◇◆〜こんな所が？冷えるの〜◆◇

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2013/10/23 おかげさまで 第229号　
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初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　 そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0

　　　　　　　　　　　　　　　
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　 『フェイシャルでわかる 美肌・小顔と身体の不思議な関係』　

カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係
　 カラダとの関係があって、それぞれのカオができています

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おはようございます！

フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)

秋は美味しい旬の食べ物がいっぱい＼(^_^)／

キノコは食物繊維、ごぼうは下半身を温め

大根はおろせば酵素の宝庫！煮物にすればカラダも
ほっこり温まります(^-^)v

あ〜〜おでんのしみしみ大根食べたくなってきましたぁ(笑)

ゆずはレモンの３〜４倍のビタミンCを含み
風邪予防＆美肌に最適です。

"一物全体"食べられるところはありがたく頂きましょう(^O^)/

あと"よく噛んで"くださいね。　

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◇◆〜こんな所が？冷えるの〜◆◇


秋も深まって、寒暖の差が激しくなってきて
冷たい木枯らしが吹いてきます。


そんなときに意外に冷えるところがあります。


前号の答えになりますね。


それは・・・・・？


"ヒジ"です。ヒザじゃなくて、ヒ・ジ(笑)


ヒジと肺は関係していて、ヒジが冷えると
呼吸器系を痛めるので風邪もひきやすくなります。


東洋医学では『肺は皮毛をつかさどる』といわれ


皮フや粘膜と関係しているので、美肌を目指すあなたは
冷やさないように気を付けないと。


次回はその肺(呼吸)をラクにする方法を
紹介したいと思います。


づづく・・・(^-^)ノ~


本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂き
ありがとうございます。

サラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく簡単に
書くことを心がけていますが、ご意見やご希望、ご質問など
ありましたら

もっとあなたが読みやすいメルマガになるように参考させて頂くので
何でもこちらにお気軽にメールください(^O^)/
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

もちろん、本文の話題に限らず下記の編集後記にも遠慮なく
ガンガン乗っかっちゃって下さい(笑)

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◎編集後記。。。。。

いま歯医者にかかっているんですけど
もぅ〜〜〜あの音を聞くと歯がういてしまって、思わず

「ちょっと待って〜」と(笑) 先生に言ってしまいます(笑)

ホントにイヤでイヤで(T_T)
※歯医者さん関係者の方、お読みでしたらゴメンナサイ。

あなたはどうですか？僕は思いだしただけでも・・・ゾォ〜！！

情けないですねぇ(^_^;)　

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◎腸元気になるブログ→http://ameblo.jp/plants-power
　僕が毎日娘のためにガンバって作ったパパ弁を載せてまぁ〜す。
暇つぶしに遊びに来てください(コメント頂けたら嬉しいな)　

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『フェイシャル 美肌小顔でキレイ＆元気に』
◆発行元 ヘアーサロンオオカワラ
◆HP： http://facialista.com
◆発行者 大河原勝紀(オオカワラ カツノリ)

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◎フェイシャルでわかる美肌小顔と身体の不思議な関係
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