☆ 強敵と流れ ☆

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◆フェイシャルでわかる
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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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こんにちは(^-^)　

セラピストの大河原です。

鹿児島に施術に行って、お世話になっている方と友達にお土産を買って来ました。

黒豚、黒牛、さつま揚げなど美味しいものがたくさんありますが

買ってきたのは、以外に知られていない鶏刺しとフェスティバロのラブリー。

鹿児島（九州全部かな？）は鶏肉をお刺身で食べるんですよ(@_@) ちょっと驚きですよね。

ラブリーは唐芋のレアケーキでしっとりとして芋の甘味が味わえてとても美味しいのでオススメ。

あっ、ダイエット中の方がいたらゴメンナサイσ(^-^;)

でも"甘いスイーツ食べたぁ〜い"ですよね(僕も男のくせに大好きですから笑)

じゃあ、そんなあなたにこっそりイイこと教えちゃいますね。

イイことそれは・・・「甘いスイーツは３時のおやつに！」を守ってみてください。

だいたい午後２時〜４時の間ならＯＫです。

この時間帯は食べたものが脂肪になりにくい時間帯なんです♪(*'-^)

しかし(｀へ´) 食べすぎは厳禁ですよ(^-^)


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　　　　　　　　　 　 　☆ 強敵と流れ ☆

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"手先・足先が冷たくて"そんな季節が来ましたね。

秋の脾臓〜肺臓の季節から真冬の腎臓の季節へと四季と共にカラダの中も変化します。

その臓器を守る骨格も体熱を外に逃がさないようにと骨盤も閉まってきます。

食べ物でも"旬"があり夏と冬では取れる物が全然違いますよね。


カラダも周りの環境に自然に対応しようとしているので、その流れを

阻害しないようにすることが大切。


そして、自然の流れを無視した生活を送ると"冷え性"という強敵が現れます(＞＜)


要するに辛い状態を作り出している一番の原因は誰ではなく"自分自身"ということ(-"-;)

シワ顔、老け顔も自分で作っているのデス(((゜д゜;)))


昔と違い自然も生活環境も大きく変化していますからカラダの方が

ついていけないという理由もありますが


振り返ってしっかり反省しましょう！


なんて、反省したら落ち込んでいる暇はないですよォ。

前向きに行動を起こしましょう(^O^)/　

自分ができる範囲で出来ることから始めていくしかないですよね。


ということで、次回は冷え性対策について書いてみます。



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