☆プラス食・マイナス食☆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　

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　　　　　　　　　 　　☆ プラス食・マイナス食 ☆
　　　　　　　　
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こんばんわ。

セラピストの大河原です。

"肌のためにビタミンが足りない、ミネラルが不足してる"

あなたは"＋（プラス）"の食事ばかり考えていませんか？

入れるばかりの食事ではなく

何が余分かしら？と"ー（マイナス）"の食事を考えたことはありますか？

入れるプラスの食事ばかりだと老廃物・宿便をどんどんカラダに

溜め込んでしまいます。

動物性食品、添加物まみれのお菓子、加熱食や加工品などの食事

そして薬を多く摂っている方は要注意ですよ(☆o☆)

病院で働いている知人の方に聞いたＭさんという方のお話ですが

病気ばかりしていたため、あれこれ摂るのをやめ（とくに動物性）

なんと！雑草を食べ続けツヤツヤ顔で元気になったそうです＼(゜□゜)／

雑草を何でもかんでも食べるのではなく、食べられる物を選んでいると想いますが・・・

これは極端な例としても現代人は食べ過ぎていますからね。

キレイ＆元気を目指すあなたも、できる範囲でマイナス食を始めてみませんか？

マイナス食とは言っても、心持ちはプラスですからね。

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