☆ 果物はいいぞ〜遺伝子！？ ☆

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◆フェイシャルでわかる
　　　　　　　　　　　　美肌・小顔と身体の不思議な関係◆


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初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　　　　そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0


　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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おはようございます！

フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)　

昨日、娘は友達と５人でディズニーランドへ。(暑いのにねぇ)　

メルマガを書き終えた後に舞浜駅まで迎えに行き色々と土産ばなしを
聞いていたのですが

ホーンテットマンションに風船を持った男の子の幽霊が出るって噂らしく

娘は見なかったようですが暑い外に出ても寒気と鳥肌が立っていたようです。

ちなみに、腸元気じゃなく便秘をしてお腹が冷えているとお化けが

くっつきやすくなるんですよ〜(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!

暑いのでちょっと涼しくなる話でした(笑)　



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　　　　　　　　　 　☆ 果物はいいぞ〜！遺伝子？ ☆

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キレイ＆元気に絶対はずせない食べ物は果物！

"果物を食後のデザートとして食べるのではなく、食前や食間などの

空腹時に食べる"と前回書きました。


それと食べる果物も新鮮で完熟した物で、冷たいスイカも美味しいですが

できれば常温の物を食べるとカラダの冷えを防ぎベストです。

※日中の暑いときなどカラダを適度に冷やすことが必要な場合もありますので
　くれぐれも臨機応変に対応してください。
　

果物には酵素・ビタミン・ミネラル・アミノ酸・糖・食物繊維・ファイトケミカル・・・

などなどキレイ＆元気成分豊富な生きた水を多く含んでいます！


とくに午前中の果物は◎です！

この生きた水を午前中の空腹時(朝食)にカラダに入ると

消化器官の汚れを洗い流してくれます！


アメリカの著名な人類学者アラン・ウォーカー博士曰く

"大昔の人間の先祖は、肉食でもなければ、草食でもなく、雑食主義でも

なかった。彼らは主として果物を食べていた"


人間の遺伝子に「果物はいいぞ〜」って組み込まれているかも！？

まだまだ果物はいい事づくしですが、また機会をみて

お話ししますね(^O^)/


ちなみに大昔(縄文時代)の人の常食は木の実や果物が主で、

便の量も多く長生きだったそうです（´･∀･`）ﾍｰ 　



本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂きありがとうございます。

みなさんにサラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく
簡単に書くことを心がけていますが、ご質問などありましたら
何でも、お気軽にメールください(^O^)/

メール → chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

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質問などもお気軽にどうぞ。

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