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■□2021.10.29□■□■□■□■□■□

★医師と結婚する方法教えます★第4469号

☆発行元：Lady's life support
☆配信者：川島 義幸
☆公式サイト： http://bit.ly/2G6UvuD
☆公式ブログ：https://amba.to/2X65tr6
☆無料カウンセリング：https://bit.ly/2UsIjhT
☆2021年中に100人のドクター夫人を！

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▼目次
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1. あいさつ
2. ネットでの婚活では必須のスキルですよ！ｐ(｀□´)σ
3. 知っておきたい医療用語
【糖質】（とうしつ）
4. これは要チェック！
【絶対！必見の番組です！】
5. 編集後記

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. あいさつ
------------------------------------　

◇みなさん、こんにちは。
いつもこのメールマガジンを購読くださり、
ありがとうございます。
「lady's life support」の川島です。

◇ネット婚活では自己アピールは、
決定的に重要な必須のスキルです！d(^ω^)
記事をご覧ください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. ネットでの婚活では必須のスキルですよ！ｐ(｀□´)σ
-----------------------------------　　

■言葉は全く悪いですし、
適切な表現でもありませんが、
皆さんは独身男性医師という
極上の獲物を狩る、
手練れの凄腕ハンターになるのです！
そうしないとドクター婚活の成就は
厳しくならざるを得ません！(-ω-；)

日本に医師は32万7,000人
このうち男性医師が24万人。
さらに独身男性医師となると、
どう見積もっても6万人程度。
日本の20〜50代の男性は約2500万人。
このうち25％が独身だとすると625万人。
つまり独身男性医師は
一般独身男性の100分の1！
この狭き門をこじ開けないと、
ドクター婚活は成就できないのですｐ(｀□´)σ

そして皆さんの狩場はインターネット！
婚活アプリ・婚活サイト・
SNS「mixi」等といったあたりかと。
こうしたインターネットサービスでは
相手の顔が見えません。
従って自分をアピールする必要がある！
しかも獲物を狙うライバルは
果てしもなくいる！
ぼやぼやしていたらライバルに
獲物を取られかねません！

そこでこれが「わ・た・し」という
皆さんの個性を際立たせる
的確な自己アピール文が不可欠です！
しかもその表現は徹頭徹尾、
医師が惹き付けられやすい
表現である事が問われます！
何しろ自己アピール文は
ハンティングの餌なんですからね！

しかし日本人は付和雷同性が高く、
連帯感の強い国民性から、
自分を際立たせる事が苦手(*´Д`*)
学校の授業でも自分を差別化する
自己表現など習いません。
だからどうするかというと・・・。

他人の真似をする。
他人の自己アピール文を見て
似たような表現を記載してしまう。
この手の自己アピール文が
何と多い事か？(×_×;)
これでは皆さん個人が持つ
キャラクターがアピールできません！

自己アピール文の目的は
顔の見えないネットサービスで、
皆さんの存在を強烈に知らしめて、
先生達を惹き付ける事にあるんです！p(*｀o´*)q
ただ書けばいいってもんじゃない！
先生を惹き付けられない
自己アピール文等意味がありません！

さらに問題なのはネットサービスで
登録時に書いた自己アピール文を
ずっとそのままにしている事！
先生を惹き付けているのであれば別ですが
そうでなければ常に検証し、
改修改良を続けなければ！p(*｀へ´*)q
自己アピール文の正解は、
皆さんが結婚した時に書いていた
自己アピール文なんですからね！

と、自己アピール文に関しては
非常に問題が多いのが現実！ｐ(｀□´)σ
そこで企画したのが
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3. 知っておきたい医療用語
【糖質】（とうしつ）
------------------------------------　

■以前も掲載したテーマですが、
お酒をたしなむ先生は大勢います。
対する女性の皆さんは
積極的にお酒をたしなむ人は、
少数派と言っていいはず(￣ω￣;)σ

先日も全くお酒を飲まない受講生さんから、
先生とお酒の話題になっても
自分が飲まないというと
つまらなそうにしてしまう。
お酒を話題にする際には
どういうが切り口がいいのか？
という質問がありました(*^v^*)
そこで改めてこのテーマにしました。
※少し加筆修正してあります(;￣。￣)σ

この文言は医療用語というより
健康用語・ダイエット用語と
認識されているかもしれません。
それはともかく、
糖質はドクター婚活においても、
重要なポジションを占めます。


------------------------------------


【糖質】（とうしつ）

糖質（とうしつ）は、
特定の有機化合物の総称。
非常に多様な種類があり、
天然に存在する、
有機化合物の中で量が最も多い。
有機栄養素のうち炭水化物、
たんぱく質、脂肪は、
多くの生物種で栄養素であり、
「三大栄養素」とも呼ばれている。

糖質は体内で消化・吸収され、
血液と共にに全身に供給、
体内で1gあたり4kcalの
エネルギーとなる。

糖質の最小単位は
「単糖」といい、
主なものは、ぶどう糖や果糖。
単糖が2個繋がったのが
「二糖」で、砂糖（ショ糖）、
乳糖、麦芽糖など。
単糖の数が10個以上になると
「多糖」（類）と呼ばれる
穀類やいも類等の
植物に含まれているでんぷん、
動物の筋肉や肝臓などに
存在するグリコーゲンは多糖である。


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糖質は人体にとって、
不可欠な化合物であり
過剰でも不足しても、
健康を損ないます(*´Д`*)
で、女性である皆さんは、
あまり意識しないかもですが、
お酒について糖質を考えてみました。
酒豪・蟒蛇（うわばみ）の先生は、
少なくありませんからね

下記にお酒の糖質の量を記載しました。
糖質の量は100g換算


□ビール：3.1〜4.9g

□日本酒：3.6〜4.9g

□紹興酒：5.1g

□梅酒：20.7g

□発泡酒・第3のビール：0〜 3.6g

□ジン：0.1g

□ウォッカ：0.1g

□ラム：0.1g

□焼酎：0g

□ウイスキー：0g

□ブランデー：0g


これを見れば一目瞭然。
一般的に糖質は
原料を酵母により
アルコール発酵させて作られた
醸造酒に多く含まれます。
ワイン・ビール・日本酒等が、
醸造酒に当たります。

これに対して、
醸造酒を蒸留して作られた、
蒸留酒は殆ど糖質が無い。
ジン・ウォッカ・焼酎・
ウィスキー等が該当。

つまり肥満や運動不足等で
糖質を制限した方がいい場合、
蒸留酒を飲むようにする。
こうすれば糖質の接種を減らせます。

ただここで一つ注意が(;￣ヘ￣)σ
蒸留酒だけなら糖質は、
殆どありません。
しかし糖質を含む飲料で、
割ると当然糖質が増えます。

私の好きなジンの場合、
トニックウォーターで割る、
「ジントニック」は、
トニックウォーターに糖質が
1〜3ｇ含まれるので、
糖質ゼロにはなりません(´-ω-`)
糖質ゼロでジンを飲むなら、
ライムとソーダ水だけで割る、
「ジンリッキー」だとオーケー(^ω^)

これは他の蒸留酒も同じ。
焼酎は「お湯割り」や「ロック」は、
糖質ゼロですが、
各種炭酸ジュースで割った、
「酎ハイ」は糖質が含まれます。
ウィズキーだと、
「ウィスキーコーク」は、
糖質が含まれますが、
「ハイボール」なら糖質ゼロd(^─^*)

アルコール大好きな先生は、
少なくありませんからね。
そうした先生の場合は、
糖質バランスを考えた
お酒の飲み方を工夫してあげましょう！ｖ(^o^)v


━━━━━━━━━━━━━━━━━
3. これは要チェック！
【絶対！必見の番組です！】
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■昨日も紹介した通り
9月7日に放送されたNHKの、
「プロフェッショナル仕事の流儀」では、
すい臓がんの権威であり
名古屋大学名誉教授で
名古屋セントラル病院院長、
中尾昭公（なかお・あきまさ）先生が
ガッツリ取り上げられました(^∇^)

番組では中尾先生の
プライベートも紹介されます。
先生はすい臓がん手術の権威で、
上記の通り名古屋大学名誉教授、
そしてJR東海が経営する
名古屋セントラル病院院長。
かなり権威的な振る舞いがあっても
全く不思議ではありません。

しかし本物の中尾先生は、
めちゃめちゃフレンドリー！(^◇^)
気さくで親しみやすいキャラで、
人間的魅力の塊です！
番組内でも取材スタッフを連れて
焼肉を食べに行くところが映ります。
名大名誉教授で病院長が行く
焼肉屋となれば洗練された、
個室がある高級店でもおかしくない。

ところが実際は脂ぎったギトギトで
カウンターだけの庶民的な店o(*^◇^*)o
こんな所からも先生が自分の贅沢に
殆ど興味がない事が判ります(*^v^*)

そして自ら焼き肉を焼きつつ、
「焼肉もねえ、手術と一緒でねえ、
丁寧に焼かないとダメなんだよ」
なんてニコニコ話しながら
撮影していたスタッフに、
「はい、もう（取材は）十分でしょ。
もうやめて食べなさい（笑）」
こんな名誉教授にして病院長、
そうそういないと思いますよ。

そんな中尾先生を紹介した
「プロフェッショナル仕事の流儀」の
再放送が決定しました！
こちら！m9 (*^◇^*)


【プロフェッショナル仕事の流儀：
「問い続けるは、己の進化
すい臓外科医・中尾昭公」】

https://bit.ly/3tkqkZ1

再放送：2021年11月2日（火）
午前0：03〜午前0：48分
※11月1日（月）の深夜です！


皆さんが絶対に結婚したい、
高い専門的知識と技術を持ち、
高いモラルで仕事にとことん誠実！
患者にとことん寄り添って
完治の可能性を最後まで追求する！
しかしだからと言って、
権威を傘に威張ったりせず、
フレンドリーで温かい人格の持ち主(^∇^)
そんな理想のドクターが中尾先生です！

中尾先生の生きざまを見れば、
皆さんのモチベーションも
Maxまで上昇すること請け合い！(*^v^*)
必見の番組です！
来週月曜の深夜放送なので、
今から番組を予約しておいてください！m9(^∇^)


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5. 編集後記
-----------------------------------　

■私も2010年くらいまでは
毎晩500ｍｌ缶ビールを1〜2本
グビグビ呑んでいました(×_×;)
しかもつまみは大好きな唐揚げ等
脂っこいものばかり。
引きこもって1日12時間以上も
パソコンの前に座っているのに、です。
当然体にいいわけがない。
当時の血圧は上が150以上、
体脂肪率も30％に近づき
BMIも32とかでした(;＞ω＜)
このままじゃあ、生活習慣病で死ぬかも！
それから改心して野菜中心の
降圧メニューの取り入れ、
筋トレやジョギングに励みました。
アルコールも週末のみに限り、
蒸留酒であるジンが主体に(^∇^)
おかげで血圧も上が120以下、
体脂肪率22％、BMI24まで落ちました。
自分と未来は変えられるんです！
皆さんも婚活を成就させるためにも、
健康維持に注力してくださいね！

【10月29日の記録】
ジョギング距離：0km
月間累計走行距離：0km
体重：72.8g


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