☆ 表情筋 ☆

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◆フェイシャルでわかる
　　　　　　　　　　　　美肌・小顔と身体の不思議な関係◆


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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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おはようございます(^-^)　

セラピストの大河原です。


ご年配の方は膝痛の方が多いのには驚きます。

午前中の接骨院はそんな方で一杯のようですが

ご年配の方の膝痛の原因って何か知っていますか？

それは・・・内臓の下垂です。

下垂によって骨盤が開きっぱなしになって

股関節の付け根が詰まり痛みが膝にくるのです。

予防として今から腸のたるみを防ぎ腸を引き締めることが大切です(^-^)

それには過食は禁物です(｀へ´) 腹八分目を心がけましょう(^O^)/


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　　　　　　　　　 　 　　☆ 表情筋 ☆

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笑ったり、泣いたり、怒ったりと様々な表情をしますが

これらはカオにある筋肉の動きによるものです。

この筋肉が、皆さんご存知の表情筋といわれる筋肉です。

私たちのカオには表情筋が３０種類以上あり、お互いに作用して

この豊かな表情を作っています。


これだけたくさんの筋肉がカオという狭いスペースに

集まっているということは、血行を良くしないと

新陳代謝が低下して、シワやたるみなどの原因になってしまいます。

テレビなどで紹介しているカオの体操で表情筋を動かして鍛えたり

お気に入りの化粧品を使うのもいいと思いますが

いつも言うように、カオとカラダは相似の関係にあるので

土台のカラダを整えないと、いくらいい方法を行っても

効果の程は知れています。


それは、カラダの不調の信号がカオに表れる事が多いからです。

カオを磨くことと同じくらい、いやそれ以上に

カラダもしっかりとお手入れ＆鍛える事が大切です。




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