【美肌通信】お肌と心の密接な関係

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◆　　美肌通信　　Vol.141
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　こんにちは！ コスメ牧場の難波です。

　いつもコスメ牧場にご来店いただきありがとうございます。

　コスメ牧場では現在、一般のお店では中々入手できない敏感肌の方
　にお薦めの低刺激コスメをメインにご紹介させていただいています。

　
　秋の深まりとともに朝夕は気温が一気に冷え込むようになりました。
　

　風邪の予防のためにも手洗い、うがいは当然ですが、首筋を冷やさな
　いことも大切ですよ。

　さて、お肌は「内臓を映す鏡」などと言われていますが、「心を映す
　鏡」でもあることはご存知でしょうか？

　今回は、お肌と心（精神状態）の関係についてお話しさせていただき
　ます。

どうぞ宜しくお願いいたします。

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　　　　　　　　■　お肌と心の密接な関係　■
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■お肌の健康を維持するためには、食事や睡眠などの規則正しい生活習
　慣や適切なスキンケアが重要ですが、イライラした日常生活を避ける
　こともとても大切だと言われていますよね。

　また、恋愛をすると女性はキレイになる、なんて言われています。

　こういったことは以前から経験的に言われてきたことですが、実は科
　学的にも実証されているのです。

■それはハーバード大学の研究によるもので、皮膚の表皮にあって免疫
　をつかさどっているランゲルハンス細胞と、脳につながる神経細胞の
　末端がつながっているというものです。

　つまり、お肌の機能と心の機能に深いつながりがあることが科学的に
　実証されたということです。

■恋愛をしている女性が美しく見えるのは、女性ホルモンの分泌がよく
　なるため、肌の新陳代謝が高まることや、女性ホルモンには皮脂の分
　泌を抑える作用があるのでニキビなどもできにくくなるなど、お肌の
　コンディションは良くなります。

　反対に嫌な思いをしたり、ストレスがたまったりすると肌荒れを起こ
　しやすくなるものです。

　ヒトはストレスを感じているとストレスホルモンが分泌されますが、
　これによって皮膚の血管の収縮や免疫機能が低下し、皮膚の基底細胞
　の増殖が抑えられたり、皮脂の分泌が多くなったりするのです。

■もうお分かりでしょうが、不規則な生活などでストレスを溜め込む
　生活を続けていると肌荒れやニキビなど皮膚トラブルを引き起こし
　やすくなるのは、こういったメカニズムによるものなのです。

　さらに驚くべきことはメラニンの生成が活発化してシミができやす
　くなったりもします。

　今まで使っていた化粧品が合わなくなるというのも、このストレス
　が原因となっていることが少なからずあるということです。

　また、敏感肌の方の場合は、炎症やかぶれなど、より深刻なトラブ
　ルを招くこともあります。

■皮膚疾患の中には、精神的要因に支配されているものも少なくない
　ということですね。

　円形脱毛症という疾患がありますが、これなどは強いストレスによ
　るもので、その原因が除去できれば自然治癒するようです。

　このように、お肌は心の状態が最も端的に現れやすいところで、お
　肌は私達の感情と共に、喜んだり、悲しんだりしているとも言える
　のではないでしょうか？

　ストレスが引き起こす皮膚トラブルは、やはり精神的なリラックス
　が何よりも効果的なのは間違いないようです。

　工夫して趣味に打ち込める時間を作ったり、たまにはお風呂にゆっ
　くりと入ったり、こういった工夫でもストレスに強いお肌は作れる
　ものなのです。

■いかがでしょうか？

　「病は気から」などと言われていますが、お肌の美しさなども同じ
　ことが言えそうですね。

　ところで「イボトリ地蔵」ってご存知でしょうか？

　
　なかなか治らなかったイボが、イボトリ地蔵に御参りすると取れる
　というものですが、意外なことに皮膚科の学会でも討議されたこと
　があるのです。

　皮膚科での治療でも治らなかったイボが、お地蔵様に御参りしたら
　とれてしまったケースが多くあるのですが、これなどお肌と心の密
　接な関係を証明できるケースと言われています。

　特にウイルス性のイボはウイルスに対する免疫ができることによっ
　て取れるそうですが、この免疫は心の状態が前向きな状態になって
　いる時に出来るものらしいのです。

　つまり免疫力を強化するには信じること、強い思い込み、敬虔な祈
　り、こういったメンタルな要素もとても大切なのでしょうね。

　さあ、あなたも化粧品を使う時には「これでもっと美しくなる」と
　念じながらやってみて下さい（笑）

　
　今回も最後までお読みいただきありがとうございました!

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