▼辛くないと痩せないと思ってませんか？

こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

明日まで開催の「受付ページリニューアル記念のキャンペーン」について質問をいただきました。

メールマガジン読者の皆さんにも関係があると思ったので、質問と回答をシェアさせていただきます。

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【 質問 】

初めてメールさせていただきます。

今回どうしても痩せないといけなくなりました。

友人の結婚式に呼ばれてまして、キレイにドレスを着たいのです。

どうしても．見返したい人がいまして…。

というわけでストイックになれずいつも失敗する私でも痩せたいな！と久しぶりに本気で思っていますが、意思が弱いので清水さんのこのプロジェクトに参加すればさすがにする気になるんじゃないかと思いメールしました。
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この方は質問というよりも、背中を押してほしくてメールを送ってくださったのだと思いますので、以下のように返信させていただきました。

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【 回答 】

ご質問ありがとうございます。

さて、「今回どうしても痩せないといけなくなりました」とのことですね。

そして、「どうしても．見返したい人がいる」とのこと。

ですが、「ストイックになれずいつも失敗」してしまうとのことですね。


まず勘違いしてほしくないのは、ダイエット成功の為には、ストイックになる必要も、意思が強くなる必要もありません。

ストイックになるとか意思を強くするというのは、「無理なことを頑張ってやる」という意味です。

無理なことを頑張ってやっても、長続きはしないですよね？

ですからダイエットに成功するには、いかに「続けられ」て、それでも「効果が上がる」ことを、どうやって「選ぶ」かがまずは重要になってきます。


ダイエットがうまくいかない人は、この「選ぶ」段階でうまくできていないことが多いようです。

みなさん自分でやると、なぜかストイックで意思が強くないとできないようなダイエットを、自分で選んで、自分で自分を追い込んでしまう。

どうやらダイエット成功の為には、「辛いことをやらないと痩せられない」という思い込みが強すぎるようですね。

そこで「1ヶ月半で5kg痩せようプロジェクト」では、まずあなたの生活パターンをお聞きして、「客観的に」できることを判断します。

無理をしないとできないことを意思の力でやらせたりはせず、できることをできる範囲で続けてもらいます。

そして、今の生活を少し変えることで、この「できる範囲」を少しだけ広げてもらいます。

変えると言っても、決してストイックになる必要はなく、逆に「これだけでいいんですか？」なんて聞かれることもあるくらいです。

もちろん目標日や何kg痩せたいかによってダイエットの内容は変わりますが、ダイエット自体の強度は最初に選んで頂けるので、安心してプロジェクトに参加してもらえればと思います。
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そして、このプロジェクトが通常の「9,800円」よりも「1,000円オフ」で受講できるキャンペーンは、明日「28日(木)24時まで」ですので、ぜひ早めのお申込みをお待ちしております。

「お申し込み方法」は、件名を「キャンペーン申し込み」として、
mail@smileplanning.net
宛てに、

1.お名前
2.年齢
3.身長
4.現在の体重
5.目標体重
6.お住いの都道府県
7.「清水式ダイエット会員」入会の有無

を記載して、メールをお送りください。

なお、「清水式ダイエット会員」に未入会の方は、入会が受講条件ですのでその点はご了承ください。

今回のキャンペーンについてのご質問は、件名を「キャンペーン質問」として、
mail@smileplanning.net
までお送りください。



それでは、もしご縁があれば、理想の体重体型を求めて、これから一緒に顔晴っていきましょう。
では。(^▽^)／



ダイエットインストラクター清水一成



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発行元：スマイル・プランニング
住所：栃木県佐野市若松町５９２−４
mail：mail@smileplanning.net
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