■Yuki式：内言が静かになる方法見つけました

世の中が静寂に包まれています。

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第３６２０号＜内言に耳を傾けよう＞

あなたの夢を叶えるために
毎日少しずつ学びを共有していきます。

今日の自己実現ポイントは：内言に耳を傾けよう


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内言（ないごん）というものがあるんですよ。


何かというと、
頭の中で無意識につぶやくことです。


その回数が尋常じゃなくて・・・・
1万回とか4万回とか20万回とか言われています。


で、この内言がほとんどの人はネガティブな内容で、


・疲れたな
・仕事やめたい
・楽したい
・早く寝たい
・どうせ無理
・めんどくさいな
・うざい


とかそういう内容が多いんです。
そしてそれが現実になっていきます。



この内言をネガティブからポジティブにすれば
人生がいい感じに方向転換していくのですが、
なかなか難しいんですよ。


なにせ「無意識に」「4万回」もつぶやくので、
そう簡単に変えられないのです。


しかし、ここ１ヶ月でこのネガティブな内言を
ある程度黙らせる方法を見つけました・・・・。



たまたま見つけたんですけど、
それが


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猛烈にアウトプットする
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でした。



最近、たまたま時期が重なりまくったせいで
毎日大量アウトプットしてるんですね。


・メルマガ
・インスタの投稿準備
・YouTubeの原稿
・新しいコンテンツ作成
・プラチナコースのコンテンツ
・レバ会のコンテンツ
・新しい企画の立案

などなど毎日大量にアウトプットしてるんです。


そしたら気がついたら内言が静かだったんです。



多分ですけど、あまりにも吐き出しすぎて
さすがの内言も黙ったのかもしれません・・・・。


そしたらすごく静かなんですよね、世の中が。



実は5年くらい前から内言を聞き取るトレーニングをしていたせいで、
毎日うるさくて仕方なかったんですよ。

（決して病気ではありません、あしからず）



それがここ１週間は静かでびっくりです。


内言って、言い切れてないメッセージや不満が
頭の中で渦巻いているだけなのかもしれないですね。


吐ききったら内言が変わるのかもしれません。


みんなアウトプットしよー。



追伸：

今日は21時から30分程度
インスタグラムでライブやります〜。

ぜひ見てくださいね！


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インスタライブ　本日21時〜
テーマ：小金持ちになるファーストステップ
https://www.instagram.com/yukiyokoyama99/
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追追伸：

毎晩ベッドに雪崩れ込んで
意識を失うように入眠するのですが、

昨夜はベッドに入ったら一部水浸しで飛びおきました。
確認してみたら、どうやら子供が飲み水を
私のベッドの上にばら撒いていたようでした。


こればっかりは仕方ないですね。汗






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