給料倍増したみたい！東京すべてが半額だ！／美肌のためにも、早めの花粉対策！生活快適マガジン【カフェまぐ！】

2011/1/29 発行 ※画像が表示されない方はこちらからご覧下さい 『カフェまぐ！』は、まぐまぐのメルマガをご登録いただいた読者さまに無料でお届けしています。 【 ＩＮＤＥＸ 】 ●起きたら美肌！寝る前５分のスキンケア 　お肌のトラブルやお悩みを解消する簡単スキンケアを紹介します ●運気ＵＰ！おへや改造計画 　おしゃれで楽しいおへや作りのコツをお届けします ●精神科医ゆうきゆうの＋人生岐路岐路クリニック＋ 　恋愛に関するお悩みＱ＆Ａ ●にんにくのある生活 　イラストレーター・ラジカル鈴木が、にんにくの魅力を"絶品にんにくレシピ"とともにお届けします ●投稿コーナー　キミノスキナモノ 　自分が大好きな彼や彼女の"大好きなもの"を、まぐまぐ読者に向って告白するコーナー ■給料倍増したみたい！東京すべてが半額だ！ [PR] 飛散量が多い、今年の杉花粉…対策はいますぐに！ 手入れがされず寿命の短くなった杉。昨年の猛暑でさらにストレスをため込んだ杉は、種の保存のため、花粉の大飛散を準備している！ 早い地域は来月上旬から飛散開始の予報が出ており、飛散量は昨年の10倍、20倍とも。今年は覚悟が必要ですよ！ <<過敏な肌部位に花粉症が拡がりやすい>> 花粉症既往歴のある方は、とにかくスギ花粉との接触を極力回避することです。まず、粘膜部分から発症するので、鼻はグズグズ、目は痒くてショボショボ、鼻水と涙で辛い日常になります。肌に侵入できないはずの花粉も、過敏な肌には症状が拡がりやすく、肌の痒み、赤みへと発展していきます。 ストレスをため込むと、多くの花粉を飛散する杉。人間と似ているかも!? くしゃみ・鼻水・目の痒み…だけでなく、肌にも影響がでると大変！早めの対策を！！ ◆ 花粉症の肌への拡がりを予防する‥【１】 (花粉を目・鼻・口に触れさせない努力の徹底を！　) 花粉情報は必ず確認。外出時にマスクは必帯。メガネをかける(伊達メガネ可)。衣類は、花粉のつきにくい生地が基本。帰宅したら、すぐ顔を洗い、うがいをする。お家にいても、窓の開け閉めに注意。これらの徹底が発症を遅らせ、症状の程度を緩和します。 ◆ 発症後、肌への拡がりを防止する‥【２】 1).石けんの使用は中止。スキンケア・ＵＶケアは基本通り行う。 2).痒みが発生しても、掻かず擦らず、優しく押さえるだけ。 3).鼻水・涙の処理は、強い摩擦や圧迫の無いように優しく拭うだけ。 4).鼻をかむ時、硬いティッシュの摩擦・圧迫に注意。 5).肌に痒みや赤みが出現したら、スキンケア製品を中止し、白色ワセリンで代用＋ＵＶケア。 ◆ 飛散前から始める花粉症対策‥【３】 第二世代抗ヒスタミン薬が市販されるようになり、成果を上げています。飛散前から服用を開始する「初期療法」が発症時期を遅らせ、大幅に症状を軽減。春が過ごしやすくなるというもの。医師に相談し、処方薬として頂くと、保険がきくので経済的です。 事前の準備次第で、かなり症状緩和できる花粉症。さぁ、いますぐ準備にかかりましょう！ <<参考‥痒みの原因と対策>> http://archive.mag2.com/0000055490/20100106013000000.html スキンケアの達人 サッポーさんのメルマガ登録はこちら↓ ■サッポー美肌塾 http://www.mag2.com/m/0000055490.html　水曜日隔週で発行 「万能バケツ」で即席整理術！ ■急な来客！ その時どうする？ ある日、突然インターホンが鳴り出てみると、そこにはアポなしで遊びにきた友人が。あなたは「部屋が散らかっているからちょっと待っててね。」と言い、急いで部屋に戻ります。 そこで部屋を見渡すと、 ・リビングの床には子供のおもちゃが… ・ソファには読みかけの雑誌が… ・テーブルの上には未開封のDMや飲みかけのカップが… ・部屋の隅には取り込んだままの洗濯物が… こんな具合で「どこから片付ければ…」と途方にくれてしまう。そんな経験がある方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ ■「万能バケツ」を使え！ こういった時「押入れやクローゼット、使っていない部屋などにとりあえず全て放り込んでおく」といった急場しのぎの策がけっこう有効だったりします。その際に役立つのが「万能バケツ」です。 手ごろな大きさで持ち運べ、いざという時に様々なものを放り込める「万能バケツ」があれば、先述した急な来客時にも、部屋のゴチャゴチャしたものを全てカゴに放り込んで押入れやクローゼットに収納するだけ。直接モノを押入れに放り込むのと違って、後で取り出すのもカンタンですし、万が一押入れを開けられてもOKです。 ビビッドな色の組み合わせが楽しい万能バケツ。取っ手付きなのが便利ですね。 柔らかいエラストマー樹脂を使ったたっぷり収納。ゴミ袋を差し込むパーツもあります。 ■なんでも使える！ 上記のような「緊急収納」以外にも、ちょっとした道具箱やゴミ箱など様々な用途がある万能バケツ。「一家に一台」と言わず、部屋に1つは置いておきたい非常に使い勝手の良いアイテムです。 本当はこういったモノが必要ないくらい、常にキレイな部屋をキープしておくのが理想なのですが、なかなか現実はそうはいかないもの。そんなあなたを助けてくれる頼れる相棒、いかがでしょうか？ ＊アイテム写真提供：インテリアショップe-goods（ http://www.e-good-s.com/ ） ＜プロフィール兼、メルマガ誘導枠＞ インテリアコンサルタント hazatさんのメルマガ登録と商品詳細はこちら↓ ■インテリア・センスアップ・マガジン【iSM（イズム）】 http://www.mag2.com/m/0000252002.html　週刊 ■『omnioutil』 http://www.e-good-s.com/zakka/hauseware/omnioutil/omnioutil.htm ■『Otarie』 http://www.e-good-s.com/zakka/hauseware/otarie/otarie.htm やきもちやきの彼氏に困ってます。 彼氏がやきもちやきで困っています。 特に、男友達とのメールや電話には過敏です。 彼氏のことを相談したりすると、"相談相手の男に優越感を感じられるのが嫌"だそうで、「直接自分に話して欲しい」と言われました。 仕事の話を書いたメールでさえも、"そこまで長いと、手紙だ"と言われたり、どんな頻度でやりとりしているか聞かれます。 この"過剰なやきもち"、なんとか解消させることはできないでしょうか。 （27歳 公務員） 【ゆう先生の回答は？】 恋人付き合いをしている場合"彼女"というのは、一種"安らぎの場"です。 また男性は特に、"他の男に負けてはいけない"という意識が強いので、"比較"されることにとても敏感です。 すなわち、"自分のことを、自分が信頼している人間が外に漏らす"というだけで、かなり裏切られたような気持ちになるのです。 よって、世の中の男性の99％が"恋人によって、自分のことを他の人に話されること"を嫌うものです。 特に今回のように、その対象が男性の場合は、"浮気"の危険性もあるのでさらに嫌がります。 実際にあなたの場合、"自分の愚痴を話されている"ことを知られています。そのため、なおさら"浮気"のイメージはそう簡単には消えません。 ですので、あなたの対策は一つ。 "もうその人とは話していない"といいながら、すべてのメールを削除してしまうことです。 男性は女性の想像の１０倍は鈍いので、そういえばたいていの男性は信じますし、削除されているメールを復活ツールを使ってまで見ようとは思わないでしょう。 ヘタに正当化するよりも、彼の信じたいようなフィクションを作ってあげる方が現実的です。 あなたと彼が、円満な関係を築けることを、心より願っております。 【投稿募集中】恋愛、仕事、人間関係…迫りくる人生の岐路！迷った時は、 ゆう先生に相談しちゃいましょう！解決の糸口がきっと見えてきますよ！ 投稿は http://woman.mag2.com/post/ （人生岐路岐路クリニック）まで。 セクシーかつ目からウロコの心理テク満載！ゆう先生のメルマガ登録はこちら↓ セクシー心理学！ ★ 相手の心を７秒でつかむ心理術 http://woman.mag2.com/m/0000034430.html 週刊 「100億円手に入れた人と、事故で重傷を負った人。半年後により幸福を感じていたのは、どっちだと思いますか？」　この中に、あなたの知らなかった驚きと感動がある。恋愛と仕事を成功させる秘訣。悩む前に、１号だけでも読んでみてくださいね。 「にんにくのある生活！」 こんにちは！ 今年もにんにくをモリモリ食べて頑張りますので、何卒よろしくお願いいたします！！ それでは、どうぞ！！！ 彼氏を元気にさせるにんにく料理−4 by 鈴木志保（ラジカルのヨメ）http://blog.livedoor.jp/m-24_53005/ 「にんにくカップケーキ（プレーンとチョコ）」 クリスマス〜お正月〜〜が終ったら、節分と〜バレンタイン〜〜ですね。カップル行事にしにくい節分はおいておきまして、とりあえずバレンタインの為に今から準備！ にんにくとオレンジソースの相性が抜群！　ボリューム満点の絶品レシピ。 ●材料●プレーン生地とチョコ生地 カップ型各３〜４個 ＜プレーン生地＞ ・薄力粉 -----６０g ・アーモンドパウダー -----３０g ・ベーキングパウダー -----小さじ１／４ ・砂糖 -----３０g ・バター -----５０g ・卵 -----１個 ・ラム酒 -----小さじ２杯 ・板チョコ -----２０g ・ラム酒漬けのにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ等 -----合わせて１００g位 ＜チョコ生地＞ ・薄力粉 -----６０g ・アーモンドパウダー -----３０g ・ココアパウダー -----３０g ・ベーキングパウダー -----小さじ１／４ ・砂糖 -----３０g ・バター -----５０g ・卵 -----１個 ・ラム酒 -----小さじ２杯 ・板チョコ -----２０g ・ラム酒漬けのにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ等 -----合わせて１００g位 ・バニラエッセンス ○作り方○ 〜プレーン〜 ☆薄力粉、ベーキングパウダーを混ぜてふるっておく。 ☆カップ型にバターをうすく塗って粉を振り、余分な粉を落としておく。 ☆板チョコは、包丁で粗くくだいておく。 ☆卵、バターは室温に戻しておく。 ☆ラム酒漬けのにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ等は、キッチンペーパー 等で水分を拭きとって粗いみじん切りにし、粉をまぶしておく。 ＜１＞ バター室温で柔らかくし、泡立て器で空気を入れるようによく混ぜてクリームのようになったら，砂糖をくわえて更に混ぜる。 ＜２＞ 溶いた卵を２〜３回に分けて良く混ぜ、アーモンドパウダー、バニラエッセンスをくわえてよく混ぜる。 ＜３＞ オーブンを１８０度に温めておく。 ＜４＞ ＜２＞に、よくふるった薄力粉とベーキングパウダーを入れてざっくり混ぜたら、水分を拭き取ったラム酒漬けにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ、刻んだ板チョコを入れて、よく混ぜ、カップ型に入れる。 ＜５＞ １８０度のオーブンに入れて２５〜３０分ほど焼く。 ＜６＞ 焼きあがったらオーブンから出し、温かいうちにラム酒を塗って冷ましてできあがり。 〜チョコ〜 ☆薄力粉、ベーキングパウダー、「ココアパウダー」を混ぜてふるっておく。 ☆カップ型にバターをうすく塗って粉を振り、余分な粉を落としておく。 ☆板チョコは、包丁で粗くくだいておく。 ☆卵、バターは室温に戻しておく。 ☆ラム酒漬けのにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ等は、キッチンペーパー等で水分を拭きとって粗いみじん切りにし、粉をまぶしておく。 ＜１＞ バター室温で柔らかくし、泡立て器で空気を入れるようによく混ぜてクリームのようになったら，砂糖をくわえて更に混ぜる。 ＜２＞ 溶いた卵を２〜３回に分けて良く混ぜ、アーモンドパウダー、バニラエッセンスをくわえてよく混ぜる。 ＜３＞ オーブンを１８０度に温めておく。 ＜４＞ ＜２＞に、よくふるった薄力粉とベーキングパウダー、ココアを入れてざっくり混ぜたら、水分を拭き取ったラム酒漬けにんにく、ラム酒漬けドライフルーツ、ナッツ、刻んだ板チョコを入れて、よく混ぜ、カップ型に入れる。 ＜５＞ １８０度のオーブンに入れて２５〜３０分ほど焼く。竹串をさして、生地がついてこなければ焼き上がり。 ＜６＞ 焼きあがったらオーブンから出し、温かいうちにラム酒を塗って冷ましてできあがり。 〜ポイント〜 ・プレーン生地とチョコ生地は、「ココアパウダー」が入るか入らないか、の違いです。 ・「慣れてるからぱぱっとできる」と言う方は、バター、砂糖、卵を入れる工程までまとめて作ったら、半分にわけて、チョコ生地とプレーン生地を作り分けてもいいでしょう。 ・卵を卵白と卵黄にわけないで作る「共立て」と言われるラクチンな方法で、使うのも型、ボール一個、泡立て器、ヘラだけなので、とっつき安い作り方だと思います。（あとカップに入れる時のスプーン） ・なので、バターを柔らかくしてホイップし、砂糖、卵を入れて混ぜる、だけはちゃんとやりましょう。 ・卵を入れて分離してしまった場合は、使用分量の薄力粉をスプーン１杯くらいづつ足してみましょう。繋ぎになる時があります。 ・それでも分離が直らないー、と言う時は、やりなおすか、諦めてそのまま進めましょう。 ・オーブンによっては、早めに上の方が焦げてくるかもしれません。そんな時は上にアルミホイルを蕪せてください。 仕込みますのはラム酒漬けのドライフルーツと〜〜ラム酒漬けのにんにく！ にんにく一個を皮を剥いてお尻のところを切り落としたら、レンジで１〜２分加熱。 これを熱いうちにラム酒に漬けておけば２〜３日でオッケー。二週間程先に漬け込んだドライフルーツのラム酒漬けの瓶に一緒に入れておけば、まとめてこのケーキに使えて楽ですが、一緒に使ったドライフルーツは多分他では使えないと思いますのでご注意を。 このラム酒漬けにんにく、及びドライフルーツ。香りが飛んでいるようで、意外と底力を出してアホエン臭を発揮します。そーっと食べてもらいたい時は、チョコ生地の方が分かりにくいと思います。 更に更に・・・写真では生クリームとコンポートにして苺ジャムと漬けたにんにくを飾ってありますが、正面のにんにくがなかったら、苺の香りと甘さでにんにくが分かりにくい仕組みとなっております。 こんなににんにくがわかりやすいんだったら、ケーキの真ん中に苺ジャム入れておけばよかったかなあ・・・と。（型の半分くらいまでに生地を入れたらジャムをスプーン一杯くら入れて、その上にまた生地を入れて焼くだけです。） よかったら是非このような仕様もお試しくださいませ。ではでは！ ラジカル鈴木さんのメルマガ登録とインタヴューページはこちら↓ ■まぐまぐスペシャル　インタヴューページ http://www.mag2.com/magspe/interview14/ ■ラジカル鈴木の 「にんにく」な毎日　−　ノー・ガーリック・ノー・ライフ！ サンプル号 http://www.mag2.com/sample/0001159851/html ■登録ページ http://www.mag2.com/m/0001159851.html ■ラジカル式 にんにくブログ http://blog.livedoor.jp/radicalninniku/ ■ラジカル鈴木オフィシャルサイト http://radicalsuzuki.jp/newtopics ■別名儀アーティスト John Bon http://www.johnbon.jp/news ■川崎市浴場組合連合会 イラスト・ルポ http://www.kawasaki1010.com/now/notice0009.html http://www.kawasaki1010.com/now/notice_new.html «今日は何色？» 今日のラッキーカラーは"赤" 柄にもなく、真っ赤なハンカチを鞄に忍ばせる。 朝、テレビで占いを見るようになってから、 ハンカチが何枚増えたことだろう。 最下位の時は、他局の占いもチェックして、 万全の対策をする。 相手のラッキーカラーは"ピンク" 相手の分も確認することが日課になっている。 じゃ、行ってきます。   自分と相手の誕生日の占い本。結構当たっててびっくりする。 （サラリーマンもうすぐ２年目・23歳） 投稿は cafemag_toukou@mag2.com まで！ 　採用者には図書カード５００円分プレゼント！ 【カフェまぐ！】 2011/1/29号 配信中止はこちらから・ メールアドレスの変更はこちらから ご意見＆ご感想はこちらから・ バックナンバーはこちらから 責任編集：川手優子 発行元　：株式会社まぐまぐ 広告掲載をご検討の方は下記よりお問合せください。 http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html 配送技術：株式会社アットウェア http://www.atware.co.jp/ 「まぐまぐ」は株式会社まぐまぐの登録商標です 株式会社まぐまぐは、プライバシーマーク認定企業です カフェまぐ！は、転載, 複写 大歓迎です。