◇◆〜呼吸をラクに〜◆◇

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2013/10/31 おかげさまで 第230号　
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初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　 そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0

　　　　　　　　　　　　　　　
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　 『フェイシャルでわかる 美肌・小顔と身体の不思議な関係』　

カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係
　 カラダとの関係があって、それぞれのカオができています

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こんばんは！　遅くなりました！

フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)

"物言えば唇寒し秋の風"こんな言葉、聞いたことありますか？

人の悪口とか、余計なこと言うと災いを招くよというたとえ。

秋は膵臓の季節と前に書きましたが

面白いことに、膵臓がお疲れさんになると

おしゃべりになるので注意ですよ(^O^)/

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◇◆〜呼吸をラクに〜◆◇


ヒジが冷えるって聞いて「へぇ〜」って思った方
多いんじゃないでしょうか。


ヒジは呼吸器系と関係していますから。


では、呼吸をラクにする方法を紹介しますね。


それは・・・ヒジ湯です。


「えっ？足湯じゃなくて？」


そうなんです、ヒジ湯でなんです(^-^)


ちょっと広めの深い洗面器を用意してください。


そこに42度ぐらいのお湯を張り、両腕のヒジから
指先までつけて真っ赤になるまで続けます。
※お湯が冷めたらさし湯してくださいね。


終わったら、よ〜くふき取って水分を
補給してくださいね。


あっ！それと、くれぐれもやけどに気を付けてくださいね。


ヒジ湯をすることで胸もゆるんで、緊張がとれ
呼吸がラクになりますよ。


ぜひ、お試しを(*^-^)b




づづく・・・(^-^)ノ~


本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂き
ありがとうございます。

サラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく簡単に
書くことを心がけていますが、ご意見やご希望、ご質問など
ありましたら

もっとあなたが読みやすいメルマガになるように参考させて頂くので
何でもこちらにお気軽にメールください(^O^)/
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chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

もちろん、本文の話題に限らず下記の編集後記にも遠慮なく
ガンガン乗っかっちゃって下さい(笑)

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◎編集後記。。。。。

いま歯医者にかかっているんですけど
もぅ〜〜〜あの音を聞くと歯がういてしまって、思わず

「ちょっと待って〜」と(笑) 先生に言ってしまいます(笑)

ホントにイヤでイヤで(T_T)
※歯医者さん関係者の方、お読みでしたらゴメンナサイ。

あなたはどうですか？僕は思いだしただけでも・・・ゾォ〜！！

情けないですねぇ(^_^;)　

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◎腸元気になるブログ→http://ameblo.jp/plants-power
　僕が毎日娘のためにガンバって作ったパパ弁を載せてまぁ〜す。
暇つぶしに遊びに来てください(コメント頂けたら嬉しいな)　

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『フェイシャル 美肌小顔でキレイ＆元気に』
◆発行元 ヘアーサロンオオカワラ
◆HP： http://facialista.com
◆発行者 大河原勝紀(オオカワラ カツノリ)

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◎フェイシャルでわかる美肌小顔と身体の不思議な関係
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リトミックは、なぜ人気があるの？英語教育やモンテッソーリ・知育教育の魅
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