☆ みなさん、良く噛んでますか！ ☆

─[PR]─────────────────────────────────
┛　┗┓　　　▼　元気な毎日を目指したい方　必見！！　▼
┃　　　┃========⇒ http://a.mag2.jp/9dv0 ===========================
┃┃┃┃┃万┃田┃酵┃素┃　プ┃ラ┃ス┃温┃　無┃料┃モ┃ニ┃タ┃ー┃
┗┻┻┫┃━┛━┛━┛━┛　━┛━┛━┛━┛　━┛━┛━┛━┛━┛━┛
☆…‥┗┛　　　　⇒ http://a.mag2.jp/9dv0
─────────────────────────────────[PR]─



"★　　　　　　　　　★"　　　　　　　　"★
☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆
　　

　
◆フェイシャルでわかる
　　　　　　　　　　　　美肌・小顔と身体の不思議な関係◆


☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆
　　　　　　　 ★" "★　　　　　　　　　★"



初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　　　　そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0


　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆


おはようございます！


フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)


お待たせしました。久しぶりのメルマガになってしまいました(^_^;)　


なんだか台風とともに暑さが戻って来た感じですね。


カラダも戸惑っているはずです。


僕のメルマガでも肩甲骨の簡単なストレッチを紹介していますが


しっかり動かして自立神経をしっかり整えましょう('-^*)/



◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇
　
　　　　　　　　　　　 ☆ みなさん、良く噛んでますか！ ☆

　　　　　　　　　◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇



これまで消化力と代謝力について書いてきました。


みなさん、良く噛むことを実践されてますか？


ん"〜〜なんて答えに詰まっていまうんじゃないですか（笑）


良く噛めば、消化を助け、代謝を良くするだけではなく


キレイホルモンが出たり、これから魚がおいしくなりお刺身で食べるときは


寄生虫をやっつけてくれたりと良いことだらけ(^-^)


食べて消化できる量は人によって違うので"これだけの量！"とは言えないので


昔からいう"腹八分目(または七分)"を目安に食べるといいですね。


でも、良く噛んで食べれば自然とそれ以上は入らなくなる・・・筈なんですが(笑)


そして、消化と代謝は別々ではなくて一緒になっているといいましたね。


次回はこの２つの関係についてもう少し触れてみようと思います。



づづく・・・(^-^)ノ~






本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂きありがとうございます。

みなさんにサラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく
簡単に書くことを心がけていますが、ご質問などありましたら
何でも、お気軽にメールください(^O^)/

メール → chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

☆酵素デトックスはブリージング酵素で！☆

ブリージング酵素の素材は国産で無農薬で保存料・添加物や水は
一切使用していない安心・安全な超健康飲料です！

ご購入はこちら→http://facialista.com/kousosetumei.html

質問などもお気軽にどうぞ。

--------------------------------------------------------

『フェイシャル 美肌小顔でキレイ＆元気に』
ホームページはこちら
http://facialista.com

☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆




◎フェイシャルでわかる美肌小顔と身体の不思議な関係
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000215664/index.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽こちらもいかが？ "生活情報/こころ"ジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●最短距離で世界的貴族になろう
http://www.mag2.com/w/0000265668.html　　日刊

独立起業から、わずか４年で馬主になり
世界的貴族たちとの交流をする著者が
あなたを最短距離で上流社会にご案内いたします。

・総発行部数４万部。
・現役馬主で、唯一のメルマガ発行者です。（たぶん）
・紀伊国屋・ブックファースト・ジュンク堂など

全国主要書店売り上げ１位獲得！「群れない力」の著者。

★発行者webもご覧ください↓
http://archive.mag2.com/0000265668/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━

┏┛￣￣┗┓
┣┳┳┏┻┃今なら！まぐポイント 【100億円】相当 プレゼント中！
┃┃┃┗┳┛~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
┗┻┻┫┃ イマナラ！
…… ┃┃ 新規の有料メルマガ購読に使える【まぐポイント】を
…… ┃┃ 全ユーザ様にもれなく 【1000pt】 プレゼント！
…… ┗┛ 詳しくはURLへ！！
http://a.mag2.jp/FrB1


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせはこちらから⇒ http://a.mag2.jp/iIks
☆低予算でご検討の方はこちらから⇒http://www.mag2.com/ad5/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━