【会計士進化論1103】痛みを喜べ

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、仕事。

夜は10年ぶりくらいに、
会計士同期の友人と会う予定です。









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第1103号　2023年2月2日


痛みを喜べ



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■ちょこちょこと、

筋トレ系の動画を見ています。


見ることで、

「筋トレしよう」

という気になりますからね。





■筋肉は、何もしなければ、

どんどん落ちていきます。

いつまでも若く健康で、

動ける身体であるために、

筋トレは欠かせない。


すぐに効果が出るものではありません。


数ヶ月、数年、

十数年、数十年単位で、

効いてくるものだと思います。







■今の筋トレが、

50年後も動ける身体をつくっている。


そう思えば、

地味な筋トレも、

やる気になります。







■で、ここ最近は、

ほとんどアブローラーばっかり。


コロコロするのが手軽だし、

飼ってる猫もコロコロすると

注目してくれるので（笑）。





■ただ、この運動では、

下半身は鍛えられない。


健康のために

特に重要だと思っているのは、

下半身。

下半身は、

木の根っこであり、

ピラミッドの土台です。





■ということで昨日から、

バックランジを

やってみることにしたのですが、、、


トレーニングしていた時間は、

休憩含めて5〜6分。

しかも本を読みながら、です。


その程度の軽い筋トレにも関わらず、

今朝、がっつり筋肉痛がきています。




■おお、効いてるんや！

と、嬉しくなりました。


痛みがあることは、

成長の証。

喜ぶべきことです。





■会計士受験でも、

何度も痛みを味わってきました。

全然、成績が伸びない。

やってもやっても、

無限にやることがわいてくる。



でも実は、それこそが、

成長の証だったわけです。

その時期があったからこそ、

合格できた。


痛みに耐えてよく頑張った！感動した！

それです。





■もちろん痛みにも種類がありまして。

だれかに殴られたり蹴られたりする痛みは、

まったくもって必要な痛みではない。

怪我の痛みも、ないほうがいいですよね。


正しい痛みを、自分に与えましょう。

ということで、バックランジ、

しばらく続けてみます。












【痛みが出たら喜んだほうがいい】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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