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こんにちは!
尾崎です。
今日は、日本酒の会。
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第1904号 2025年4月13日
1つずつ潰す
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■今日は午後から予定があり、
しかも雨も降ってくるという予報でしたから、
早く起きて、
ランニングのつもりでした。
■ですが、起きられず、
結局ランニングできませんでした。
まぁこういう日は、
「よく休養したなぁ」
と思うようにしているので、
別にそれは良いのですが、
とはいえ原因究明が必要です。
■考えられる要因はいくつかあるのですが、
そのうち大きなものは、
「酒」
だったのです。
酒を飲むから翌日起きられない。
とするなら、酒を飲まなければ、
起きられるはず。
■昨日は、一滴も飲んでいません。
しかし、起きられなかった。
とすると酒が主要な要因ではなさそう。
■では何か。
布団から出ないこと
だと思われます。
昔はスマホを別の部屋に置き、
目覚ましを鳴らしていましたから、
強制的に布団からは出ていました。
■しかしランニングウォッチを変えてからは、
そのアラームで起きるように。
腕に振動が来るので
目は覚めるのですが、
ポチッとボタンを押せば止まるので、
また、寝てしまうのです。
■どうやらそれが根本かもしれない。
ということで、今後は、
スマホ目覚ましに戻してみようかと。
■何か物事がうまくいかないとき、
考えられる原因は1つではないはず。
それらを同時に潰そうと思っても、
難しいことも多いですし、
真の原因がわからないまま。
特に再現性をもたせたいなら、
1つずつが必須でしょう。
■勉強がうまくいかないときも同様。
1つずつ試すのです。
集中できないとすれば、
まず場所を変えてみる。
次に時間を変えてみる。
次に教材を変えてみる。
というように1つずつやっていきましょう。
【丁寧に1つずつ潰していきましょう】
今日も人生と勉強を楽しみましょう!
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発行者:尾崎智史(オザキトモフミ)
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