▼カロリーを信じた結果・・・

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こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

さて多くの人がダイエットに成功できない理由はたくさんありますが、その中でも「昔の常識をそのまま信じてしまっている」ことは、ダイエットに成功できないとても大きな要因となります。

たとえば「カロリー」を基準にして、食事の内容や量を決めている人は未だに多いでしょう。

カロリーというのは、実験室で測られた熱量を表す数値、いわば「食べる前に測られた数値」です。

ですが問題なのは食べて体の中に入ってから！

つまりその食材や栄養が、体の中でどういう働きをするか？が最も重要だということです。

同じカロリー量でも、体に害をなす食材もあれば、体に良い影響を与え、ラクに体重を減らせる食材もあります。

なので、カロリーの量だけで食べるものを決めるというのは、実は意味のないことなんですね。


ですが例えば、お昼を軽く済ませる為にサラダとパスタだけにしているという人はいないでしょうか？

たしかにそれならカロリー量的には少なく済むかもしれません。

・・・が、体に必要な栄養が足りていないので、すぐにお腹が空いてきてしまいます。

すると夕食を食べる頃には空腹感がピークに達してしまい、結果的に食事の量が増えてしまうので、これではいつまで経っても痩せることはできませんね。


つまり、カロリー神話を信じていると、本来「食べるべきもの」と「そうでないもの」の区別がつきにくくなってしまうということです。

このように、昔はそれが正しいとされたことでも「実はあまり正しくなかった」ということは、あなたの周りにもとても多く蔓延っています。

そのままの状態にしていると、正しいと思って頑張ったがんばりの多くが無駄になってしまうので、できるだけ早めに新しい正しい情報にアップデートするようにしてください。

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◆これまでは・・・⇒食べないで痩せる（うまくいかない）
これからは⇒食べながら痩せる

食べないで痩せると体の機能が落ちるので成功率が下がりリバウンドしやすくなる。

食べながら痩せると、無理なく健康的に心も体も一番よいパフォーマンスを発揮してくれて、結果的に痩せるスピードが早くリバウンドをしない体になってくれる。
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◆これまでは・・・⇒カロリーや糖質の計算、食べたものや運動の記録や報告など（うまくいかない）
これからは⇒カロリーや糖質の計算も記録も報告も不要

やることがシンプルで、迷いなくできる。ストレスがなく、忙しくてちょっと間が空いても復帰するのが簡単。無駄な手間がないから、最短で「理想の体重体型」になることができる。
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◆これまでは・・・⇒激しい運動を長時間（うまくいかない）
これからは⇒簡単な運動を短時間

シンプルで誰でもできる４つの動きを６分するだけ。面倒なくいつでも畳１枚のスペースででき、着替えも移動時間も不要でラクに続けられる。単に体重を減らせるだけでなく、すっきりキレイな体型も同時に手に入る。
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◆これまでは・・・⇒脂肪燃焼のためのサプリや特別な美容・運動器具（うまくいかない）
これからは⇒脂肪燃焼のサプリも特別な器具もエステも不要

毎日の生活の中でちょっとやり方を変えるだけ。元々あなたの中にあるものを引き出すだけで痩せるからこそ、一生ずっと理想の状態をキープすることができる。
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そして、あなたが新しい正しい情報にアップデートするのに必要なすべてを盛り込んだ清水式ダイエットの「新しいマニュアル」、そのモニター募集は5月30日21時までです。

現在、まだ20代、30代の方のご応募がありませんので、20代、30代の方はぜひこのチャンスを活かしてください。

もちろん引き続き40代50代60代の方の応募もお待ちしております。

以下、モニター募集の条件となります。
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◆ モニター価格は税込み「5,000円」で、募集人数は「５人」のみです

◆ 募集期間は5月30日（日）の21時までですが、5人の枠が埋まり次第、締切とさせていただきます

◆ マニュアルの内容を、週に３〜４通ずつ、メールでお送りします

◆アフターフォローとして、ダイエットの進捗状況をお聞きして、個別にアドバイスさせていただきます

◆モニターさんからの質問は、回数無制限ですので、いつでもメールでご質問ください

◆ダイエット成功後は、文字による「お客様の声」をお願いいたします（写真付きの場合はキャッシュバックいたします）
※お客様の声をサイトに掲載する場合、実名は使わずに仮名を使わせていただきます

◆ 以下の項目を記入して、下記のアドレス宛てにメールでご応募ください

１：現在の「身長」をおしてください

２：「現在の体重」と「目標体重」をおしえてください

３：「現在の年齢」と「目標体重と同じ体重だった時の年齢」をおしえてください
※体がいきなり大人になるわけではないので、10代の成長期も含めて過去に「上記の目標体重」だった時期が必ずあるはずなので、その年齢をおしえてください

４：夜勤をしている場合はお伝えください
　※夜勤の有無でモニターの合否は決まらないので、正直にお答えください

５：これまでに「うまくいかなかったダイエット法」をお伝えください（複数回答可）

６：あなたが「痩せたい理由」をおしえてください
　※痩せたい理由の強弱でモニターの合否は決まらないので、正直にご記入ください

７：「お名前」と「お住いの都道府県」をおしえてください

以上のことをご記入の上、mail@smileplanning.net 宛てに、件名を「モニター応募」としてメールでお送りください。


上記の１〜７の内容について、年齢や身長体重などの条件が重なる場合は、先にご応募頂いた方を優先させていただきますのでご了承ください。

モニターの合否はメールでお送りしますので、mail@smileplanning.net からのメールを受信できるようのしておいてください。

今回のモニター募集に関するご質問も、上記のアドレス宛てにお送りください。２営業日以内のお答えさせていただきます。
質問はどんなことでも大丈夫ですので、不安や疑問があれば何でもお送りください。


それでは、ご応募をお待ちしております。
夏までに一緒に理想の体重体型を目指しましょう！！

ダイエットインストラクターの清水一成でした。
では。(^▽^)／


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発行元：スマイル・プランニング
Maile：mail@smileplanning.net
栃木県佐野市田島町197-4
0283-22-1128
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