☆ 冷 え ☆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　

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　　　　　　　　　 　　☆ 冷　え ☆
　　　　　　　　
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こんにちは　セラピストの大河原です。

昨日は暖かでしたが、今朝は寒くてなかなか布団から

出られなかったです(^-^;)

冷え性対策しっかりしていますか？

最近は腹巻や湯たんぽなどが流行っていますね。

でもいっくら暖房を効かせても厚着をしてもなかなか

冷え性は改善しないですよね？

前回、便秘について話しましたが

便秘を放っておくと冷えを呼び、冷えは便秘の原因という

便秘⇔冷えの関係があります。

カラダが冷えるとクスミやムクミ、シワ、痩せにくく太りやすい

ターンオーバーがきちんとされない、ケガをしやすく回復も遅い・・・

まだまだ書ききれないくらいですが

便秘はまさに百害あって一利なし！ですね。

ご質問やお悩み、日常の他愛もない話など何でもいいので
お気軽にメールくださいね(^O^)/

メール → chou-gennki@j-wave.net

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