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0^^0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0^^0
<カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
カラダとの関係があって、それぞれのカオができています>
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☆ スタミナ ☆
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こんにちは。
セラピストの大河原です。
酷暑が続き、焼肉でも食べてスタミナをつけようかしら。
なんて方も多いと思います。
前回までダイエットの話をして焼肉の話??
そんな声が聞こえてきそうですが
これだけの暑さが続けば、少しでも食欲が出るものが食べたくなりますよね。
もちろん、食べすぎは禁物。
焼肉は消化に時間が掛かるので、かなりカラダのエネルギーを奪われて
しまうので、スタミナアップどころか消耗してしまいます。
エネルギーとは酵素のことなので、美容にも影響が出るということなんですが
でもでも、知ってましたか?
牛肉を食べると"〇〇〇"のです!
え〜!!!そうなの〜!!
〇〇〇には何が入るでしょう?
女性なら誰もが飛びつく言葉です(笑)
答えは・・・次回!
ご質問やお悩み、日常の他愛もない話など何でもいいので
お気軽にメールくださいね(^O^)/
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