☆ 意識は後ろ！４ ☆

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0＾＾0 いつも貴重な時間をお付き合い頂いてありがとうございます 0＾＾0

　
　　　＜カオはカオと分けて考えるのではなくて、ココロとの関係、
　　　　カラダとの関係があって、それぞれのカオができています＞
　　　
　
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おはようございます(^-^)　

セラピストの大河原です。

突然ですが、みなさんはネギ坊主って知ってますか？

植えたネギをそのままにしておくと
蕾がつきますこれがネギ坊主。

家の庭に採らないでそのままになってたネギに
チョビンとついてました。

このネギ坊主、天ぷらにすると"フワッ、サクッ"で
美味しんですよ！

今晩は天ぷらがいいかな。

まさに春の珍味ですよォ(^-^)/


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　　　　　　　　　 　☆ 意識は後ろ！４ ☆

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前号で紹介した後ろ歩きどうでしたか？

試してみましたか(^-^)

くれぐれも尻餅をつかないように気をつけてくださいね。


二つ目は誰かにカラダの背面を擦ってもらう方法を
試してみましょう。

後頭部〜背中〜脚(面倒でしたら背中だけでも)を
誰かによく手で擦ってもらい

十分に背面が意識できたところで前に歩いてみてください。

これだけで、歩きがラクに感じると思います。


それともう一つ、逆に歩きずらくなる方法もお伝えします(笑)

これは冗談じゃなくて、逆をすることで

より"意識は後ろ"の歩きやすさを実感できるようになります。


次回紹介しますが、スルーしないように(笑)



本日も最後まで貴重なお時間をお付き合い頂きありがとうございます。

みなさんにサラッと読んで頂けるようにできるだけわかりやすく
簡単に書くことを心がけていますが、ご質問などありましたら
何でも、お気軽にメールください(^O^)/

メール → chou-gennki@pa3.so-net.ne.jp

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