☆猫背☆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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こんにちは(^-^)　

セラピストの大河原です。


みなさん、ゴールデンウィークは有意義に過ごせましたか。

僕は家族で千葉にドライブに行ってきました。

仕事が月曜休みなのでなかなか休みが合わないので

久し振りのみんなそろっての外出で楽しかったです。

行楽の目的地の楽しみというより、なによりも家族で

話しをしながらの時間が良かったですね。

それと自然の気をいただいて元気になった一日でした。


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　　　　　　　　　 　 　　☆ 猫背 ☆

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姿勢は単に見た目がかっこいいとかみっともないとかの

外見的なものだけではなく

カラダの不調を表したり、またココロの状態が出たりもします。

ため息の出るときは猫背のような前傾姿勢、自信に満ち溢れた

時は前をしっかり向いた前向き姿勢。

長い時間スマホなどを見る事が多くなり、肩こり、首こり

視力低下、など様々な体調不良が出ているとテレビでやってました。

下を向く姿勢を長く続けて怖いのは猫背になること。

背中が丸くなり肩甲骨（肩）が前に出ることで、カラダやカオだけではなく

ココロにも影響が出てきます。

猫背は落ち込んだり、元気のないときに自然にとる姿勢だからです。

もちろん、カオの筋肉も緩みたるんでしまいますよ(＞＜;)

アゴが突き出てカオの血行が悪くなり皮膚が栄養不足になるからです。


では、カラダではどこに負担がかかるでしょうか？


答えは・・・また次回に(^-^)ノ~~　



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