◇◆〜首美人 その５〜◆◇

─[PR]─────────────────────────────────
　　　　　　　２０１４年こそ！賢くお金を増やしたい人に、
★☆ 【参加無料・お飲物＆お土産付き】女性のためのマネーセミナー　☆★
　　　　　　丸の内、新宿、渋谷、大阪、名古屋etc.各地で開催！
[1/9-]賢いお金の育て方セミナー http://a.mag2.jp/uF9y
[1/15]保険で資産運用セミナー　 http://a.mag2.jp/uF9F
─────────────────────────────────[PR]─



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013/12/30 おかげさまで 第235号　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-------------------------------

初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　 そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0

　　　　　　　　　　　　　　　
★"☆〜・・〜☆〜・・〜☆-----------------
　　
　 『フェイシャルでわかる 美肌・小顔と身体の不思議な関係』　

カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係
　 カラダとの関係があって、それぞれのカオができています

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　------------☆〜・・〜☆〜・・〜☆"★


★ ---------------

おはようございます！

フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)

部屋の中でも温度差があるので、血圧が気になる方は気をつけてくださいね。

おとといのことですが、僕の母も急に血圧が上がり、立てなくなってしまって

大騒ぎしましたから。

まァ、僕がいたので血圧を調整して大丈夫でしたが倒れてからでは

遅いですけらね。


----------------------------------------------------------------------- ★

◇◆〜首美人　その５〜◆◇



今回は、手首と足首ですね。


子供のころから運動をする前の準備体操で、手首と足首はよくグルグルと

回しましたよね。


その手首と足首ですが、どちらにも"首"という字がついてるなァと

思ったことはありますか。


そうなんですよ。


手首、足首、首と同じ字がついているのは偶然じゃなく、お互いに

関係していて、大事な場所なんですけど


"神様が複雑に作りすぎた場所"ともいわれるように

壊れやすい部分でもあるのです(*_*)



でも、手首と足首をよ〜くほぐしてあげると首も徐々にほぐれてくるんです！


指を組んで手を合わせてグルグルと回すと肩甲骨が緩み


足首をよーく回して(手で回してあげてもOKです)あげると骨盤が整ってきます。


すると首もラクになってきます(^O^)　


さて、これで３つのポイントをお伝えしました。



実践できるものはすぐにしてみてくださいね。


それと首は冷やさないように気を付けましょうね。





づづく・・・(^-^)ノ~



本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂き
ありがとうございます。

サラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく簡単に
書くことを心がけていますが、ご意見やご希望、ご質問など
ありましたら

もっとあなたが読みやすいメルマガになるように参考させて頂くので
何でもこちらにお気軽にメールください(^O^)/
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp


☆★ ──────────────────────────────── ★☆

酵素デトックス断食はブリージング酵素で！

ブリージング酵素は約６０種類の旬の新鮮素材は全て日本で採れたもので
保存料・添加物や水は一切使用していない安心・安全な超健康飲料です！

ご購入はこちら→ http://facialista.com/kousosetumei.html

★☆ ──────────────────────────────── ☆★

◎編集後記。。。。。

２日前に娘の親友が泊まりに来ていたので、仕事の帰り「何か買ってくものある？」

と聞くと「ノンアル(ノンアルコール)買ってきて！」との返事が・・・。

アルコールは入ってないから、お酒じゃないけどさァ〜おいおい(^_^;)

その後も「お菓子たくさん買ってきて」だの「マックでポテト買ってきて」だの。

まったく〜ずいぶん振り回されましたァf^_^;

2人でオールして朝まで頑張ってました（笑）

楽しい想い出できたかな。

★☆ ──────────────────────────────── ☆★

◎腸元気になるブログ→http://ameblo.jp/plants-power
僕が毎日娘のためにガンバって作ったパパ弁を載せてまぁ〜す。
暇つぶしに遊びに来てください(コメント頂けたら嬉しいな)　

★☆ ──────────────────────────────── ☆★

『フェイシャル 美肌小顔でキレイ＆元気に』
◆発行元 ヘアーサロンオオカワラ
◆HP： http://facialista.com
◆発行者 大河原勝紀(オオカワラ カツノリ)

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆



◎フェイシャルでわかる美肌小顔と身体の不思議な関係
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000215664/index.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●自分らしく生きるレッスン
http://www.mag2.com/w/0001310072.html　　日刊

筆者・坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒、東大大学院修了メガバンク出身
のプロコーチ。
専門領域は「ライフコーチング」（充実した人生を創るサポート）
一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛ら
れ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。
暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、自分らしく生
きる為の「考え方」と「具体的な実践法」を惜しみなく披露！
プロコーチから学びたい！コーチングに興味がある！そんな意欲の高いあなた
のご購読をお待ちしています！

★発行者webもご覧ください↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━

┏┛￣￣┗┓
┣┳┳┏┻┃今なら！まぐポイント 【100億円】相当 プレゼント中！
┃┃┃┗┳┛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┗┻┻┫┃ イマナラ！
…… ┃┃ 新規の有料メルマガ購読に使える【まぐポイント】を
…… ┃┃ 全ユーザ様にもれなく 【1000pt】 プレゼント！
…… ┗┛ 詳しくはURLへ！！
http://a.mag2.jp/FrB1


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせはこちらから⇒ http://a.mag2.jp/iIks
☆低予算でご検討の方はこちらから⇒http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━