こんにちは、ダイエットインストラクターの清水一成です。
さて、今年ももう残り2ヶ月となります。
早いものですよね、まだつい最近まで夏を感じていたのに、今では冬の足跡が聞こえてきそうです。
時間は、あっという間に過ぎていきます。
そんな中あなたにお聞きしますが、今年のダイエット目標は達成できたでしょうか?
もしくは、あと2ヶ月で達成できそうですか?
恐らく今年の1月に、「今年中に○kgになるぞ」という目標を立てたと思います。
ですが、春が過ぎ夏が来て、その夏も過ぎて秋が来て、気づけば今年も残り2ヶ月のこの時期に、はたして目標はどのくらい達成されたでしょうか?
「もう達成したよ」という方は、おめでとうございます!!
そういう方は、このメールをそっと閉じてください。
そして、もしまだ達成していない人がいたら、これが「今年のうちに目標体重を達成」するラストチャンスなので、ぜひこの先を読み進めてみてください。
何度も言いますが、今年ももう残り2ヶ月です。
でも、2ヶ月あればまだギリギリ間にあいます。
これまでダイエットをサボってしまって、少し自己嫌悪になっていた分を、残り2ヶ月で取り戻しませんか?
「でも2ヶ月で取り戻すなんて、そうとう辛いダイエットになるんじゃないの?」
そう思う気持ちは分かります。
ですが、清水式ダイエットのマニュアルを読んでいるあなたなら分かっていると思いますが、辛いダイエットをしても痩せることはできません。
辛いことをすると、むしろそのストレスでドカ食いをしてしまったり、ストレスを感じながらダイエットをすると、その効果はわずか2割に縮小してしまいます。
つまり、たとえ短期間でも、辛いダイエットでは痩せることはできません。
また、もし仮に痩せたとしても、辛いダイエットで痩せた後は、ほぼ必ずリバウンドをしてしまいます。
それではせっかく痩せても意味がないので、私は、そんなダイエットをあなたにやらせようとは、全く思っていません。
「でもだったら、どうやって2ヶ月で痩せるの?」
はい、辛いダイエットではなく、「効率の良いダイエット」を行います。
効率の良いというのは、無駄なことはせずに、最短で痩せること。
でも考えてみると、「最短」って人によって違います。
ダイエットに時間をかけられる人もいれば、毎日忙しくてダイエットに時間をかけられない人もいます。
残り2ヶ月になっても、ダイエットができていないという人は、たいてい「ダイエットの為の時間」が取れなかった人です。
ですから、そんなあなたの生活パターンをお聞きして、今の生活をできるだけ変えなくても、「効率よく残り2ヶ月で痩せる方法」をお伝えすることが必要になってきます。
また、これは私の独自の調査で分かったことですが、ダイエットに時間をかけられない人というのは、「ある一定の思い込みや思い違い」をしている場合が、とても多いです。
たとえば、ダイエットをしているとお昼を減らしている人が多いですが、これは間違ったやり方です。
痩せる為には、食べても大丈夫な食事と食べると体重に直結する食事があることを知らなければなりませんが、こういうことが分かっていない人が非常に多いです。
また、マニュアル内で、どんなに○○が大事だとお伝えしても、なぜか自分に厳しいダイエットをしてしまう人が大勢います。
こういう人は、「ダイエットは厳しく辛いことをしないと痩せられない」と思い込んでしまっているのでしょうね。
もしかするとあなたも、そんな風に思っているのではないでしょうか?
他にも、できもしないことをやろうとして、「意識してやる」と決めて頑張ろうとするのですが、意識しないとできない時点で、それはもう長続きしないことなんです。
こういう人は、自分でダイエットプログラムを組むと、無意識のうちに自分で自分に厳しいプログラムを組んでしまいます。
そしてその結果、ダイエットが続かず、途中で挫折してしまう。
ですからそうならない為に、ダイエットインストラクターの清水が、あなたの「生活パターン」や「今までやってきたダイエット」、そして「何が得意」で「何が苦手」なのかなどを直接メールでお聞きして、"客観的"にあなたに合ったダイエットプログラムをお作りします。
最短で痩せる方法は、人それぞれで違います。
体質や性格、または普段の生活の仕方、もしくは食べ物の好き嫌いや運動の得手不得手、睡眠時間など、人によって違います。
それに加えて先ほどのような思い込みや誤解を解きながら、「あなたが最短で痩せる方法」をダイエットインストラクター清水が直接プログラムを作成して、あなたにお伝えします。
やり方は、まず1日に1通ずつのメールを10日間お送りします。
この中には、私からの質問が書かれているので、あなたのペースに合わせて返信をしてください。
そして、返信を頂いてから1週間〜10日程度で、あなた専用のプログラムを作成して、あなたにメールでお伝えします。
その後は、まず12月中旬まではそのプログラムに従ってできる範囲でダイエットを行い、ラスト2週間になったら、メールでその時の状態を送ってもらい、ラスト2週間をどう過ごすかを再度お伝えします。
そして、大晦日には今年のはじめに立てた「目標体重」になって、年末を過ごしましょう、というプロジェクトです。
そしてこのプロジェクトを、『「今年の体重今年のうちに」プロジェクト』と名付けましたが、このプロジェクトの早期受付を、このメールマガジンを読んでいるあなただけに、「早期受付」として、「500円割引」で募集いたします。
来週には、メールマガジンに登録していない一般の方に向けに9,800円(税込)で募集する予定ですが、まずは既に「清水式ダイエット」のメールマガジン読者であるあなたに、「9,300円(税込)」で募集をいたします。
今年のうちに目標体重になる最後のチャンスですので、ぜひ下記の方法で、早めにお申込みください。
また、今回のプロジェクトを受講したにも関わらず、今年中に目標体重の80%に達しない場合は、申請していただけば、お支配金額を「全額返金」させて頂きますので、安心してお申込みください。
※目標体重は5kg減までとさせて頂きます
ただし、募集期間は10月31日(火)の24時までです。
「たった2日間」の募集ですので、早めのお申込みをお待ちしております。
※「清水式ダイエット会員」に入会していない方は、同時にご入会いただくことが受講条件となります
お申込みは、件名を「早期キャンペーン申し込み」として、
mail@smileplanning.net
宛てに、
1.お名前
2.年齢
3.身長
4.現在の体重
5.目標体重
6.お住いの都道府県
7.「清水式ダイエット会員」入会の有無
を記載して、メールをお送りください。
今回のキャンペーンについてのご質問は、件名を「早期キャンペーン質問」として、
mail@smileplanning.net
までお送りください。
それでは、理想の体重体型を目指して、これから一緒に顔晴っていきましょう。
お申し込みを、お待ちしております。
では。(^▽^)/
ダイエットインストラクター清水一成
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発行元:スマイル・プランニング
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栃木県佐野市若松町592−4
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