【美肌通信】室内にいても油断できない紫外線

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◆　　美肌通信　　Vol.115
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こんにちは！　コスメ牧場の難波です。

いつもコスメ牧場にご来店いただきありがとうございます。

コスメ牧場では現在、一般のお店では中々入手できない敏感肌の
方にお薦めの低刺激コスメをメインにご紹介させていただいてい
ます。

さて、ゴールデンウイークも間近ですが、すでに連休を満喫され
ている方もおいでになるようですね。羨ましい限りです・・・・

ところで先日ネットに載っていたニュースですが、室内でも窓際
にいると紫外線の害をかなり受けているという内容のものがあり
ました。ご覧になられた方もいらっしゃるかと思います。

今回は室内にいても油断できない紫外線についてお話しさせてい
ただきます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

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　 　　　　　■　室内にいても油断できない紫外線　■
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■前述のニュースとは、台湾の皮膚科学会が実施したオフィスで
　働く女性を対象にした調査で、窓越しに紫外線を浴び続けた皮
　膚は、そうでない皮膚と比べてシワの数が2倍以上であることが
　判明したというものです。

　
　特に窓からの紫外線を直接浴び続けた顔半分と、浴びていない
　部分を比べると肌のキメは2倍も粗く、シワの数は2.6倍、シミ
　の数に至っては3.9倍という結果です。

　同じ室内にいても、ほんのちょっとした場所の違いで紫外線を
　浴びる量が全く違って、これが知らず知らずのうちにお肌に害
　を及ぼすことになっているなんて、何だかゾッとしますね。

　
■ところで私たちが毎日浴び続けている紫外線にはUVAとUVBがあ
　りますが、日焼けして肌が赤くなってしまうのはUVBの影響で、
　これは窓ガラスを透過して入ってくることはないと言われてい
　ます。

　また以前には紫外線で有害なのはUVBだけであるという認識が
　世界的に広まっていたため、日焼け止めにはUVBをどれだけ防
　ぐことができるかという指標であるSPF表示しかなされていま
　せんでした。

　上記のニュースの紫外線の害で問題となっているのはUVAその
　もので、これは肌を黒くする紫外線ですが、UVBと違って波長
　が長く、雲や霧はもとより窓ガラスも透過して、皮膚の奥深く
　真皮層まで達してしまのうのです。

　そして、真皮の線維（弾力線維・膠原線維）を変性させ、こ
　れがシワやタルミといった老化兆候となって現れて来るわけ
　です。

■確かに屋外と屋内とでは紫外線の量は全く違ってきます。

　また屋外であっても日陰の部分では紫外線量は違います。

　さらに太陽の方角を直接見ないだけでも浴びる紫外線量
　は違うものです。

　しかし問題なのは、長期で見た場合、ちょっとした油断の積
　み重ねによって皮膚に吸収される紫外線の蓄積量は紫外線対
　策を徹底している人と比べてかなりの差になってしまうとい
　うことです。

　これが今はなくても近い将来、シミやシワ、タルミといった
　形で現れるのです。

■いかがでしょうか？

　
　頭では理解していても、ついつい油断してしまうのが紫外線
　対策です。

　
　やはり紫外線対策というものは外出時だけでは済まされない
　ようです。

　
　窓際で暖かな日差しを浴びながら昼寝をするのも気持ちいい
　ものですよ・・・　という声も聞こえてきそうですが。

　

　でも自宅にいるときもなるべく窓際から離れ、レースのカー
　テンをするなど工夫をしてみて下さい。

　これだけでも浴びる紫外線量はずっと少なくなるものです。
　

　
　

■紫外線対策で大切なのは、毎日のほんのちょっとした工夫で
　す。

　そのちょっとした差は、毎日積み重なり、後々に大きな差と
　してお肌に現れてくるものなのです。

　　　　
　

　何も日焼け止め化粧品だけに頼るのが紫外線対策ではないの
　です。

　神経質になり過ぎることはありませんが、できるだけ小さな
　ことまで意識して過ごしていれば紫外線は最小限に食い留め
　ることができ、その結果として見た目も若く美しいお肌を保
　つことが可能となるのです。

　今回も最後までお読みいただきありがとうございました！
　

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