☆ 骨盤とキレイ ☆

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◆フェイシャルでわかる
　　　　　　　　　　　　美肌・小顔と身体の不思議な関係◆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞

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　　　　　　　　　　　　☆　骨盤とキレイ ☆
　　　　　　　　
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おはようございます。

セラピストの大河原です。

キレイと元気を目指すにあたって欠かせないキーワードがあります。

それは『骨盤』です。

ここ何年か骨盤に関する本も多数出ていますので

僕も少し骨盤について触れたいと思います。

骨盤はウエスト部分に手を当てて下にずらしてコツンと

当たる骨が腸骨という骨で、その左右ある２つの腸骨に

挟まれた真中の骨が仙骨。

骨盤はこの大きな3つの骨から構成されています。

そして、この骨盤は身体のリズムにあわせて開いたり（緩む）閉じたり（閉じる）

しているって知ってましたか？(@_@)

骨盤の動きが悪くなり、歪んで身体のリズムと合わなくなると

生理不順や体調不良、肌荒れなどが起きてきます。

今の季節は身体に溜まった熱を放出するために

骨盤は緩んでいます。

骨盤の動きは常にスムーズに動く状態にしておかなければいけません。

動きが悪いと贅肉がつきやすく内臓の働きも

悪くなってきます。

それに骨盤は下アゴ周りと相似の関係にあるので

二重アゴにもなりかねません。

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