☆ 夏に全開！ ☆

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初めて読者になられた方、選んで頂きありがとうございます！

　　　　　　　　　　　　　　そして

0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　読者のみなさん！ありがとうございます 0＾＾0


　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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こんにちは！

フェイスセラピストで整体師の大河原です(^-^)

今日は休みで、ヒルナンデスを見ながら書いています。

君島十和子さんがキレイになるイワシとズッキーニの

香草パン粉焼きを紹介していたので

参考に楽しく見ていました(^-^)

イワシの缶詰あるしズッキーニ買って晩御飯に

作ってみようかな。


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　　　　　　　　　 　☆ 夏に全開！ ☆

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毎回同じことを言うようですけど、毎日暑いですね(^_^;)

暑さが全開になっていきますが、骨盤も全開になっていきます。

夏はカラダの体温を上手に逃がすように

骨盤が開くのです。


ココロも"夏"になると開放的かつ活動的になるのと一緒ですね。


でも、近年は猛暑が続き、冷房などでカラダを冷やしすぎて

この骨盤がしっかりと開閉しづらくなり歪んでいます(＞＜;)


その歪みで便秘、肩こりや偏頭痛、生理不順などで

悩んでいる方が多いですね。


骨盤は季節に合わせてダイナミックに動くので、その動きを

妨げないようスムーズにし、歪みを整えることも

キレイ＆元気につながります。


そこで、次回は朝イチ骨盤調整法を紹介したいと思います(b^-゜)


骨盤が歪むとカオの歪みや肌にも影響が出てきますから(*^_^*)





本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂きありがとうございます。

みなさんにサラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく
簡単に書くことを心がけていますが、ご質問などありましたら
何でも、お気軽にメールください(^O^)/

メール → chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

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質問などもお気軽にどうぞ。

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