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☆ 大寒にキレイになる？ ☆
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おはようございます。
セラピストの大河原です。
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
ここのところ大雪が降ったり寒い日が続いてます。
私たちの体では冬は腎臓の季節に当たり、暦では明後日は寒の内の大寒で
５日からの小寒から立春までの真ん中に当たり最も寒いとされています。
この大寒の朝に汲んだ水は"大寒の水"といわれてカラダに良いとされています。
キレイ＆元気を心がけるみなさんには是非飲んでもらいたいですねェ。
ついでに何本か汲み置きしておいてもいいですね。
大寒の水は雑菌が少なくて腐りにくいともいわれていますから。
余談ですが、汲み置きしておくと火災の厄除け効果も期待できるともいわれてますし。
さて、加えて午前中にこのお水で作ったお味噌汁を飲んでみてください。
もともとお味噌汁はカラダを温める効果と解毒作用があるんですよ！
ですからお正月に飲食でカラダに溜まった老廃物を流してみてはいかがでしょうか。
できれば、午前中はご飯やパンなどの固形物はやめて、
常温の果物と味噌汁は具なしで過ごすと効果は高いですよ(b^-゜)
さらに開放区酵素を飲んでいる方は開放区酵素を大寒の水で割って飲んでみてくださいね。
それにしても自然の力って深いですねぇ〜。
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2013年1月18日金曜日
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セラピストの大河原です。
今朝は寒かったですねぇ〜。
車のフロントガラスが凍結してました(^o^;)
娘とカミさんのお弁当は毎朝僕が作っているんですけど、これからがツライ。
みなさんの中にも朝早起きして、子供のお弁当を
作っている方もいると思いますが頑張りましょう (笑)
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"はい"と答えた方より"いいえ"と答えたあなた！本当に冷え性ではないですか？
実は、カラダが冷えているのに自分で自覚できている人といない人がいるんです。
自覚している人は"私は冷え性"ということで自身で対策をとっているいますが
自覚がない人は"自分は冷え性じゃない"と思っているので
カラダの不調があっても対策が遅れてしまいます。
「私は普段から暑がりで靴下も履かない」
そんな方、乾燥肌や肌トラブル、カラダの不調や治るのが遅いなど
感じたことはありませんか？
そのような状態の方をみて来ましたがほとんどの方は"冷えて"います。
しかも。表面状は熱くてもカラダの"芯"が冷えているのです。
なのでそういう方は、自分ではほとんど自覚がないのです (☆o☆)
思い当たる方、要注意ですよ。
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今朝は寒かったですねぇ〜。
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実は、カラダが冷えているのに自分で自覚できている人といない人がいるんです。
自覚している人は"私は冷え性"ということで自身で対策をとっているいますが
自覚がない人は"自分は冷え性じゃない"と思っているので
カラダの不調があっても対策が遅れてしまいます。
「私は普段から暑がりで靴下も履かない」
そんな方、乾燥肌や肌トラブル、カラダの不調や治るのが遅いなど
感じたことはありませんか？
そのような状態の方をみて来ましたがほとんどの方は"冷えて"います。
しかも。表面状は熱くてもカラダの"芯"が冷えているのです。
なのでそういう方は、自分ではほとんど自覚がないのです (☆o☆)
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セラピストの大河原です。
鹿児島に施術に行って、お世話になっている方と友達にお土産を買って来ました。
黒豚、黒牛、さつま揚げなど美味しいものがたくさんありますが
買ってきたのは、以外に知られていない鶏刺しとフェスティバロのラブリー。
鹿児島（九州全部かな？）は鶏肉をお刺身で食べるんですよ(@_@) ちょっと驚きですよね。
ラブリーは唐芋のレアケーキでしっとりとして芋の甘味が味わえてとても美味しいのでオススメ。
あっ、ダイエット中の方がいたらゴメンナサイσ(^-^;)
でも"甘いスイーツ食べたぁ〜い"ですよね(僕も男のくせに大好きですから笑)
じゃあ、そんなあなたにこっそりイイこと教えちゃいますね。
イイことそれは・・・「甘いスイーツは３時のおやつに！」を守ってみてください。
だいたい午後２時〜４時の間ならＯＫです。
この時間帯は食べたものが脂肪になりにくい時間帯なんです♪(*'-^)
しかし(｀へ´) 食べすぎは厳禁ですよ(^-^)
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☆ 強敵と流れ ☆
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"手先・足先が冷たくて"そんな季節が来ましたね。
秋の脾臓〜肺臓の季節から真冬の腎臓の季節へと四季と共にカラダの中も変化します。
その臓器を守る骨格も体熱を外に逃がさないようにと骨盤も閉まってきます。
食べ物でも"旬"があり夏と冬では取れる物が全然違いますよね。
カラダも周りの環境に自然に対応しようとしているので、その流れを
阻害しないようにすることが大切。
そして、自然の流れを無視した生活を送ると"冷え性"という強敵が現れます(＞＜)
要するに辛い状態を作り出している一番の原因は誰ではなく"自分自身"ということ(-"-;)
シワ顔、老け顔も自分で作っているのデス(((゜д゜;)))
昔と違い自然も生活環境も大きく変化していますからカラダの方が
ついていけないという理由もありますが
振り返ってしっかり反省しましょう！
なんて、反省したら落ち込んでいる暇はないですよォ。
前向きに行動を起こしましょう(^O^)/
自分ができる範囲で出来ることから始めていくしかないですよね。
ということで、次回は冷え性対策について書いてみます。
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秋の脾臓〜肺臓の季節から真冬の腎臓の季節へと四季と共にカラダの中も変化します。
その臓器を守る骨格も体熱を外に逃がさないようにと骨盤も閉まってきます。
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2012年11月15日木曜日
【 ファンデーションブラシ 】 化粧道をゆく
▼冬のメイク
http://www.u-honpo.com/information/scene/003.htm
========================================================================
化粧道をゆく 第256号
========================================================================
こんにちは！昨日〜今日と熊本は、
この冬一番の寒い朝でした。
ちなみに今日の朝食は「お茶漬け」でした。
大根・人参・きゅうりのぬか漬けをご飯の上に並べ、
ちょっとだけお醤油を足し、
最後にちりめんじゃこをパラパラと。
あつ〜いお湯をまわしかけて、
それをサラサラといただきます。
気温の低い季節でこそ美味！
そう考えると「寒い朝」というのは、
レシピの大切な要素ですよね。^^
先日「５１歳」を迎え、
あと９９年生きることを決めた化粧師の吐夢（とむ）です。
今日も元気にいってみましょう！
■ ファンデーションブラシ
「ファンデーションブラシ」を使う人が増えて来ているようです。
パウダーを顔全体に
コーティングする時に用いるものとは違い、
リキッドタイプやクリームタイプといった・・・
油分を含んだファンデーションをぬる時のものです。
これって「早く仕上がって便利」なのかもしれませんが、
「キメ細かい美しい肌を維持する」という観点から言いますと・・・
どうなんだろう？(^_^；
って感じです。
というのもブラシ（＝刷毛：はけ）を使ってファンデをぬる手法は、
昭和時代・・・ブライダルの和装などで多く用いられたやり方で、
毛穴を刺激することから「肌荒れ」の事例が多数報告されたからです。
「そういえば な〜んか肌によくないような気がしてた」
そう思われる方もいらっしゃいます。
油分を含んだファンデーションは、
ベースメイクの「芯」・・・つまり中心部分にあたります。
だから着実に肌や毛穴に密着させないと、
化粧崩れにつながるわけです。
お化粧全般に言えることですが、
ファンデを置いてゆく時も・・・
とにかく肌を優しくいたわるように
が合い言葉です。
微妙なコントロールを瞬時におこなえる、
「手」で置いていって、それをスポンジでなじませる・・・
それと比較すると僕にはどうも、
ブラシが肌を蹴たぐりなからファンデをのばしている・・・
そんなイメージしかありません。
平成になって甦った昔の手法。
ブラシ愛用者の方のご意見を聞くと、
●手が汚れない
●手で塗るよりもキレイに仕上がる
といった理由があがっていました。
なるほど〜。
★今日のポイント★
ファンデーションブラシを使う人が増えています。
マスコミやインターネットですすめる人も多いようです。
しかしながら「肌をいたわるようにメイクする」という、
美肌維持化粧法の観点から言うと、
ブラシの細い毛先が毛穴にもたらす影響は、
積み重なった時にかなりのダメージにつながるのでは？
としか思えません。
あと「９９年」生きるために・・・
何年かぶりにジム通いを始めましたー。＼(^o^)／
体が固いこと、鬼のごとし！！！
時速１７キロで走れたランニングマシーンも、
１２キロでヘロヘロ。
サンドバッグを蹴ろうにも、足は上がらず。
でも何となく・・・
自分の身体と会話しているようでもありましたよ。
まだもうちょいイケるか？どうなんだ？
かーっ やっぱり無理かー
みたいな。
それではまた。(^O^)／
▼冬のメイクは「暖色系」でゆくか「クール系」でゆくか？
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若返り化粧法と失敗しない化粧品選び
http://www.u-honpo.com/
うつくし本舗
熊本県菊池郡菊陽町光の森4丁目9番地1
Tel 096-233-3761 Fax 096-233-3753
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2012年11月12日月曜日
☆ 乾燥と強敵 ☆
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美肌・小顔と身体の不思議な関係◆
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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0
＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜・・〜☆〜
おはようございます(^-^)
セラピストの大河原です。
このメルマガが届くころには東京を離れ、フェイシャルと整体の施術をしに
妹家族の待つ鹿児島にいることと思います。
毎月施術に行くのですが、毎回"鹿児島の自然は濃い〜なァ！"と行くたびに
自然の気の流れの強さを感じると同時に、飛行機の上空から開発でむき出しに
なった山肌を見ると自然の悲鳴が聞こえて来るような悲しい気持ちにもなります(;_;)
人間も自然そのものですからね。
さて、今週も元気一杯にステキな笑顔で過ごしましょう＼(^_^)／
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇
☆ 乾燥と強敵 ☆
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇
暦の上ではもう立冬を過ぎ少しづつ寒くなってきました。
ご来店されたお客さまの大半は
"乾燥が気になるんですよね"という方がほとんど。
とくにホホ・目の周り、あと法令線（小鼻から唇の端）の辺りは
皮脂の分泌が少ないので乾燥しやすいので注意が必要です。
そこで、前に保湿についてお話しましたが乾燥肌から逃れるには
カラダの中からもしっかりとケアをしないといけませんね。
その前に、どんな人が乾燥肌になりやすいか知っていますか？
こいつはなかなかの強敵です。
ヒントは、多分女性の方ならほとんどの方が悩んでいる事です。
最近は男性でも多いそうですが・・・
それは・・・・冷え性です。
冷え性の人は乾燥肌の人が多いのです。
次回はこの強敵についてお話してみたいと思います。
本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂きありがとうございます。
宜しければこのメルマガをご友人やお知り合いの方にご紹介していただけると嬉しいです。
お一人でも多くの方のお役にたてればと思います(*^_^*)
☆ご質問やお悩みなどお気軽にメールください(^O^)/
メール → chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp
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サロンホームページ
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毎週木曜日１９時４０分〜２１時まで
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自分の身体が変わるのを体感しに来てください(^O^)/
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あなたは何のために生きていますか？それなりには幸せだけどやっぱりそれな
りにはつまらない。人生ってこんなもの？
もしあなたが、何をやっても心からの安心も満足もないとするならば、それは
あなたのせいではありません。
本物の仏教に解き明かされた人生の答えを知らないだけです。
本当の仏教は葬式でも先祖供養でもなく、むなしい人生が喜びと充実に変わる
想像を超えた人生哲学なのです。
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☆ 乾燥と強敵 ☆
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暦の上ではもう立冬を過ぎ少しづつ寒くなってきました。
ご来店されたお客さまの大半は
"乾燥が気になるんですよね"という方がほとんど。
とくにホホ・目の周り、あと法令線（小鼻から唇の端）の辺りは
皮脂の分泌が少ないので乾燥しやすいので注意が必要です。
そこで、前に保湿についてお話しましたが乾燥肌から逃れるには
カラダの中からもしっかりとケアをしないといけませんね。
その前に、どんな人が乾燥肌になりやすいか知っていますか？
こいつはなかなかの強敵です。
ヒントは、多分女性の方ならほとんどの方が悩んでいる事です。
最近は男性でも多いそうですが・・・
それは・・・・冷え性です。
冷え性の人は乾燥肌の人が多いのです。
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2012年10月24日水曜日
【 メイクの印象 】 化粧道をゆく
========================================================================
化粧道をゆく 第254号
========================================================================
こんにちは！
やっと（？）寒くなってまいりましたね。
というか、もう１１月ですから。
先日、久しぶりにディズニーランドに行って来ました。
しかも１人で。ぷ！
お目当てはハロウィーンのパレード。
マニアさん達に混じって見たんですが、
その華やかさと完成度の高さは噂どおり！
曲がレディーガガの「ポーカーフェイス」
そっくりだったんで、そこがちょっと・・・でしたけど。^^
ディズニーもオープンして３０年。
その頃は東京で働いていて、
ニキビだらけの青年だった化粧師の吐夢(とむ)です。(^-^)v
時の流れを感じつつ
今日も元気にいってみましょう！
■ メイクの印象
阿蘇に向かう途中に、
ホルモン煮込みと高菜めしがうまい！
という評判のお店があります。
ここはいつも混んでいて、料金がちょっと高め。
味の評価は「普通」っていう人と、
「最高」という人に分かれます。
「まずい！」って人はいませんね。
ある主婦ブロガーさんが高校生の時に、
彼氏さんと一緒にこのお店に行ったそうです。
阿蘇にドライブに行ってランチ・・・
というわけですね。^^
大学生の彼が・・・
ホルモン＆高菜めし定食を注文し、
それを食べる姿が
「大人だ〜」
と思ったんですって。かわいい。
その時の大学生とはその後、破局したそうです。
ところが！
なんで別れたのか・・・さらに、
彼の名前も顔も思い出せないんですって。
ちなみに現在の旦那さんが、
ホルモン＆高菜めし定食を注文し、
それ食べる姿を見ると
「おっさんだ！」
としか思わないそうです。諸行無常ですな〜。^^
それにしても、別れた彼の顔すら思い出せない・・・
というのは一体どういうことなのでしょうか？
彼が食べていた定食は思い出せるというのにです。
こういうことはヘアメイクにおいてもよくあります。
すなわち、ヘアスタイルや衣装があまりに派手で、
メイク（＝顔）の印象が無くなってしまう・・・というものです。
あとで思い起こしても、
ヘアと衣装しか思い出せないのです。
記憶の中でポッカリと、
自分の顔が抜け落ちてるって・・・
あまり歓迎すべきことではありませんよね。
だから、全体の印象におけるメイクの役割は、
他の要素とのバランスを考えないと、
ホルモン＆高菜めし定食
と同じことになるのです。
「冬のメイク」もバランスに気を配ってください。
詳しくはこちら。
http://www.u-honpo.com/information/scene/003.htm
★今日のポイント★
あとで思い出した時、
あれ？あの人の顔・・・どんなんだったっけ？
ということって意外とよくあります。
それはほとんどの場合、
顔以外の要素が強烈な印象となって残ったからです。
お化粧のバランスを整えるというのは、
「記憶の抜け落ち」を防ぐことにもつながります。
ディズニーランドでは結局、
パレード以外はアトラクションに２つだけ参加して、
あとは帰って来ちゃいました。
昔のような体力は残ってません。
というのはウソで、
１人だったんでつまんなかっただけです。
今度、誰か一緒に行ってくださーい。
それではまた。(^O^)／
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◎お化粧に関するご相談はこちらからどうぞ!お待ちしています。
mailto:soudan@u-honpo.com
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熊本県菊池郡菊陽町光の森4丁目9番地1
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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0
＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇＊◆＊◇
☆ 身体のリズム「２」 ☆
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おはようございます。
セラピストの大河原です。
身体にはリズム(流れ)があって、キレイ＆元気にはその流れが大切と書きました。
もう一度、書き出してみると
☆ 午前４時〜正午 ⇒排泄(出す)の時間
☆ 正午〜午後２１時 ⇒消化(入れる)の時間
☆ 午後２１時〜午前４時 ⇒吸収と代謝の時間
午前中は排泄(出す)の時間です。
朝起きると目ヤニが出たり口臭が強くなったり排尿などですね。
身体の中の余分な物を排泄し、消化器官をキレイにして
午後から食べ物を受け入れる準備をします。
そして、お昼はキレイになって食べる準備が整いお昼ご飯。
夜はできれば早めに晩御飯を済ませて就寝するようにしましょう。
２１時〜朝までは食べた物を吸収して馴染ませる時間
そして身体の悪いところを修復する代謝時間ですから
しっかり睡眠を取れば朝起きたときには少し体重が減ってますよ(^-^)
そして再び朝に夜に馴染まない余分なものを老廃物として
体外に出すんですね。
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございます。
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