【美肌通信】朝の洗顔は水洗顔でいいの？

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◆　　美肌通信　　Vol.154
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　こんにちは！　コスメ牧場の難波です。

　いつもコスメ牧場にご来店いただきありがとうございます。

　コスメ牧場では現在、一般のお店では中々入手できない敏感肌の
　方にお薦めの低刺激コスメをメインにご紹介させていただいてい
　ます。

　先週は寒さが緩み、小春日和のような暖かい日が続きましたが、
　大寒が春のようでは調子が狂ってしまいますね。

　でもまた気温が下がるようですので十分な体調管理を心掛けてく
　ださいね。

　ところで連日空気の乾燥が激しくお肌の乾燥が気になるため、朝
　は洗顔料を使用していない方も多いのではないでしょうか？

　特に最近のネット上の書き込みには水洗顔か石鹸洗顔かの質問も
　多く見受けられるようになりました。

　今回は私見を交えて水洗顔というものを斬ってみたいと思います。

どうぞ宜しくお願いいたします。

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　　　　　　　　■　朝の洗顔は水洗顔でいいの？　■
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■この寒い季節に冷水だけで洗顔する方は稀でしょうから、ここで
　いう水洗顔というのは石鹸などの洗顔料は使わずにぬるま湯だけ
　で洗顔するという行為を指します。

　
　日中メイクをされている方はお化粧落としにクレンジングと洗顔
　料は使用されるでしょうから、朝の洗顔には洗顔料を使わないと
　いうことです。

■水洗顔派は洗顔料で皮脂を取り過ぎると乾燥や肌荒れの原因にな
　るというのが言い分のようです。

　
　確かに入浴時に毎日石鹸を使用しなくても浴槽のお湯にある程度
　の時間浸かっているだけで汚れは落ちてしまうものです。

　

　しかし、このことと洗顔を同じ次元で考えるのは少々無理がある　
　と思います。

　

　数分間の間、ぬるま湯に顔を浸しておくのが可能ならばわかりま
　すが・・・　

■むしろ皮膚科学的には水洗顔というのは誤りで、皮脂が残ってニ
　キビになりやすかったり、皮脂の酸化によってお肌の老化を促進
　してしまうことにつながってしまいます。

　推測ではありますが、水洗顔によってお肌の調子がとても良くな
　ったというのは、今までの洗顔方法、例えば泡洗顔が良いからと
　いって何分間も泡洗顔をしていたり、毎日メガネクロスなどを用
　いて洗顔したり、特に男性などの場合、スクラブ入りの洗顔料を
　使用していたりと、つまり過剰な洗顔方法によってお肌を傷めて
　いたからではないでしょうか？

■当然のことですが睡眠中も皮脂は分泌されていますので、脂性肌
　の方も乾燥肌の方も朝晩の洗顔には洗顔料を使用して汚れを落と
　すことがお肌の健康に繋がります。

　また前日の夜に使用した化粧品もお肌に残っている状態ですし、
　水洗顔だけではその後に使用するスキンケア製品の成分も浸透し
　にくくなるのはお判りだと思います。

　
■石鹸洗顔の基本は泡で汚れを吸着させることで、決してゴシゴシ
　こすって汚れを取ることではありません。

　
　洗顔料の泡というのはお肌に付着しているだけで汚れを吸着する
　ため何分間もの間お肌の上にのせておくのは肌荒れの原因を自ら
　作り出しているようなもので、せいぜい数十秒以内にとどめてお
　くべきものです。

■いかがでしょうか？

　
　やはり何事も過ぎたるは及ばざるが如しで、洗顔料の使い過ぎも、
　全く使わないのも良くありませんね。

　もしも、夜の洗顔は優しく行っているはずなのに、朝は石鹸洗顔で
　きないくらいに肌が乾燥してしまっている場合は、夜使用している
　クレンジング料の刺激が強すぎないか、一度見直してみることをお
　勧めします。

　クレンジング料が原因で乾燥肌になっている方はとても多いのです。

■また洗顔料を使うとどうしてもお肌が乾燥しがちだという方は洗う
　順番についても再度チェックしてみてください。

　これは重要なことで、まずは皮脂量の最も多いＴゾーンから洗い始
　め、次はＵゾーン、そして目もと、口もとへと順に泡をなじませて、
　少し低い温度のぬるま湯でていねいに洗い流します。

　
　
　ていねいに洗い流すというのは時間をたっぷりかけるということで
　はありませんので誤解なく。

　洗い上がりはさっぱりとした感じぐらいがベストで、もちろんその
　後は時間を空けず保湿ケアをお忘れなく。

　
　お肌を傷めないと思われている水洗顔も、長く続けているとお肌に
　ダメージを与えることにもなりかねませんのでほどほどに・・・

　
　今回も最後までお読みいただきありがとうございました!

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