【美肌通信】癖が与えるお肌へのダメージ

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◆　　美肌通信　　Vol.142
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　こんにちは！ コスメ牧場の難波です。

　いつもコスメ牧場にご来店いただきありがとうございます。

　コスメ牧場では現在、一般のお店では中々入手できない敏感肌の方
　にお薦めの低刺激コスメをメインにご紹介させていただいています。

　
　今週は一気に冷え込み、秋たけなわのさわやかな風というより、冬
　の到来を予感させる、ひんやりとした晩秋の風が吹いています。

　新型インフルエンザも要注意ですが、とかく風邪を引きやすい時期
　ですのでくれぐれもご自愛ください。

　
　さて今回は、知らず知らずのうちにお肌にダメージを与えている何
　気ない癖についてお話しさせていただきます。
　

どうぞ宜しくお願いいたします。

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　　　　　　　　　■　癖が与えるお肌へのダメージ　■
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■お肌を健やかな状態に保つのためのスキンケアですが、お手入れの
　際の癖によってお肌はダメージを受けていることをご存知でしょう
　か？

　皮膚科の先生に聞いた話ですが、多くの患者さんの皮膚を診ている
　と、その人のお手入れの際の癖というものが大方見当がつくそうで
　す。

■多いのが擦りすぎによるシミで、特に頬骨の部分を長年強く擦って
　いると、もやっとしたシミができてくることが多いそうです。

　また毛細血管が浮き出て赤ら顔になっている方の多くは、化粧水を
　つける際にコットンなどで強めのパッティングを繰り返し行ってい
　る方が多いそうです。

　毛穴の汚れを必要以上に気にして、洗浄力の強いクレンジング料で
　時間をかけてクレンジングするのが習慣になっている方は、特に乾
　燥しやすい口のまわりなどが酷く荒れていたり、シートタイプのク
　レンジングを日常使用している方は、頬全体が荒れて乾燥している
　場合が多いようです。

■つまり、擦りすぎ、たたきすぎがお肌を傷める原因となっているの
　ですが、普段のお手入れ時の癖となっているため、シミや肌荒れが
　酷くなって初めて認識されることが多いのです。

　
　以前にもお話ししましたが、今も昔もお肌に優しいクレンジング料
　といえばクリームタイプですが、オイルタイプなどの洗浄力の強い
　ものを長く使用していると、急に肌荒れを起こすことがあります。

　これなどは洗浄力が強い割りに肌へのクッション性が弱いため、知
　らず知らずのうちに刺激が蓄積した結果といえます。

■注意すべきは、「少しずつの繰り返し刺激は蓄積してお肌にダメー
　ジを与えている」ということです。　

　
　シワやシミ、皮膚ガンなどは、主に長年浴びてきた紫外線のダメー
　ジが蓄積して、数十年後に表面化したものであることが明らかにな
　っています。

　

　極端な例ですが、皮膚ガンの中でも悪性度の高い悪性黒色腫（メラ
　ノーマ）という、一見してホクロと見間違えてしまうガンがありま
　すが、足底や爪などの慢性的に刺激を受けやすい部位や、衣類でこ
　すれる部位、外傷を受けた部位などに発生しやすいことから、外的
　刺激の蓄積も原因の一つとして考えられています。

■皮膚にダメージを与えている最も身近な癖といえば、唇が乾燥した
　時などに、ついつい舐めてしまうあの行為でしょう。

　唾液で一時的に潤しても、それが乾燥する時に唇から余分に水分を
　奪って、より乾燥を亢進させるだけです。

■また擦ることは良くないと分かっていても、ついやってしまうのが
　メイクアップの際のスポンジやブラシによる摩擦です。

　短時間のうちにメイクする必要がある時など、結構な力が加えられ
　ているはずです。

　そのいい例がＴＶなどで見るメイクアップアーティストのメイクで、
　手際はさすがにいいと思いますが、あれだけのスピードで行ってい
　ると、無理な力が加わっていることは容易に想像がつきます。

　
　あれなど、お肌を擦るという行為の典型だと思いますね。
　

■いかがでしょうか？

　毎日きちんとしたお肌のお手入れをしているつもりでも、何気ない
　日常生活の習慣や癖が、実は美肌への道を遠ざけていることもある
　のです。

　はやりの美容法や化粧品を色々と試す前に、自分の肌というものを
　よく理解し、何気なく行っている習慣や癖を見つめなおし、意識す
　れば、お肌への不要なダメージはかなり低減できるものなのです。

　これからの季節、寒風の中に長時間いた場合、一番ダメージを受け
　るのは常に外界にさらされている顔の皮膚です。

　日頃から、「擦りすぎ」、「たたきすぎ」などの何気ない癖は全て
　物理的な刺激となってお肌を傷める原因になっていることを意識し
　てみて下さい。

　今回も最後までお読みいただきありがとうございました!

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