*Yuki式 「新しいことを始める力」は足りてますか？

最近この力が減ってる人、多いんですよね。

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第４３９５号＜体力をつけよう＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：体力をつけよう

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レバ会では体力つけようねー！と
毎度口酸っぱくお伝えしているのですが、
40歳以降はこれがすごく大事なんです。


なぜかというと、人って少しずつ老化していくのですが、

賢くなっているので日々のルーティンは回せるんですよ。
仕事とか家事とかですね。

だけど「新しく始める力」が無くなってしまうんです。
体力がないから。

新しいことを始めるのって体力が要りますからね。


私は本当にたくさんの人をコンサルしてきましたが、
やる気が出ない、続かない、やり切れない、
ここら辺って体力が無いだけなこともあるんですよね。

（もちろん他にも原因ありますがベーシックな問題として）



だから行き詰まったらとにかく早足で歩く。
筋肉痛になるまで何かしらの運動をする、
しっかり食べる、が普通に大事なんですよね。


あと、薬剤師としてすごく思うんですが・・・・
私の年齢でも40kg代なんですってちょっと自慢げな人いるんですが、

それって筋肉が少なくて骨がスカスカなだけなんじゃないか・・・・

って思うんですよ。

これもすごく予後が悪いんで
マッチョになれとは言わないけど、

とにかく運動して体力つけて欲しいです。


特にレバ会みたいに常に潜在意識を起動して
脳トレもしている人たちは一般人より体力必要よ。



追伸：

なんかみんな忙しいみたいで、
プロジェクトも進まないし納品物のミスも多いし、
なんだなーという感じです。

私はガンガンエンジン吹かしてるんですが
前に進めない感じですね、もどかしい。



Yuki日報：

特大プロジェクトのフィードバック、
動画の原稿作り、新しい動画編集者探し、
税理士に書類出しなどなどで忙しかったです。

昨日は子供の習い事の送迎が２か所で
地味にしんどかったですね。

早く小学校に上がって欲しいです。



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