【会計士進化論1967】距離も頻度も

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、オフ。





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第1967号　2025年6月15日

距離も頻度も

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■とあるランニング系のメルマガで、

「速くなるためのファーストステップは、

とにかく練習量を増やすこと」

とありました。

そのための公式は極めてシンプルで、

「1回の平均練習量×練習頻度」

ということです。




■多くの人は、

1回の練習で走れる距離を、

1kmから3km、

5kmから10kmへと

伸ばそうとする。




■でもその一方で、

練習頻度を

増やそうとする人は、

意外と少ないそうです。



■土日に走れる距離を

徐々に伸ばしていく一方、

平日にも走ろう、

とする人が少ないと。




■1回あたりの距離もそうですが、

頻度も同じくらい大切。

自分に足りないのはどちらなのか。

何事においても

考えると良さそうです。



■勉強もそうでしょう。

1日10時間を週1回なのか、

毎日2時間なのか。

筋トレも、読書も、

1回あたりの量×頻度で考えていきましょう。



【掛け算で足りないものをあぶり出す】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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