代でも、14kg以上痩せられました！」
青森県 山城千恵さん（43歳）
身長： 157cm
体重： 61kg以上⇒47kg：14kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yamashirosan.html
■「下腹のお肉が見事に無くなりました♪♪」
滋賀県 松井由梨可さん(15)
身長： 165cm
体重： 58kgｋｇ⇒47.2kg：10.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/matsuisan.html
■「店員さんに「細すぎですよ!」と言われました！」
大阪府 芦屋玲奈さん(19)
身長： 157cm
体重： 48kg⇒44kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/ashiyasan.html
■「お腹が引っ込んで、くびれ復活です！」
大分県 君島聡美さん(43)
身長： 151cm
体重： 43.3kg⇒41.5kg：1.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kimijimasan.html
■「ポッコリお腹が凹んでスッキリしました！」
北海道 中山佳奈子さん（42）
身長： 152.4cm
体重： 50.0kg⇒44.8kg：5.2kg減
⇒ http://www.nostressdiet.com/nakayamasan.html
■「５日目で2.8kg痩せました！」
栃木県 蒼井佐恵子さん（18）
身長： 160cm
体重： 57.7kg⇒50.2kg：7.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aoisan.html
■「コブシ一つ分、お腹が引っ込んだ！」
滋賀県 星野美佳子さん（41）
身長： 155.6cm
体重： 52kg⇒45.9kg：6.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/hoshinosan.html
■「４６歳でも7.4ｋｇ痩せました！」
岡山県 西城都さん（46）
身長： 156cm
体重： 57.24kg⇒49.8kg：7.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saijousan.html
■「バストは変わらずにウエストがすっきり！」
千葉県 金森由紀恵さん（24）
身長： 152cm
体重： 52kg⇒47kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kanemori.html
■「飽き性の私にはピッタリでした」
滋賀県 今井沙里奈さん（21）の声はコチラ
身長： 156ｃｍ
体脂肪率： 25.6％⇒19.8％：5.8％減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/imaisan.html
■「産後5ヶ月から始めて、引き締まった体になれました」
鹿児島県 新庄陽菜さん(30)
身長： 154cm
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinnjousan.html
■「最近"綺麗になった"と言われます」
富山県 石野さゆりさん（19）
身長： 155cm
体重： 58kg⇒53kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isinosan.html
■「お酒を飲みながらでも痩せられました」
秋田県 新庄聡美さん（37）
身長： 166cm
体重： 54.5kg⇒51kg：3.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinjousan.html
■「９kg痩せて自分に自信が持てました！」
神奈川県 斉藤正義さん（20）
身長： 172cm
78kg⇒69kg：9kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saitousan.html
■「運動嫌いの私でも痩せることができました！」
千葉県 安永美澪さん（18）
身長： 165cm
体重： 52kg⇒48kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yasunagasan.html
■「「痩せたねぇ」って友達に言われました！！」
埼玉県 井上悠子さん（27）
身長： 158cm
体重： 68kg⇒58kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/inouesan.html
■「1週間で２kg減りました！」
静岡県 佐藤茂美さん（27）
身長： 154cm
体重： 50.5kg⇒48.5kg：2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/satousan.html
■「細いジーパンがはけるようになりました！」
青森県 福本さやかさん（25）
身長： 152cm
体重： 46kg⇒43kg：3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/fukumotosan.html
■「サプリなんかより安上がり！」
神奈川県 飯野晴恵さん（44）
身長： 156cm
体重： 53kg⇒49kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iinosan.html
■「痩せにくい体と言われてたのに10kg減！」
鳥取県 木下直美さん（35）
身長： 150cm
体重： 57kg⇒47kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kinoshitasan.html
メールマガジン誌上でお答えする質問を受付けています。
件名を「ダイエット質問」として
mail@smileplanning.net
までお送りください。
※全ての質問にお答えできるとは限りませんので、ご了承ください。
それでは、これからも一緒に顔晴っていきましょう。
では。(^▽^)／
ダイエットインストラクター 清水一成
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発行元：スマイル・プランニング
住所：栃木県佐野市若松町５９２−４
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薄着の季節はまだまだ続きます。
「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」は、「プレミアムコース」(50,000円)「ハイエンドコース」(19,800円)「スタンダードコース」(9,800円)（全て税込）の３コースの中からお選びいただけます。
⇒ http://nostressdiet.com/1-5m5kg.html
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こんばんは、ダイエットインストラクターの清水一成です。
さて、突然ですが質問です。
あなたは、自分が、
「ダイエットに成功して変われる」と思っていますか？
それとも・・・
「何をしても自分は、変わることができない」と思っていますか？
こういう質問をすると、「ポジティブ」か「ネガティブ」かという話になりそうですが、今日は違います。
本日は、「人間は誰しも、生きている限り変わり続けている」という話をお伝えしたいと思います。
どういうことかというと、体の細胞というのは、一定のサイクルで、常に「新しい細胞」に生まれ変わっています。
皮膚などは分かりやすくて、約1ヶ月程度の周期で生まれ変わります。
また、骨は成長したら一生変わらない、と思っている人が多いかもしれません。
ですが、その骨でさえ、約３年掛けて、細胞が入れ替わっています。
そしてもちろん、内臓や血管も、毎日少しずつ細胞が入れ替わっています。
何がいいたいのかというと、いつまで経ってもダイエットに成功できない人というのは、ある特徴があります。
それは、「自分は変われる」という良いイメージを持てていない場合が、非常に多いのです。
ですが、どんなに「変われない」と思っているとしても、実際には、あなたは毎日変わり続けています。
細胞は毎日死んでは生まれて、少しずつ少しずつあなたの中で生まれ変わっています。
ん？
ですが、毎日変わっているならなぜ、いつまで経っても、あなたの姿形は変わらないのか？
いやそれどころか、どんどん体重が増えてしまうのか？
それは、よく考えれば分かることですが、細胞が作られる際、どんな風に作られると思いますか？
どんな風にというのが分かりにくいとしたら、何でもいいので、「同じ環境」「同じ材料」で何かを作った時、できあがりはどうなると思いますか？
当たり前のことですが、「同じ環境」、「同じ材料」で作ると、できあがるものは「いつもと同じもの」になります。
つまり、「いつもの生活」、「いつもの食事」を経て作られるあなたの体は、「新しくなっているけど、いつもと同じ体」になる、というわけです。
1ヶ月前と同じ生活パターンを送っていれば、新しく作られる細胞も一ヶ月前と同じなので、体も、一ヶ月前と同じ体重体型になります。
つまり、あなたは毎日生まれ変わるチャンスがあるにも関わらず、これまでずっとそのチャンスを捨ててしまっていたのです。
ただ、こういう話をすると、「食事や生活を変えれば、体も変われるのは分かるけど、でも、それができないから、ずっと悩んでいるんでしょ」と言う人がいます。
そして、そう言う人の多くは、「変える」ということは、食事や生活パターンを「大幅に変えなくてはならない」と思っているようです。
そして、「自分にはとてもムリ」、もしくは「やり始めるきっかけが掴めない」と思っているようです。
ですが、ダイエットに成功する為の「変化」というのは、あなたが思っているほど、食事も生活も大幅に変える必要はありません。
時々紹介する「ダイエット成功者さんの声」でもお伝えしているように、「え、これだけでいいの？」という程度で十分なのです。
さて、まとめですが、本日のメールマガジンでお伝えしたかったことは、この↓二つです。
・一つは、あなたは「毎日、変われるチャンスを捨て続けている」ということ。
・そしてもう一つは、「変わる為の方法はあなたが思っているほど大変ではない」ということです。
さあ、もうチャンスを捨てるのは止めて、自分の理想の体重体型に向かって、一歩目を踏み出してください。
・「清水式ダイエット会員」って、どんなサービス？という方は、コチラ↓をご覧ください
⇒ http://nostressdiet.com/ss/
・「清水式ダイエット会員」へのお申し込みは、以下のURLからお願いします。
⇒ http://nostressdiet.com/orderss.html
・【立ち読み】清水式ダイエット最新プログラム「心体一対痩身法:改訂版」マニュアルの一部を公開↓
※ガラパゴス携帯(ガラケー)と呼ばれる携帯の方は、こちらで閲覧できるかを確認してからお申し込みください
⇒ http://nostressdiet.com/ss/mihon.pdf
◆これまで清水式ダイエットで成功してきた人たちの一部です↓
※毎日、少しずつ変わっていることに気づきましたか？
■「同姓から「痩せた？」って言われるのは格別にうれしい！」
埼玉県 三条るみさん（31）
身長： 164ｃｍ
体重： 66.2kg⇒60kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sanjousan.html
■「やりたくないことはやらずに痩せた！」
青森県 大松みどりさん（27）
身長： 154ｃｍ
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/daimatsusan.html
■「何しても変わらなかったお腹が凹みました！」
北海道 内藤明日香さん（22）
身長： 151ｃｍ
体重： 43.6kg⇒40.2kg：3.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/naitousan.html
■「２ヶ月で６kgのダイエットに成功！」
佐賀県 本島友里恵さん（25）
身長： 163cm
体重： 54kg⇒48kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/motojimasan.html
■「一人目の妊娠前よりも体重が減りました」
愛知県 相笠真木子さん（44）
身長： 154cm
53kg⇒47kg：6kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aigasasan3.html
■「美しいお腹とくびれが手に入りました！」
福岡県 朝長怜奈さん（22）
身長： 151.8cm
43.9kg⇒40.9kg：3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tomonagasan.html
■「たった2kgで、こんなにお腹が引っ込みました」
新潟県 副島亜香里さん(44)
身長： 164cm
52kg⇒50kg：2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/soejimasan.html
■「めんどくさがりの私でも16kg痩せた！」
静岡県 飯田沙羅さん（19）
身長： 164cm
体重： 74.0kg⇒58.0kg：16kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/iidasan.html
■「ポッコリお腹が引っ込みました！」
新潟県 佐山明美さん（27）
身長： 153.5cm
体重： 44.8kg⇒41ｋｇ：3.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sayamasan.html
■[まるで別人のようにお腹が・・・」
愛知県 沢村詩織さん（41）
身長： 176cm
66.6kg⇒59.6kg：7ｋｇ減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sawamurasan.html
■「ブヨブヨお腹が、スッキリしました！」
神奈川県 田名部みゆきさん（30）
身長： 164cm
体重： 55kg⇒51kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/tanabesan.html
■「2ヶ月で10キロ減りました！」
宮崎県 坂本佳穂さん（33）
身長： 170.5cm
78g⇒68kg：10kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/sakamotosan.html
■「自分のペースで8.3kg痩せました！」
大阪府 湯浅智也さん（40）
身長： 170cm
75.3kg⇒67kg：8.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yuasasan.html
■「50歳のタブタブぽっこりお腹が、9.8kg痩せてスッキリ！！」
鳥取県 朝霞優子さん（50）
身長： 150cm
54.2kg⇒44kg：9.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/asakasan.html
■「ボヨンとしたお腹がスッキリ」
香川県 後藤麻里子さん（49）
身長： 163cm
55.9kg⇒50.8kg：5.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/gotousan.html
■「52歳でも自分のペースで痩せられた」
北海道 井崎貴子さん（52）
身長： 156cm
54.6kg⇒49.6kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isakisan.html
■「ポッコリお腹が、平らになりました！」
鹿児島県 久良木沙織さん（43）
身長： 164cm
58kg⇒54kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kurakisan.html
■「お腹がスッキリしました！」
神奈川県 宮本和彦さん（39）
身長： 177cm
75.2kg⇒69.0kg：6.2kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/miyamotosan.html
■「ダイエット再開後、1ヶ月で6kg痩せました！」
島根県 牧瀬理恵子さん（37）
身長： 165cm
74g⇒68kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/makisesan.html
■「52歳でも、お腹は引っ込みます！」
愛媛県 大須賀良子さん（52）
身長： 166cm
49.6kg⇒45.3kg：4.3kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/oosugasan.html
■「40代でも、14kg以上痩せられました！」
青森県 山城千恵さん（43歳）
身長： 157cm
体重： 61kg以上⇒47kg：14kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/yamashirosan.html
■「下腹のお肉が見事に無くなりました♪♪」
滋賀県 松井由梨可さん(15)
身長： 165cm
体重： 58kgｋｇ⇒47.2kg：10.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/matsuisan.html
■「店員さんに「細すぎですよ!」と言われました！」
大阪府 芦屋玲奈さん(19)
身長： 157cm
体重： 48kg⇒44kg：4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/ashiyasan.html
■「お腹が引っ込んで、くびれ復活です！」
大分県 君島聡美さん(43)
身長： 151cm
体重： 43.3kg⇒41.5kg：1.8kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kimijimasan.html
■「ポッコリお腹が凹んでスッキリしました！」
北海道 中山佳奈子さん（42）
身長： 152.4cm
体重： 50.0kg⇒44.8kg：5.2kg減
⇒ http://www.nostressdiet.com/nakayamasan.html
■「５日目で2.8kg痩せました！」
栃木県 蒼井佐恵子さん（18）
身長： 160cm
体重： 57.7kg⇒50.2kg：7.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/aoisan.html
■「コブシ一つ分、お腹が引っ込んだ！」
滋賀県 星野美佳子さん（41）
身長： 155.6cm
体重： 52kg⇒45.9kg：6.1kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/hoshinosan.html
■「４６歳でも7.4ｋｇ痩せました！」
岡山県 西城都さん（46）
身長： 156cm
体重： 57.24kg⇒49.8kg：7.4kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/saijousan.html
■「バストは変わらずにウエストがすっきり！」
千葉県 金森由紀恵さん（24）
身長： 152cm
体重： 52kg⇒47kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/kanemori.html
■「飽き性の私にはピッタリでした」
滋賀県 今井沙里奈さん（21）の声はコチラ
身長： 156ｃｍ
体脂肪率： 25.6％⇒19.8％：5.8％減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/imaisan.html
■「産後5ヶ月から始めて、引き締まった体になれました」
鹿児島県 新庄陽菜さん(30)
身長： 154cm
体重： 53kg⇒46kg：7kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinnjousan.html
■「最近"綺麗になった"と言われます」
富山県 石野さゆりさん（19）
身長： 155cm
体重： 58kg⇒53kg：5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/isinosan.html
■「お酒を飲みながらでも痩せられました」
秋田県 新庄聡美さん（37）
身長： 166cm
体重： 54.5kg⇒51kg：3.5kg減
⇒ http://nostressdiet.com/koe/shinjousan.html
■「９kg痩せて自分に自信が持てました！」
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身長： 172cm
78kg⇒69kg：9kg減
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■「1週間で２kg減りました！」
静岡県 佐藤茂美さん（27）
身長： 154cm
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■「細いジーパンがはけるようになりました！」
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体重： 46kg⇒43kg：3kg減
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■「サプリなんかより安上がり！」
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■「痩せにくい体と言われてたのに10kg減！」
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【最後の復習】（仏教を現代へ）
こんばんは。長南です。
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
やっばり、これで終わってしまって、
せっかく学んだことが身につかなかったら大変なので、
最後に簡単ですが、復習してみましょう。
━━━━━━━━━━━━━━
７月３１日 ４５６号
━━━━━━━━━━━━━━
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
■最後の復習
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
ここまでまじめにお読みになられ、
本当の生きる意味はお分かり頂けましたでしょうか？
２１ステップをまとめますと、
お金や財産、地位、名誉、仕事や恋愛などのような、
刹那的な快楽を求めても、
人間に生まれてよかったという変わらない幸せには
絶対になれません。
しかも死によって崩れるという、
致命的な急所をもった相対の幸福ではなく、
生死の問題を先に解決して、
死が来ても崩れない絶対の幸福になることが、
本当の生きる目的だということです。
では、どうしたらその身になれるのかというと、
一番最初にプレゼントした、
小冊子にまとめてあった通りです。
http://buddhism.ne.jp.s3.amazonaws.com/downloads/RootCauseofSuffering.pdf
生死の一大事を引き起こす根本原因は、
「無明の闇」というくらい心ですので、
その無明の闇一つ破れれば、
絶対の幸福になれます。
小冊子の最後に書いてある通り、
そのためには、仏法は聴聞に極まるの一本道です。
聞く一つで無明の闇が破れ、
絶対の幸福になれます。
その心がけは、お釈迦さまは、
------------------------------------------------------------
たとい大火ありて三千大千世界に充満せんに、
かならずまさにこれを過ぎてこの経法を聞け （大無量寿経）
------------------------------------------------------------
と説かれています。
大宇宙が火の海になっても、
そこを突破して聞きなさい
ということです。
また、日常生活では、
六度万行の実践が重要です。
六度万行と、その反対をもう一度あげてみましょう。
--------------------------------------------------
１布施(親切)←──→慳貪（ケチ）
２持戒(言行一致)←→破戒（約束を破る）
３忍辱(忍耐)←──→瞋恚（いかり）
４精進(努力)←──→懈怠（なまける）
５禅定(反省)←──→散乱（心が散り乱れている）
６智慧(修養)←──→愚痴（恨んだりねたんだり人のせいにする）
--------------------------------------------------
これを紙に書いて、どこかに貼ったりして、
今までより少しずつ心がけてゆくと、
これからの人生、
きっとたくさんの幸せがやってきます。
その一番目の布施は、
お金がなくてもできるとお釈迦さまが教えられた
『雑宝蔵経』の無財の七施も
素敵な結果が現れます。
-----------------------------------------------------
１眼施…………優しい温かい眼差しで周囲の人々を明るくすること。
２和顔悦色施…優しい微笑みを湛えた笑顔で人に接すること。
３言辞施………優しい言葉をかけること。
４身施…………肉体を使って人のため、社会のために働くこと。
５心施…………心から感謝の言葉を述べること。
６床座施………場所や席をゆずり合う親切。
７房舎施………求める人、訪ねて来る人があれば
一宿一飯の施しを与え、その労をねぎらう親切。
-----------------------------------------------------
ビデオで解説してあります。
「無財の七施」
http://buddhism.ne.jp/sevenkindness/
これも紙に書いて毎日眺めて実践しましょう。
松陰の暗きは月の光かな
という歌がありますが、
「松」は、曲がりくねった木です。
その松が、自分の姿を知るには、
陰を見なければなりません。
夜、 月が出ていないと見えませんが、
月が出て、しかも明るければ明るいほど、
陰がくっきり見えて自分の姿が知らされます。
ちょうどそのように、
廃悪修善を心がけ、善いことをすればするほど、
（相対の幸福に恵まれると同時に）
自分の欲や怒りや愚痴の心が見えてきて、
本当の自己のすがたが知らされてきます。
（真実の自己については、あまりお話しする余裕が
ありませんでしたが）
無明の闇と言われても最初はなかなか分かりませんので、
お釈迦さまは、分かりやすい欲や怒りや愚痴の心を教え、
廃悪修善を勧めて導いておられます。
そうやって、仏法を聞き、教えの通り進んで行って、
無明の闇が破れ、絶対の幸福になった
ということがあります。
なにしろ、無明の闇が破れるところまで、
仏法は聴聞に極まるの一本道です。
せっかくご縁がありましたので、
ぜひそこまで仏法を聞かれ、
人界受生の本懐を果たして頂きたいと思います。
また、もし他にも、
本当の生きる意味を知りたそうな人がいれば、
ぜひ教えてあげてください。
財は一代の宝 法は末代の宝
と言われますように、仏法を伝えることは、
一時的な相対の幸福ではなく、
永遠に輝きを放つ不滅の幸せを伝えることになりますので、
相手も幸せになって、自分も理解が深まるという
自利利他のすばらしい道です。
もし自分でお話しするのが難しければ、
このメルマガの存在を知らせてあげて頂いても大丈夫です。
もしお友達やご家族にもこのメルマガを紹介して頂ける場合は、
その方からこちらのアドレスに空メールを送って頂ければ登録できます。
↓ ↓ ↓
add@all.buddhism.ne.jp
それによって、これから将来、
また多くの人が救われていくことになります。
一人でも多くの方と、共に聞法精進させて頂きましょう。
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
■編集後記
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
ここまでお読みいただき、
どうもありがとうございました。
今回ご縁のあった方もなかった方も、
ＫＡＤＯＫＡＷＡから出ている
『不安が消えるたったひとつの方法』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046021470/
に、さらに詳しいことも記しておきましたので、
ぜひ読んでみてください。
それではお体くれぐれも大切になさって下さいませ。
----------------------------
┌──┐
│＼／│
└──┘
発行：長南瑞生（中村僚）
生きる意味は仏教に学びなさい
日本仏教アソシエーション株式会社
URL : http://japan-buddhism.co.jp
Email : support@all.buddhism.ne.jp
----------------------------
Copyright (c) Mizuki Osanami All rights reserved.
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ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。
やっばり、これで終わってしまって、
せっかく学んだことが身につかなかったら大変なので、
最後に簡単ですが、復習してみましょう。
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７月３１日 ４５６号
━━━━━━━━━━━━━━
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
■最後の復習
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
ここまでまじめにお読みになられ、
本当の生きる意味はお分かり頂けましたでしょうか？
２１ステップをまとめますと、
お金や財産、地位、名誉、仕事や恋愛などのような、
刹那的な快楽を求めても、
人間に生まれてよかったという変わらない幸せには
絶対になれません。
しかも死によって崩れるという、
致命的な急所をもった相対の幸福ではなく、
生死の問題を先に解決して、
死が来ても崩れない絶対の幸福になることが、
本当の生きる目的だということです。
では、どうしたらその身になれるのかというと、
一番最初にプレゼントした、
小冊子にまとめてあった通りです。
http://buddhism.ne.jp.s3.amazonaws.com/downloads/RootCauseofSuffering.pdf
生死の一大事を引き起こす根本原因は、
「無明の闇」というくらい心ですので、
その無明の闇一つ破れれば、
絶対の幸福になれます。
小冊子の最後に書いてある通り、
そのためには、仏法は聴聞に極まるの一本道です。
聞く一つで無明の闇が破れ、
絶対の幸福になれます。
その心がけは、お釈迦さまは、
------------------------------------------------------------
たとい大火ありて三千大千世界に充満せんに、
かならずまさにこれを過ぎてこの経法を聞け （大無量寿経）
------------------------------------------------------------
と説かれています。
大宇宙が火の海になっても、
そこを突破して聞きなさい
ということです。
また、日常生活では、
六度万行の実践が重要です。
六度万行と、その反対をもう一度あげてみましょう。
--------------------------------------------------
１布施(親切)←──→慳貪（ケチ）
２持戒(言行一致)←→破戒（約束を破る）
３忍辱(忍耐)←──→瞋恚（いかり）
４精進(努力)←──→懈怠（なまける）
５禅定(反省)←──→散乱（心が散り乱れている）
６智慧(修養)←──→愚痴（恨んだりねたんだり人のせいにする）
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これを紙に書いて、どこかに貼ったりして、
今までより少しずつ心がけてゆくと、
これからの人生、
きっとたくさんの幸せがやってきます。
その一番目の布施は、
お金がなくてもできるとお釈迦さまが教えられた
『雑宝蔵経』の無財の七施も
素敵な結果が現れます。
-----------------------------------------------------
１眼施…………優しい温かい眼差しで周囲の人々を明るくすること。
２和顔悦色施…優しい微笑みを湛えた笑顔で人に接すること。
３言辞施………優しい言葉をかけること。
４身施…………肉体を使って人のため、社会のために働くこと。
５心施…………心から感謝の言葉を述べること。
６床座施………場所や席をゆずり合う親切。
７房舎施………求める人、訪ねて来る人があれば
一宿一飯の施しを与え、その労をねぎらう親切。
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ビデオで解説してあります。
「無財の七施」
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これも紙に書いて毎日眺めて実践しましょう。
松陰の暗きは月の光かな
という歌がありますが、
「松」は、曲がりくねった木です。
その松が、自分の姿を知るには、
陰を見なければなりません。
夜、 月が出ていないと見えませんが、
月が出て、しかも明るければ明るいほど、
陰がくっきり見えて自分の姿が知らされます。
ちょうどそのように、
廃悪修善を心がけ、善いことをすればするほど、
（相対の幸福に恵まれると同時に）
自分の欲や怒りや愚痴の心が見えてきて、
本当の自己のすがたが知らされてきます。
（真実の自己については、あまりお話しする余裕が
ありませんでしたが）
無明の闇と言われても最初はなかなか分かりませんので、
お釈迦さまは、分かりやすい欲や怒りや愚痴の心を教え、
廃悪修善を勧めて導いておられます。
そうやって、仏法を聞き、教えの通り進んで行って、
無明の闇が破れ、絶対の幸福になった
ということがあります。
なにしろ、無明の闇が破れるところまで、
仏法は聴聞に極まるの一本道です。
せっかくご縁がありましたので、
ぜひそこまで仏法を聞かれ、
人界受生の本懐を果たして頂きたいと思います。
また、もし他にも、
本当の生きる意味を知りたそうな人がいれば、
ぜひ教えてあげてください。
財は一代の宝 法は末代の宝
と言われますように、仏法を伝えることは、
一時的な相対の幸福ではなく、
永遠に輝きを放つ不滅の幸せを伝えることになりますので、
相手も幸せになって、自分も理解が深まるという
自利利他のすばらしい道です。
もし自分でお話しするのが難しければ、
このメルマガの存在を知らせてあげて頂いても大丈夫です。
もしお友達やご家族にもこのメルマガを紹介して頂ける場合は、
その方からこちらのアドレスに空メールを送って頂ければ登録できます。
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それによって、これから将来、
また多くの人が救われていくことになります。
一人でも多くの方と、共に聞法精進させて頂きましょう。
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
■編集後記
∽…∞…∽…∞……∽…∞…∞
ここまでお読みいただき、
どうもありがとうございました。
今回ご縁のあった方もなかった方も、
ＫＡＤＯＫＡＷＡから出ている
『不安が消えるたったひとつの方法』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046021470/
に、さらに詳しいことも記しておきましたので、
ぜひ読んでみてください。
それではお体くれぐれも大切になさって下さいませ。
----------------------------
┌──┐
│＼／│
└──┘
発行：長南瑞生（中村僚）
生きる意味は仏教に学びなさい
日本仏教アソシエーション株式会社
URL : http://japan-buddhism.co.jp
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株式投資の参考書 2018/7/31(火)
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22,553.72円 +8.88
米ＩＴ関連の大幅株安を嫌気して
朝方から 売りが先行
一時 200円安まで
売られたものの
10時前後から
買い戻しなどが入って
下げ幅を縮小
13時ごろの
日銀会合の結果を受けて
一転 プラスに転じ
130円高まで上昇
ただ 大引けにかけて
上げ幅を縮小
結局 小幅に反発して
取引を終えました
◆ 御案内の銘柄の結果
3536 アクサスHD 前場135円
→ 高値165円 22.2％↑
【持ち越しチャレンジ】
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→ 高値311円 4.7％↑
日銀会合の結果を
見極めたい参加者が
多かったため
一角の材料株は
買われたものの
人気株、テーマ株では
儲けにくい地合いだったと思います
そんな中
御案内のアクサスHDが
一時 ストップ高まで上伸し
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◎口コミサイトを装った『ステルスマーケティング』にご注意ください。
ランキング・口コミサイトの中には、投資顧問業者から資金を受領し、客観的
な評価とは関係なく当該業者を「優良」と必ず上位にする仕組みが取られてい
る、『ステルスマーケティング業者』であるケースもあります（※）。
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に誤解を与える広告手法には、当社は賛同できません。
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（※）証券取引等監視委員会 平成２８年１１月２５日発表
http://www.fsa.go.jp/sesc/news/c_2016/2016/20161125-3.htm
一部の投資顧問業者が、複数の口コミサイトに対し広告料を支払い必ず自社が
上位ランキングになる仕組みにさせていた事実が指摘されています。
あたかも第三者の客観的評価、分析により格付けされたかのように、著しく投
資者を誤認させる表示であると認められています。
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最終的な判断は自己の責任において御願い申し上げます。株価が変動する事を
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2018/07/31 今晩のニューヨーク市場 注目の通貨ペア
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予想レンジ 1.1700〜1.1775
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【今後の予想】
─────────────────────
★━ ポイント ━━━━━━━━━━━
◆日経平均株価は+8円高の22553円
◆ドル円は一時111.45円まで上昇
◆クロス円は小幅に買われる
◆米10年債利回りは2.949％へ低下
◆ドルストレートは小動き
◆欧州株は小幅高
◆NYダウ先物時間外は+16ドル高
◆原油は小幅安
◆金は-1ドル安
◆ユーロは小幅高
◆ポンドは方向感なし
◆豪ドルは買い優勢
◆16時55分に独7月雇用統計が発表
◆18時に欧7月消費者物価指数などが発表
◆21時30分に米6月個人消費支出などが発表
◆22時に米5月ケース・シラー米住宅価格指数が発表
◆22時45分に米7月シカゴ購買部協会景気指数が発表
◆23時に米7月消費者信頼感指数が発表
☆ややボラティリティが高く、方向感を見極めたい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜日銀会合でやや乱高下＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨晩のNYダウは-144ドル安、
日経平均株価は日銀会合後に乱高下したのち
+8円高の22553円で引けました。
日銀は、大規模緩和の方針を修正し、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
長期金利の一定の上昇を容認、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ドル円は111円を挟んでやや大きく上下、
クロス円もボラティリティが高まっています。
前日よりも若干円安株高ですが、
上値は抑えられ小幅なプラス程度です。
日銀会合の内容は特に買い材料ではないので、
大きく上昇するのは難しいと予想します。
米10年債利回りは2.949％へ低下、
ややドル安の地合いです。
▼米10年債利回り
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜欧米株とも小幅高＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
欧州株は小幅高、
NYダウ先物も時間外で
+16ドル高と上昇しています。
注目の米アップルの決算発表は、
NY市場終了後から
東京時間開始までの間となっており、
薄商いの中発表されることになりそうです。
（日本時間8月1日午前6時から午前9時までの間）
＜米主要企業決算発表予定＞
31日（火）
アップル
ファイザー
▼欧州株
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▼NYダウ先物（15分足）
https://sikyou.com/url/8fr31
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜ドル円 オーダー状況＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
113.20円 売り
113.00円 売り厚め
112.80円 売り
112.50円 売り
112.30円 売り
112.00円 売り、OP31日NYカット
111.40-80円 断続的に売り
111.30円 売り厚め・超えるとストップロス買い
111.04円 7/31 6:00現在（7/30 高値111.17円 - 安値110.89円）
110.50-80円 断続的に買い
110.00-30円 断続的に買い
109.80円 買い
109.50-60円 断続的に買い
109.10円 割り込むとストップロス売り
109.00円 買い
ドル円は、黒田日銀総裁の
記者会見前後で大きく動き、
一時111.45円まで買われました。
ただ、特に買い材料は出ておらず、
いったん111.20円付近へ戻しています。
買い意欲は強いですが、
米10年債利回りが低下し
時間外で日経平均先物が伸び悩んでおり、
方向感を見極めたいところ。
また、黒田日銀総裁が
「現時点では追加緩和は必要ない」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
と述べたあたりから上値が重い様子。
上値は111.50円がレジスタンスライン、
下値はまだ買い注文が貯まっておらず、
売りに押された場合は注意が必要です。
▼ドル円板情報
https://sikyou.com/url/aomhc
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ユーロ】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ユーロドルは小幅に上昇、
特にドル円の変動の影響は出ておらず、
落ち着いた動きとなっています。
1.1700台を底堅く維持しており、
しばらくは値固めと予想します。
ユーロ円の方は、
ドル円のボラティリティが高いため
やや値幅が大きいです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ポンド】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ポンドドルは小動き、
方向感なく推移しています。
英EU離脱の行方は不透明ですが、
明後日のBOE政策金利発表で
+0.25％の利上げが予想されているため、
底堅い推移が期待できます。
ポンド円の方は、
ユーロ円同様ドル円の値動き次第でしょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【豪ドル】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
午前中に発表された豪6月住宅建設許可件数は、
予想0.0％に対し結果6.4％と
予想を大きく上回っていました。
これを受け豪ドルは買い優勢、
中国株が下げ渋っていることも
買い材料です。
米利回りがやや低下しているので、
このあとも豪ドルはじり高と予想します。
▼上海総合指数（日足）
https://sikyou.com/url/qkbms
▼原油・金リアルタイムチャート
https://sikyou.com/url/ykqo1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【経済指標】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★★★
日銀金融政策決定会合
★★★
08:01 (英) 7月ＧＦＫ消費者信頼感調査
前回：-9 予想：-9 結果：-10
★★★
08:30 (日) 6月失業率
前回：2.2％ 予想：2.3％ 結果：2.4％
★★★
08:30 (日) 6月有効求人倍率
前回：1.60 予想：1.60 結果：1.62
★★★
08:50 (日) 6月鉱工業生産・速報値(前月比)
前回：-0.2％ 予想：-0.3％ 結果：-2.1％
★★★
10:00 (中) 7月製造業購買担当者景気指数（ＰＭＩ）
前回：51.5 予想：51.3 結果：51.2
★★★
10:30 (豪) 6月住宅建設許可件数 (前月比)
前回：-3.2％ 予想：0.0％ 結果：6.4％
★★★
16:55 (独) 7月失業者数(前月比)
前回：-1.5万人 予想：-1.0万人
★★★
16:55 (独) 7月失業率
前回：5.2％ 予想：5.2％
★★★
18:00 (ユーロ) 7月消費者物価指数（ＨＩＣＰ、速報値）(前年同月比)
前回：2.0％ 予想：2.0％
★★★
18:00 (ユーロ) 4-6月期四半期域内総生産（ＧＤＰ、速報値）(前期比)
前回：0.4％ 予想：0.4％
★★★
18:00 (ユーロ) 4-6月期四半期域内総生産（ＧＤＰ、速報値）(前年同期比)
前回：2.5％ 予想：2.2％
★★★
18:00 (ユーロ) 6月失業率
前回：8.4％ 予想：8.3％
★★★
21:30 (米) 4-6月期四半期雇用コスト指数(前期比)
前回：0.8％ 予想：0.7％
★★★
21:30 (米) 6月個人消費支出（ＰＣＥ）(前月比)
前回：0.2％ 予想：0.4％
★★★
21:30 (米) 6月個人所得(前月比)
前回：0.4％ 予想：0.4％
★★★
21:30 (米) 6月個人消費支出（ＰＣＥコア・デフレーター、食品・エネルギー除く）(前月比)
前回：0.2％ 予想：0.1％
★★
22:00 (米) 5月ケース・シラー米住宅価格指数
前回：210.17 予想：-
★★
22:00 (米) 5月ケース・シラー米住宅価格指数(前年同月比)
前回：6.6％ 予想：6.4％
★★
22:45 (米) 7月シカゴ購買部協会景気指数
前回：64.1 予想：61.9
★★★
23:00 (米) 7月消費者信頼感指数（コンファレンス・ボード）
前回：126.4 予想：126.5
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マナブ式ＦＸの斉藤学です。
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【今後の予想】
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★━ ポイント ━━━━━━━━━━━
◆日経平均株価は+8円高の22553円
◆ドル円は一時111.45円まで上昇
◆クロス円は小幅に買われる
◆米10年債利回りは2.949％へ低下
◆ドルストレートは小動き
◆欧州株は小幅高
◆NYダウ先物時間外は+16ドル高
◆原油は小幅安
◆金は-1ドル安
◆ユーロは小幅高
◆ポンドは方向感なし
◆豪ドルは買い優勢
◆16時55分に独7月雇用統計が発表
◆18時に欧7月消費者物価指数などが発表
◆21時30分に米6月個人消費支出などが発表
◆22時に米5月ケース・シラー米住宅価格指数が発表
◆22時45分に米7月シカゴ購買部協会景気指数が発表
◆23時に米7月消費者信頼感指数が発表
☆ややボラティリティが高く、方向感を見極めたい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜日銀会合でやや乱高下＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨晩のNYダウは-144ドル安、
日経平均株価は日銀会合後に乱高下したのち
+8円高の22553円で引けました。
日銀は、大規模緩和の方針を修正し、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
長期金利の一定の上昇を容認、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ドル円は111円を挟んでやや大きく上下、
クロス円もボラティリティが高まっています。
前日よりも若干円安株高ですが、
上値は抑えられ小幅なプラス程度です。
日銀会合の内容は特に買い材料ではないので、
大きく上昇するのは難しいと予想します。
米10年債利回りは2.949％へ低下、
ややドル安の地合いです。
▼米10年債利回り
https://sikyou.com/url/1no6y
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜欧米株とも小幅高＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
欧州株は小幅高、
NYダウ先物も時間外で
+16ドル高と上昇しています。
注目の米アップルの決算発表は、
NY市場終了後から
東京時間開始までの間となっており、
薄商いの中発表されることになりそうです。
（日本時間8月1日午前6時から午前9時までの間）
＜米主要企業決算発表予定＞
31日（火）
アップル
ファイザー
▼欧州株
https://sikyou.com/url/9ua2r
▼NYダウ先物（15分足）
https://sikyou.com/url/8fr31
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜ドル円 オーダー状況＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
113.20円 売り
113.00円 売り厚め
112.80円 売り
112.50円 売り
112.30円 売り
112.00円 売り、OP31日NYカット
111.40-80円 断続的に売り
111.30円 売り厚め・超えるとストップロス買い
111.04円 7/31 6:00現在（7/30 高値111.17円 - 安値110.89円）
110.50-80円 断続的に買い
110.00-30円 断続的に買い
109.80円 買い
109.50-60円 断続的に買い
109.10円 割り込むとストップロス売り
109.00円 買い
ドル円は、黒田日銀総裁の
記者会見前後で大きく動き、
一時111.45円まで買われました。
ただ、特に買い材料は出ておらず、
いったん111.20円付近へ戻しています。
買い意欲は強いですが、
米10年債利回りが低下し
時間外で日経平均先物が伸び悩んでおり、
方向感を見極めたいところ。
また、黒田日銀総裁が
「現時点では追加緩和は必要ない」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
と述べたあたりから上値が重い様子。
上値は111.50円がレジスタンスライン、
下値はまだ買い注文が貯まっておらず、
売りに押された場合は注意が必要です。
▼ドル円板情報
https://sikyou.com/url/aomhc
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ユーロ】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ユーロドルは小幅に上昇、
特にドル円の変動の影響は出ておらず、
落ち着いた動きとなっています。
1.1700台を底堅く維持しており、
しばらくは値固めと予想します。
ユーロ円の方は、
ドル円のボラティリティが高いため
やや値幅が大きいです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ポンド】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ポンドドルは小動き、
方向感なく推移しています。
英EU離脱の行方は不透明ですが、
明後日のBOE政策金利発表で
+0.25％の利上げが予想されているため、
底堅い推移が期待できます。
ポンド円の方は、
ユーロ円同様ドル円の値動き次第でしょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【豪ドル】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
午前中に発表された豪6月住宅建設許可件数は、
予想0.0％に対し結果6.4％と
予想を大きく上回っていました。
これを受け豪ドルは買い優勢、
中国株が下げ渋っていることも
買い材料です。
米利回りがやや低下しているので、
このあとも豪ドルはじり高と予想します。
▼上海総合指数（日足）
https://sikyou.com/url/qkbms
▼原油・金リアルタイムチャート
https://sikyou.com/url/ykqo1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【経済指標】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★★★
日銀金融政策決定会合
★★★
08:01 (英) 7月ＧＦＫ消費者信頼感調査
前回：-9 予想：-9 結果：-10
★★★
08:30 (日) 6月失業率
前回：2.2％ 予想：2.3％ 結果：2.4％
★★★
08:30 (日) 6月有効求人倍率
前回：1.60 予想：1.60 結果：1.62
★★★
08:50 (日) 6月鉱工業生産・速報値(前月比)
前回：-0.2％ 予想：-0.3％ 結果：-2.1％
★★★
10:00 (中) 7月製造業購買担当者景気指数（ＰＭＩ）
前回：51.5 予想：51.3 結果：51.2
★★★
10:30 (豪) 6月住宅建設許可件数 (前月比)
前回：-3.2％ 予想：0.0％ 結果：6.4％
★★★
16:55 (独) 7月失業者数(前月比)
前回：-1.5万人 予想：-1.0万人
★★★
16:55 (独) 7月失業率
前回：5.2％ 予想：5.2％
★★★
18:00 (ユーロ) 7月消費者物価指数（ＨＩＣＰ、速報値）(前年同月比)
前回：2.0％ 予想：2.0％
★★★
18:00 (ユーロ) 4-6月期四半期域内総生産（ＧＤＰ、速報値）(前期比)
前回：0.4％ 予想：0.4％
★★★
18:00 (ユーロ) 4-6月期四半期域内総生産（ＧＤＰ、速報値）(前年同期比)
前回：2.5％ 予想：2.2％
★★★
18:00 (ユーロ) 6月失業率
前回：8.4％ 予想：8.3％
★★★
21:30 (米) 4-6月期四半期雇用コスト指数(前期比)
前回：0.8％ 予想：0.7％
★★★
21:30 (米) 6月個人消費支出（ＰＣＥ）(前月比)
前回：0.2％ 予想：0.4％
★★★
21:30 (米) 6月個人所得(前月比)
前回：0.4％ 予想：0.4％
★★★
21:30 (米) 6月個人消費支出（ＰＣＥコア・デフレーター、食品・エネルギー除く）(前月比)
前回：0.2％ 予想：0.1％
★★
22:00 (米) 5月ケース・シラー米住宅価格指数
前回：210.17 予想：-
★★
22:00 (米) 5月ケース・シラー米住宅価格指数(前年同月比)
前回：6.6％ 予想：6.4％
★★
22:45 (米) 7月シカゴ購買部協会景気指数
前回：64.1 予想：61.9
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