美しい自分の作り方

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【　美しい自分の作り方　　化粧道をゆく　１３５４号　】


From:化粧師・吐夢（とむ）
BIKENDO 光の森アトリエより



虚偽の情報


フェイクニュース。


この「フェイク」と似ている言葉に

「メイク」があります。


外国には、


"FAKE IT 'TIL YOU MAKE IT"


「自分ができるようになるまで、
そのふりをしておけ」

という諺があります！
(=ﾟωﾟ)ﾉ


昨日書いた「メンタルリハーサル」
の続きになりますが、、、

新しくなった自分を心の中で描き、
その光景が「いつか」ではなく、

まさに今起きているかのように
振る舞うのです！


あなたがなりたいと思っている
体型になったふりをする

自分がなりたいと思っている人
のふりをする

将来本当になりたいと思っている
人物にすでになっているつもりになる


見た目、色、臭い、フィーリング

全て細かくイメージします。


そうすると、、、なんだか

わくわくドキドキして来ます！
( ﾟДﾟ)


現実っぽく細かくイメージすると、
あなたの心はそれがあたかも
本当のことだと思い始めるのです。

自分の目標を実際に見たり、聞いたり、
触ったり、臭いを嗅いだり、味わうと

心の中の映像はより鮮明になり、
さらに効果的に作用します！

そして、その現実的なイメージが
良い結果を導くことになるのです。


繰り返しますが、、、

自分が何を望んでいるのかを
理解する事がとても大切！

くれぐれも、

悪い習慣をしていた頃のネガティブな
自分のイメージを増長させないこと。


あなたの美しさのステップアップは、
お化粧の前に心の中で構築されるのだ

ということを忘れてはいけません。


できる限り頻繁に心で描いた姿に
気持ちを集中させます。

２１日間、少なくとも１日２回、
５分間実践できたらＧＯＯＤ！
( ^ω^ )


自分がなりたいと思う姿に
気持ちを集中させると、、、

その新しいイメージが
自分にはなくてはならないモノになり、

心の中でリハーサルしてきた
夢や目標が達成できたかのように、
毎日を送ることができます。


あなたの思考とアクションで、


美しい自分を、

自分の将来を作り上げるのです。

(*´▽｀*)





【　追　伸　】


雑誌や新聞、インターネットなどから、

あなたが自分のお化粧人生で作り上げたい
と思う姿、目標を表わす絵や文章を集め、

毎日すぐ目に付く場所にこれを置き、
心に焼き付けましょう。

「キレイになりたい」と漠然と思う
だけでは大した結果は得られません！



▼わずかな人だけが美しい理由
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それではまた。(-ω-)/　失礼しました。m(__)m


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