▼新しいマニュアルの内容です

──────────────────────[PR]─
三井住友銀行カードローンならスマホで24時間、
土日も申込OK　10万円から800万円までお申込可能
https://i.mag2.jp/r?aid=a60adfb4b0f4dc
─[PR]──────────────────────


こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。

さて、清水式ダイエットの新しいマニュアルのモニター募集が、いよいよ本日21時までと迫りました。

5枠募集のところ、残りは２枠なのですが、「興味はあるけど、どのへんが新しくなったのかもう少し具体的な内容を知りたい」というご質問をいただきました。

そこで今回は、新しいマニュアルの内容について、お伝えしたいと思います。

───────────────────

まずは「これをすれば痩せる」という行動についてお伝えします。

これはあなたや私を含むすべての人が毎日やっていることですが、これが足りていないと無限に食欲が湧いてきてしまいます。

私がダイエットの相談を受ける時には、まず「コレ」を「１日どれくらいできているか？」、を聞いて、そこから改善を始めるくらい大切なことです。

ですから、まずは「この行動を多くするとナゼ痩せるのか？」をお伝えして、「じゃあどうすればこの行動を無理なく増やせるか？」についてお伝えします。

ちなみに「この行動」とは「歩くこと」ではありません

───────────────────

次に「これを食べると痩せられる」という食材についてお伝えします。

先日もお伝えしたように「食べないで痩せる」ダイエットは、うまくいきません。

我慢が必要なので「成功率が悪い」うえに、たとえ痩せたとしても必ず「リバウンド」します。

世の中に「必ず」ということはあまりありませんが、食べないダイエットで痩せた場合、「必ず」リバウンドすると断言できます。

だったらどうやって痩せるのか？

その答えは「体に必要なものを食べる」です。

「駄目だと思ってもどうしても食べちゃう」とか「気づいたら間食してた」という人は、この「体に必要なもの」が足りていない可能性があります。

この「体に必要なもの」をきちんと食べることで、無理をしなくても自然と痩せていくことができるようになります。


体に必要なものと聞いて、もしかすると「どうせ高くて手に入りにくいものなんじゃないの？」と思うかもしれません。

ですがこの「必要なもの」とは、あなたの近所のスーパーやドラッグストアで簡単に手に入るものばかりです。

一つだけ特定のドラッグストアにあるものをオススメしますが、そのドラッグストアは日本一の店舗数なので、おそらくあなたの街にもあると思います。

他のものは、大抵のスーパーやどこのドラッグストアでも販売しているものばかりなので、食材や日用品を買いに行くついでに買えるものばかりなので安心してもらいたいと思います。


ただ、そんな簡単に手に入るものなら、なんであなたは見落としているのでしょうか？

それはみなさん、それが痩せる為に重要だということを「知らないから」です。

「痩せられるか痩せられないか」は、情報を「知ってるか知らないか」です。

知りさえすれば、誰でも簡単に痩せることはできます。

知りさえすれば痩せられるのに、それを知ろうとしないのは、本当にもったいないことだと思います。

ちなみにマニュアルの中でお伝えする食材のうち１つか２つは、おそらく今後もテレビの健康番組やダイエット番組では、それが痩せるのに必要だとはお伝えしないと思います。

スポンサーがいるテレビという媒体の性質上、非常に伝えにくく、場合によってはこれまでの政策を否定することにもなるのでNHKを含むテレビの番組では、あと20年は伝えることができないでしょう。

ですから知らない人は、いつまで経っても知ることができないと思います。

───────────────────

それから次にお伝えするのが、「心と体の疲れをとる方法」についてです。

「毎日仕事や家事で疲れてしまって、夜になるとクタクタで、なんなら朝起きた時からクタクタでダイエットどころじゃない」という人はいないでしょうか？

ダイエットがうまくいかないとても大きな原因の1つに、この「毎日クタクタに疲れている」や「謎の体調不良が何年も続いている」というのがあります。

ダイエットを始めた時には「今度こそ痩せるぞ」と思っていても、日々の生活を送っているうち、毎日の疲れに負けて、どんどんダイエットが疎かになっていく。

だったらこの「疲れ」を取り除くことも、ダイエット成功のための重要なファクターであるといえます。


・・・あのですね、「ダイエットに成功する為に疲れをとることが重要だ」と聞くと、ちょっと拍子抜けする人もいるかもしれません。

しかし「疲れをとること」を軽視していると、いつまで経ってもダイエットに成功することはできない、と私は声を大にして言いたいです。

「ダイエット成功の為に体の疲れをとる」というのは、木でいうところの細い「枝葉」ではなく、バリバリのぶっ太い「幹」なんです。
#汚い言葉ですいません

こう言ってはなんですが、ダイエットって必ずやらなきゃならないことではないですよね？

毎日必ずやらなきゃならないことは、他にたくさんあるでしょう。

でもその上でダイエットまでやろうとするならば、心と体に余力がないとできないですよね。

これはなにも、運動するかどうかの問題ではありません。

疲れていると「心が面倒くさがり」になっていきます。

すると、ダイエットの為に何かをすること自体、どんどんやらなくなって、いつの間にかダイエットしてたことさえ忘れてしまいます。

つまり「疲れをなくす方法」を知り、実際に「心と体の疲れをとる」ことで、よりラクに目標の体重体型になることができるというわけです。

───────────────────

そして最後にお伝えするのが、「ダイエットを続ける仕組み」についてです。

今回の募集で何度もお伝えしているように、ダイエットに成功するには、「ダイエットが続く」ことがとても重要です。

ダイエットに成功できない人は、「ダイエットが続かないから」成功できないといえます。

この「続く」というのは「何をやるか」と同等に重要なことなのですが、このことについて、きちんと体系だってお伝えしている人がいないのは本当に不思議なことです。

みなさん「ダイエットを続ける方法」を知らないからこそ、ダイエットに成功する人が少ないわけですし、成功している人は無意識にこのことを実践している人だといえます。


そしてこの「ダイエットを続ける」については、過去のマニュアルでも多くの方法をお伝えしてきました。

今回は、ダイエットが続くための「仕組み」を作りました。

「仕組み」というのは、自分の意思の強さなど関係なしに、マニュアルに書かれている行動を毎日楽しくできるようにしたということです。

これまでダイエットが続かなかったという人は、ぜひこの「仕組み」に頼って、無理なくダイエットを継続してもらいたいと思います。

───────────────────

まとめますと、
・「これをすれば痩せる」という行動
・「これを食べれば痩せる」という食材
・（ダイエット成功の為にとても重要な）「心と体の疲れをとる方法」
そして
・「ダイエットが続く仕組み」

この４つを大枠として、マニュアルは構成していきます。


そして最後に今回モニターに申し込み頂いた方の決意表明を掲載したいと思います。
────────────
自分に甘い性格のせいでズルズルと体重が増加し、鏡を見てがっかりの日々でした。
これではだめだと気持ちを切り替えていたところに清水さんからのモニター募集がありました。
これは天啓に違いないと応募させていただきました。

自分一人ではどうしても楽な方へ流れてしまいますので、
一緒に伴奏してくださる方がいて心強いです。

これ以上自分を嫌いにならないために頑張りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。

そして、あなたの体重体型の悩みをすべて解決する清水式ダイエットの「新しいマニュアル」、そのモニター募集は本日21時までです。

以下、モニター募集の概要となります。
───────────────────────
◆ モニター価格は税込み「5,000円」で、募集人数は「５人」のみです

◆ 募集期間は5月30日（日）の21時までですが、5人の枠が埋まり次第、締切とさせていただきます

◆ マニュアルの内容を、週に３〜４通ずつ、メールでお送りします

◆アフターフォローとして、ダイエットの進捗状況をお聞きして、個別にアドバイスさせていただきます

◆モニターさんからの質問は、回数無制限ですので、いつでもメールでご質問ください

◆ダイエット成功後は、文字による「お客様の声」をお願いいたします（写真付きの場合はキャッシュバックいたします）
※お客様の声をサイトに掲載する場合、実名は使わずに仮名を使わせていただきます

◆ 以下の項目を記入して、下記のアドレス宛てにメールでご応募ください

１：現在の「身長」をおしてください

２：「現在の体重」と「目標体重」をおしえてください

３：「現在の年齢」と「目標体重と同じ体重だった時の年齢」をおしえてください
※体がいきなり大人になるわけではないので、10代の成長期も含めて過去に「上記の目標体重」だった時期が必ずあるはずなので、その年齢をおしえてください

４：夜勤をしている場合はお伝えください
　※夜勤の有無でモニターの合否は決まらないので、正直にお答えください

５：これまでに「うまくいかなかったダイエット法」をお伝えください（複数回答可）

６：あなたが「痩せたい理由」をおしえてください
　※痩せたい理由の強弱でモニターの合否は決まらないので、正直にご記入ください

７：「お名前」と「お住いの都道府県」をおしえてください

以上のことをご記入の上、mail@smileplanning.net 宛てに、件名を「モニター応募」としてメールでお送りください。


上記の１〜７の内容について、年齢や身長体重などの条件が重なる場合は、先にご応募頂いた方を優先させていただきますのでご了承ください。

モニターの合否はメールでお送りしますので、mail@smileplanning.net からのメールを受信できるようのしておいてください。

今回のモニター募集に関するご質問も、上記のアドレス宛てにお送りください。２営業日以内のお答えさせていただきます。
質問はどんなことでも大丈夫ですので、不安や疑問があれば何でもお送りください。


それでは、ご応募をお待ちしております。
夏までに一緒に理想の体重体型を目指しましょう！！

ダイエットインストラクターの清水一成でした。
では。(^▽^)／


==============================
発行元：スマイル・プランニング
Maile：mail@smileplanning.net
栃木県佐野市田島町197-4
0283-22-1128
==============================

◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです

◎下腹が痩せる! 『ストレスなしダイエット』
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/M0088257.html?l=ime079d841

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●高齢出産・育児のためのセルフケア
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=suppinbijinn%2B02%40gmail.com&magid=0001693793&reg=pc_footer2&l=ime079d841
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑

40歳で出産。現在、米国でワンオペ育児に奮闘する筆者が育児で悩むママに伝えたいこと

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたの悩みに共感するby them
━━━━━━━━━━━━━━━━━

夫以外からカラダを求められ、女としての喜びを知る…元風俗嬢のリアル
https://i.mag2.jp/r?aid=a60987a84e2d8d

【カウンセラー解説】お金、結婚、健康…「将来が不安」を解決する心理療法
https://i.mag2.jp/r?aid=a60987a8501fe9

彼の「アレ」がほしい。長く付き合っても彼女から求めるのはNGなワケ
https://i.mag2.jp/r?aid=a60987a850857b

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━━

小松成美の伝え方の教科書−ノンフィクション作家に学ぶコミュニケーション術
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ad939dac29d

在米14年＆起業家兼大学教授・大澤裕の『なぜか日本で報道されない海外の怖い報道』ポイント解説
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ad939de4142

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽人気ライブ配信　[まぐまぐ！Live]
━━━━━━━━━━━━━━━━━
有料メルマガクリエイターの生配信が視聴できる！専門家の話を生で聞ける！

金融リテラシーをあげたい人必見！金融や時事ネタQ&A【5/29(土)16時】
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ad999911f8b

その他のライブ配信はこちら
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ad99992197e

━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽注目の著者　独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「無駄な努力をどう避けるか？資格試験に落ちる人は共通点がある」─キムラセンパイ氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ab22d5445f8

「組織に依存せず、ひとりで仕事を楽しみ、人生を謳歌する方法がある」─井ノ上陽一氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ab22d5465a1

「ホームページ担当者がすぐに使える改善施策や解析手法を提供します」─小川卓氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ab22d548474

──────────────────────[PR]─
三井住友銀行カードローンならスマホで24時間、
土日も申込OK　10万円から800万円までお申込可能
https://i.mag2.jp/r?aid=a60ac7ba9b63f4
─[PR]──────────────────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━