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0^^0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0^^0
<カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
カラダとの関係があって、それぞれのカオができています>
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☆ 体質を改善 ☆
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こんにちは。
セラピストの大河原です。
ダイエットとココロとカラダについてですね。
前回も話しましたが"カラダの流れに合わせる"ことが大切と書きました。
一日の流れは朝起きて、活動的に動き、夜はゆっくり休むという流れがあります。
この流れをカラダのある部分に合わせるのです。
さて、どこに合わせればいいのでしょう?
大切な女性の子宮の納まっている、いや守っている骨です。
それは・・・・骨盤です。
知ってますか?
骨盤は一日の生活の流れに沿って動いているのです。
ですから、骨盤のゆがみをとって動きをしなやかにすることで
冷えを防ぎ、酵素を活発にして老廃物を排出し、脂肪を燃焼させやすい
体質に改善させていくのです。
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≪ 筆者の経歴≫塾・家庭教師・予備校・学校で1,000人以上を指導。大学院で教
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